Postoje mnogi mitovi oko trudnoće i ovulacije. Neophodno je da žene toga budu svjesne kako bi imale veću kontrolu nad svojim tijelom. Na primjer, plodnost ne ovisi samo o ženi, kvalitet sperme ili starost muškarca takođe imaju značajan utjecaj na to da je vjerovatnoća da će zatrudnjeti više ili manje.
Kontracepcijske pilule ne uzrokuju neplodnost, a iako je složenije, ako ste stariji od 40 godina, možete imati i zdravu trudnoću. Ali osim ovoga, Postoje i drugi mitovi u koje odmah morate prestati vjerovati da biste zatrudnjeli.
Ako želite trudnoću: morate imati seks u "misionarskom" položaju
Zapravo, svaki seksualni položaj u kojem postoji nezaštićen prodor i ejakulacija zbog kojeg sjeme dolazi do cerviksa može prouzročiti trudnoću. U ovom slučaju, čak i ako se ejakulacija približava samo vaginalnom otvoru, također može biti trudnoće.
Takozvani 'misionarski' položaj, kada muškarac stoji na vrhu žene, nije najbolji ili najgori seksualni položaj za začeće, to je jednostavno još jedna pozicija za bavljenje seksom. Nema dokaza da je vjerovatnije da ćete zatrudnjeti seksom na ovaj način.
Ne morate voditi računa o svom zdravlju prije nego što zatrudnite
Postoje oni koji misle da je o zdravlju potrebno brinuti tek kad žena prođe. zatrudnjela, ali u stvarnosti to mora početi mnogo ranije. Na primjer, pušenje negativno utječe na plodnost muškaraca i žena. Uz to, pretjerana konzumacija alkohola kada želite zatrudnjeti može štetiti i vašoj plodnosti.
Šta jedete takođe je veoma važno kada želite zatrudnjeti. Važno je imati dovoljno folne kiseline u prehrani, nizak unos povezan je s povećanim rizikom od urođenih mana.
Morate zaustaviti kofein kada želite zatrudnjeti
Ništa nije jasno da biste trebali potpuno isključiti kofein kada želite zatrudnjeti. Na primjer, istraživanje u Danskoj pokazalo je da ljudi koji piju čaj imaju malo veću vjerojatnost da će zatrudnjeti od onih koji piju sodu. Čini se da kofein nema negativan utjecaj na plodnost. Prihvatljivo je oko 300 mg.
Ako imate puno seksa, prije ćete zatrudnjeti
Postoje ljudi koji misle da što je više seksa, to je veća vjerojatnost da će zatrudnjeti, ali to uopće nije slučaj. Ako neko ima puno nezaštićenih spolnih odnosa u dane kada ne ovulira, šanse da zatrudne prilično su malene. Prozor za začeće je 24 sata, a izvan tog vremena nema šanse za trudnoću.
U tom smislu, važno je da žene znaju kada ovuliraju i kad to jednom znaju, trebale bi imati nezaštićeni seks od dva dana do prije začeća. Dva dana nakon završetka ovulacijske sedmice i svaka dva ili tri dana. Sperma živi u ženskom tijelu 3 do 5 dana, pa nije potrebno imati spolni odnos svaki dan, a ako se to učini, kvaliteta sperme opada.