Veze veze u paru jačaju, između ostalog, zahvaljujući: dobroj komunikaciji između strana, povjerenju u stvorenu vezu ili strasti koju pokazuju obje osobe. Ako neki od ovih stavki nedostaje normalno je da veza počne slabiti i rizikujete da se slomi. S obzirom na to, važno je tražiti rješenja kao što su terapije. Zahvaljujući njima, veza može ponovo ojačati svoje veze i opstati tokom vremena.
U sledećem članku ćemo razgovarati sa vama od najčešćih terapija za parove i da imaju tendenciju da budu uspješniji kada je u pitanju rješavanje problema parova.
psihodinamička terapija parova
Ova vrsta terapije fokusira se na postojanje određenih problema koji su nastali u djetinjstvu i koji mogu utjecati na samu vezu. Osim toga, obično se analiziraju određeni odbrambeni mehanizmi Kako je projekcija strahova ili strahova u paru i kako mogu oslabiti vezu.
Sistemska terapija parova
U ovom slučaju par je zamišljen kao sistem u kojem postoji razmjena uloga ili pravila. Najčešći problemi koji se liječe ovom vrstom terapije su sljedeći:
- loša komunikacija Između delova.
- Stranke nisu u mogućnosti da se izjasne Vaše potrebe i mišljenja.
- Prisustvo uloga koje postaju nefunkcionalne što dovodi do toga do sukoba između strana.
Kognitivno-bihevioralna terapija parova
To je najpoznatija terapija za parove i koristi se prilikom rješavanja problema parova. Ova vrsta terapije povezana je s različitim mislima koje svaki dio ima i ponašanjima koja proizlaze iz tih misli. U takvoj terapiji radit će se na prekomjernoj kontroli jedne od strana u paru i maloj uključenosti obje osobe u pomenutu vezu. Nivo efikasnosti ove vrste terapije je prilično visok.
humanistička terapija parova
U ovoj vrsti terapije, strane moraju razviti sve svoje vrline i otkriju sebe kako bi sačuvali vezu. Smatraju da je individualnost ključni element kada je u pitanju jačanje para. Morate početi tako što ćete poboljšati sebe i vjerovati u svoju osobu, tako da veza ide dobro i glatko.
Druge vrste terapije za parove
Osim gore navedenih terapija, postoje i druge koje se također koriste za rješavanje specifičnih problema para. kao što je to slučaj terapije emocijama ili sveobuhvatne terapije. U slučaju prvog, cilj je poboljšanje odnosa kroz izražavanje različitih emocija. U drugom slučaju postoji prihvatanje i određena posvećenost problemu koji postoji u paru. Postoje i terapije fokusirane na neke aspekte odnosa u paru, kao što je slučaj sa seksualnom terapijom.
Prednosti terapije za parove
Terapije za parove nude različite prednosti koje rezultiraju u samom odnosu:
- Poboljšati komunikaciju Između delova.
- pomozi da se razume na obostran način.
- Izgradite zajedničkim projektima i ciljevima.
- Riješite rutinski problemi.
- Prebroditi problemi sa neverstvom.
- Povećajte samopouzdanje u paru
- pomoći u jačanju kreirana veza Između delova.
Ukratko, postoji mnogo razloga zašto određena osoba može otići na terapiju: od nevjere, preko loše komunikacije ili problema s emocionalnom ovisnošću. Svaki slučaj koji može izazvati određenu nestabilnost u vezi može dovesti do toga da strane odluče da potraže pomoć od stručnjaka kao što je terapeut. Ako, uprkos problemima, strane nastave da se klade na vezu, odgovarajuća terapija može biti savršena kada je u pitanju da se veze ponovo ojačaju i da par ponovo bude srećan.