অনেক মহিলা ভালবাসে হিল জুতো। নিঃসন্দেহে, এটি কোনও গোপন বিষয় নয় তবে এটি সত্য যে আমরা সবসময় সেই ভার্টিগো হিলগুলি পরিধান করতে পারি না যে সম্পর্কে আমরা এত আগ্রহী। কেবলমাত্র প্রতিবার যখন আমরা কিছু রাখি, আমরা বেশ ক্ষতিগ্রস্থ পা দিয়ে শেষ করি।
এই ছয়টি কৌশল যেটি আমরা আজ আপনাদের সামনে ফেলেছি তা দিয়ে দুর্ভোগের অবসান হবে, যেহেতু আমরা তা পাব পাদুকা আমাদের পায়ে আরও ফিট করে এবং তাদের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে হবে এমন আমরা নই। এইভাবে, প্রতিবার আমরা আমাদের হিলগুলিতে উঠলে আরও দৃ steps় পদক্ষেপ নিতে পারি।
আমরা আনতে জানি খুব উঁচু হিল, এটি অনুকূল নয়, এবং কেবল আমাদের পায়ের জন্য নয় পা এবং শরীরের বাকী অংশের জন্যও উপযুক্ত। অতএব, আমাদের দীর্ঘ সময় ধরে এগুলি না পরার চেষ্টা করতে হবে এবং এগুলি সঠিক নম্বর, যেহেতু কখনও কখনও এটি তাদের জুতার ধরণের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে।
আপনার জুতো প্রসারিত ঠান্ডা
এটি সেরা কৌশলগুলির মধ্যে একটি। এটি আপনার জুতাগুলির সম্পর্কে কিছুটা প্রসারিত, সেগুলি মেনে চলে এবং যখন আপনি তাদের রাখেন তখন তারা নরম বোধ করে। এটি করার জন্য, একটি ব্যাগ জল দিয়ে ভরাট করা এবং এটি প্রতিটি জুতায় রাখার চেয়ে ভাল আর কিছু নয়। এখন আপনাকে এগুলি ফ্রিজে রাখতে হবে এবং কয়েক ঘন্টা অপেক্ষা করে পানি বরফে পরিণত হওয়ার জন্য অপেক্ষা করতে হবে এবং এটির জন্য ধন্যবাদ আপনি কীভাবে আপনার জুতা অন্যের মতো দেখতে পাবেন।
হিলের ধরণটি ভালভাবে বেছে নিন
আমরা জানি, অনেক আছে হিল ধরনের আমাদের বাজারে আছে। সে কারণেই কেবল সূঁচটি ফ্যাশনে নয়, ইদানীং প্রশস্ত হিলযুক্ত জুতা দেখা যাচ্ছে। বৃহত্তর বেস থাকার কারণে এটি দুর্দান্ত ধারণা, এগুলি আরও আরামদায়ক হবে। হাঁটতে হাঁটতে আপনাকে আরও কিছুটা সহায়তা করতে আপনি যাদের পক্ষে প্ল্যাটফর্ম রয়েছে তাদের জন্য অবদান রাখতে পারেন যেহেতু এইভাবে পা আরও ভারসাম্যযুক্ত হবে।
দৃirm় এবং আরামদায়ক পদক্ষেপ
কিছু আছে সিলিকন প্যাড আমাদের পাদুকা ভিতরে রাখা। এইভাবে, পাটি আমাদের ভাবার চেয়ে অনেক বেশি স্বাচ্ছন্দ্যযুক্ত হবে। আপনি পাদুকাগুলির সামনের অংশের জন্য এই জাতীয় প্যাডিংয়ের জন্য বা এমন কোনও ইনসোলের জন্য বেছে নিতে পারেন যা আমাদের জুতাগুলির পুরো বেসটি দখল করবে।
আমাদের পা অনুশীলন করুন
হাঁটা শুরু করার আগে আমাদের আমাদের উষ্ণ করতে হবে পাই। আমাদের দুর্দান্ত প্রচেষ্টা বা প্রচুর সময় নেওয়ার দরকার নেই, তাই আমরা কেবল কয়েকবার আঙুলগুলি সঙ্কুচিত করে প্রসারিত করার চেষ্টা করব। তারপরে এগুলিকে আলতো করে ঘুরিয়ে ফেলা আমাদের পায়ে বাতাসে একটি বৃত্ত আঁকতে সুবিধাজনক। তাদের পথে আসা সমস্ত কিছুর জন্য তাদের প্রস্তুত করার এটি একটি সঠিক উপায়।
আমাদের হিল জন্য একটু তাপ
আগে যদি আমরা উল্লেখযোগ্য হ'ল ঠান্ডা করতে সক্ষম হব জুতা প্রসারিতএটি অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে উত্তাপের সাথে আমরা দুর্দান্ত ফলাফলও অর্জন করব। এর জন্য আমাদের একজোড়া মোজা লাগানো দরকার। সেগুলি একটু ঘন হলে ভাল ter মোজা পরে, আমরা আমাদের হিল লাগিয়ে দিয়েছি এবং ড্রায়ারের সাহায্যে আমরা সেই অঞ্চলগুলিতে তাপ দেবো যা সাধারণত আমাদের বিরক্ত করে। তাদের মধ্যে একটি রিয়ার, তাই আমরা এটির উপর জোর দেব।
সর্বোপরি হাইড্রেশন
যদি আমাদের দেহের সমান অংশে এটির প্রয়োজন হয় তবে এটি স্পষ্ট যে পাগুলি খুব বেশি পিছনে নেই। আমাদের উপর রাখার আগে পার্টি জুতাময়েশ্চারাইজার লাগানো এবং হালকা ম্যাসাজ করার পরামর্শ দেওয়া সর্বদা। অবশ্যই, মনে রাখবেন বাহিরে যাওয়ার আগে, ক্রিমটি পুরোপুরি শুষে নিতে হবে, যেহেতু আপনার পা যদি কিছুটা ভেজা হয় তবে আপনার জুতা পিছলে যাবে এবং তারা আরামদায়ক হবে না।
যেমনটি আমরা আগে উল্লেখ করেছি, মনে রাখবেন যে খুব অল্প সময়ের জন্য খুব হাই হিল পরা সর্বদা ভাল। একাধিক দিনের জন্য একই ধরণের পাদুকা না পরার চেষ্টা করুন, তবে আপনি মাঝারি, প্রশস্ত হিল এবং এমনকি তথাকথিতের জন্যও বিকল্প বেছে নিতে পারেন বিড়ালছানা-হিলস। প্রতি রাতে, আপনার পায়ের সাথে একটি আরামদায়ক উষ্ণ স্নানের সাথে পম্পার করুন যাতে পরের দিন তারা আবার নিখুঁত হয়।