El mangosteen Možda nije jedno od voća koje se najviše konzumira u Španiji, ali ima velike prednosti i divne biološke vrijednosti. Želimo vam predstaviti ovo voće kako biste ga znali i ohrabriti vas da ga probate sljedeći put kada ga naiđete.
Takođe je poznat kao mangostin ili mangostin, tako da ga možete pronaći s obje oznake. Smatra se jednom od matica plodova tropske klime, pojavljuje se u Južnoj Aziji i na američkom kontinentu.
Rođen je iz stabla mangostina i sigurno će vam njegovo znanstveno ime zvučati poznato ili poznatije. garcinia mangosteen. Ova biljka sadrži fenoli, katehini, polisaharidi, kimon, stilbeni, minerali i vitamini.
Iako ono što najviše ističemo kod mangostina jesu ksantoni ili ksantoni, supstance sa velikom antioksidativnom snagom.
Prednosti mangostina
Poznato je da je ovo voće vrlo korisno i ima ljekovita i terapijska svojstva. Korišten hiljadu godina u tradicionalnoj orijentalnoj medicini, prepoznat je po svojim kvalitetama za liječenje kardiovaskularnog sistema, nervnog sistema i metabolizma.
To je vrlo cijenjeno voće i razlikuje se od drugog voća. Sazrijeva tokom cijele godine, pa se u njemu može uživati gotovo tokom cijele godine u bilo koje doba. Jedan nedostatak je cijena koja je vrlo visoka i koju je teško naći u zajedničkom supermarketu.
Ističe se ne samo po svojim prednostima već i po tome što ima vrlo slatkog i medenog okusa. To su njegove najbolje prednosti.
- Preporučuje se ako je ono što tražite thranite se uravnoteženo, hranjivim sastojcima.
- Preporučuje se mladima, rastućoj djeci, sportašima, trudnicama ili dojiljama.
- Visok sadržaj kalijuma a male količine natrijuma čine ga savršenom hranom za one hipertenzivna.
- Ima ljekovita svojstva za liječiti upalu želuca.
- Koristi se za usporavanje la dijareja ili dizenterija.
- To je a moćno isceljenje.
- Izbjegavajte umor, stoga, ako se osjećate malo energije, nemojte se ustručavati dodati ovo voće u svoju prehranu.
- Mogu vam pomoći smršati.
- Es antidepresiv.
- Sprječava kožni problemi.
- Antipiretik.
- Nadogradite uređaj probavni.
- Indikovano za slučajeve fibromialgija.
- Preporučuje se za sprečiti rak.
Ono što najviše ističemo je njegovo antioksidativno djelovanje, a to se događa zbog visokog sadržaja ksantoni. Uglavnom jesu u ljusci.
Jasna usporedba bi bila da se to vidi aloe vera sadrži 3 ksantona naspram 40 ksantona koje nalazimo u ljusci mangosteen, to uzrokuje veliki antioksidativni učinak.
S druge strane, mnogi naturisti vide u mangostin prirodna zamjena za ibuprofen, jer ima protuupalna svojstva, a budući da je voće, nema toliko negativnih učinaka koliko bi mogao imati lijek.
Mangosteen Može se prodavati u različitim oblicima, u kapsulama ili kapima.
Egzotično voće slično mangostinu
Mangostin je egzotično ili tropsko voće. Nešto teško pronaći, ali ne i nemoguće. Želimo vam reći koje još voće možete dobiti u povrću kako biste imali širi spektar mogućnosti.
Ako ste i vi umorni od uvijek konzumiranja istog sezonskog voća, ne ustručavajte se dati priliku ovoj vrsti voća, koja je, iako je njegova cijena nešto viša, u Španiji, na primjer, počinje uzgajati zahvaljujući dobroj klimi koju imamo, puno egzotičnog voća.
- Guarana: sigurno ste čuli za ovo voće. Dolazi iz Južne Amerike, redovno se konzumira u Brasil, i to na isti način na koji mangostin ima velika antioksidativna svojstva. Uz to, daje puno energije onima koji ga troše.
- Garcinia Cambogia: potječe iz iste porodice kao i mangostin i koristi se uglavnom za dijeta za mršavljenje. Inhibira taloženje masti u crijevima i ima sita moć.
- Acai bobica: bobica je vrlo dobrih svojstava, dobar je prirodni antioksidans i koristi se i za mršavljenje. Takođe se široko konzumira u Brazilu.