Ne postoji ništa poput osjećaja mira koji dolazi iz čistog i urednog doma. Nešto što se teško postiže odmah nakon završetka čišćenja. Međutim, postoji mnogo ljudi koji izbjegavaju trenutak čišćenja. Obaveze i užurbani tempo svakodnevnog života ne dopuštaju da se takvi neophodni zadaci kao što je održavanje kuće pojave na vrhu liste.
To se pretvara u gomilu nenakupljenih stvari, rasklopljenu odjeću bačenu u bilo koji kut, prašinu koja se nakuplja na policama ili biljkama koje umiru i na koje se troši malo vremena. Sve je ovo dodano stresu. Jer dolazak kući i ne pronaći mir jedna je od najgorih emocionalnih senzacija. Vaša kuća bi trebala biti vaš hram, a čišćenje i naručivanje vam mogu pomoći da organizirate svoj um.
Čistoća, nov, ali ne i novi koncept
Danas su u trendu potraga za emocionalnom kontrolom kroz različite tehnike opuštanja. Poput joge, vođene meditacije ili svjesnosti, pojavljuje se novi pojam, još uvijek malo poznat, čistoća. Iako sam po sebi, koncept nije ništa novo, budući da u mnogim posebno vjerskim kulturama, Postoji ovaj način povezivanja svjesnosti sa zadacima koji se obavljaju.
Ovo je u osnovi definicija čistoće, pronalaska dobrobiti i duševnog mira kroz kućne poslove. Ukratko, sastoji se od obavljanja kućanskih poslova, uređivanja i održavanja vašeg doma u redu i čistoći, dok ste potpuno svjesni šta radite. Bez mehaničkog izvršavanja pokreta, iz obaveza ili iz ljutnje jer vam se ne da.
Čistoća je zapravo metoda koja ima za cilj uspostaviti mentalnu vezu kroz zadovoljstvo održavanjem reda u domu. Ne radi se samo o čišćenju, već o tome da ste potpuno svjesni onoga što radite. Uživajte u onome što vaš dom čini da se osjećate uredno, organizujte nedeljni meni, čistite i negujte svoje biljke. Ukratko, imati svoj dom na takav način da se kad stignete tamo nakon posla zaista osjećate kao da ste u hramu harmonije i mira.
Prednosti čistoće
Nered uzrokuje kaos, poteškoće u zadržavanju koncentracije i neizbježno dovodi do loših navika. Ako vam je kuća neuredna, nećete moći pronaći potrebnu smirenost za odmor ili uživanje u aktivnostima koje bi trebale osigurati mir. Loše organiziran hladnjak dovest će vas do konzumiranja nezdrave hrane a s tim zanemariti hranjenje.
Ali ne samo to, svjesnost da postoji mnogo neriješenih zadataka izaziva stanje stresa koje može dovesti do drugih zdravstvenih problema. Jer čovjek ne prestaje biti svjestan da ćemo u jednom trenutku morati posvetiti vrijeme čišćenju. I što je trenutak duže odgođen, to će biti složeniji. Počnite vježbati čistoću i moći ćete uživati u blagodatima poput:
- U potpunosti uživajte u svom domu: Imati Prekrasna kuća, s ukrasnim elementima, s biljkama koje oživljavaju, potrebno je osjećati se ugodno. Ali čistoća i red su osnovni dio. Uređivanje vaše kuće omogućit će vam uživanje bolje blagostanje i potpuni odmor.
- Naučit ćete se sami organizirati i bolje rasporediti svoje vrijeme: Kada se potpuno, svjesno posvetite zadatku, možete ga izvršavati tečnije i za manje vremena. Sve ovo možete prenijeti na bilo koji od svojih zadataka, trenirate mozak da bude efikasniji.
- Svakodnevni zadaci pomažu vam da pronađete mir: Odnosno, svakodnevno trošenje vremena na organizaciju i čišćenje vaše kuće pomaže vam da smanjite stres. Kad se usredsredite na posao, odložite druge brige i kad završite, uživate u sređivanju svoje kuće.
Kućanski poslovi dio su dobrih navika, bez obzira na to koliko su namršteni i koliko se o njima loše priča. Pomirite se sa svojim domom, posvetite vrijeme eliminaciji svega što ne funkcionira, što vas ne čini sretnima, što vam ne daje mira. Dakle, Uvijek možete uživati u svom domu kao hram mira u kojem se možete odmoriti, uživajte u slobodnom vremenu i svakodnevno se ponovo povežite sa sobom.