Ako imate dijete koje ima tjeskobu u školi, živci ponekad mogu biti normalni, posebno kada škola započne. Dobro je ublažiti stvari i utješiti ga, ali morate odabrati najprikladnije riječi. Stoga, ne propustite ovih 5 fraza koje mu možete reći svaki dan.
Reci mi svoje brige, slušam te
Ako osjećate da je vaše dijete pod stresom ili zabrinuto, pozovite ga da vam to kaže. Djeca se tješe kad znaju da imaju odrasle kojima mogu vjerovati. Pokušajte zaista slušati. Ne osjećajte pritisak da pokrenete rješenja ili racionalizacije. Jednostavan čin slušanja pokazuje djeci da nam je stalo.
Čini se da se osjećate nervozno zbog ...
Roditelji prirodno žele riješiti probleme svoje djece. Međutim, mnogi od njih izostavljaju mali detalj koji djeci čini veliku razliku: validacija. Nakon slušanja djeteta kako se izražava, ponovite mu riječi. Parafrazirajte ono što ste razumjeli i provjerite riječi.
Kako mogu pomoći?
Umjesto da uskočite s oduševljenom listom ideja, pitajte svoje dijete što mu treba. Može biti da nešto bitno čini nešto sitno, poput pratnje prvog dana ili pripreme posebne grickalice.
Napravimo listu svih stvari koje želite da se dogode
Zapisivanje svih pozitivnih stvari gradi iščekivanje dobrih stvari. Nije važno zbog čega je vaše dijete uzbuđeno, bilo da se radi o učenju nauke ili samo o omiljenom toplom ručku od utorka. Fokusiranje na stvari koje će vas usrećiti olakšat će vam brige.
Svaka školska godina prilika je za novi početak!
Neuspjesi iz prethodne školske godine, bilo akademske ili socijalne, Oni mogu prigušiti buduća očekivanja vašeg djeteta. Međutim, djecu jako ohrabruje ideja praznog lista. Pomozite mu da prihvati koncept da započne ispočetka.
Šta NE reći zabrinutom djetetu
Iako postoji mnogo načina da svoje zabrinuto dijete pripremite za novu godinu, Postoje neke fraze koje ćete htjeti izbjeći. Obeshrabrujući jezik može pogoršati zabrinutost naše djece i slomiti im samopouzdanje. Nikada ne umanjujte djetetov strah ili tjeskobu. Nemoj reci:
- nema se čega bojati
- Bićeš dobro
- Nije velika stvar
Imajte na umu da nijedna od ovih izjava izričito ne ismijava vaše dijete i da su sve općenito istinite. Međutim, oni potkopavaju zabrinutost djeteta. Dječja briga im je stvarna, a validacija roditelja je najkorisnije što roditelji mogu učiniti. Ako je vaše dijete još uvijek vrlo nervozno ... to je normalno. Stalno nudite svoju podršku.
S druge strane, ako shvatite da ti živci idu dalje i ne dopuštaju mu da vodi normalan život, tada će biti potrebno da otkrijete tačno što se događa kako bi se vaše dijete tako osjećalo. Možda u školi doživljava konfliktne situacije koje zahtijevaju vašu pomoć.