একজন ব্যক্তি যেভাবে নিজের ক্ষতি করে সেভাবে আত্ম-ক্ষতিকে সংজ্ঞায়িত করা হয়. এটি ত্বকে কাটার মাধ্যমে এবং পোড়া দিয়েও করতে পারে। কিন্তু একটি বড় সমস্যা হওয়া সত্ত্বেও, এটি সাধারণত আত্মহত্যার একটি পদক্ষেপ নয়, তাই আমরা আত্মহত্যা না করার বিষয়ে কথা বলব। একই কারণগুলির মধ্যে, প্রথম লক্ষণগুলি এবং আরও অনেক কিছু বিবেচনায় নেওয়া উচিত।
আমরা যেমন উল্লেখ করেছি, এটি একজন ব্যক্তির জীবন শেষ করার উদ্দেশ্যে নয়, কিন্তু ভিতরের সমস্ত রাগ ছেড়ে দেওয়ার উপায়. অবশ্যই আমরা সাধারণ পরিভাষায় কথা বলি, কারণ অধ্যয়ন করার জন্য সবসময় মামলা থাকবে। এই অভ্যাসের কারণে, আমরা বেশ গুরুতর আঘাত সম্পর্কে কথা বলতে পারি, যদিও আত্মহত্যার কথা মাথায় নেই, এটি হতে পারে।
কি কিশোরদের আত্ম-ক্ষতির দিকে চালিত করে?
এটা সত্য যে কিশোর-কিশোরীরা সবসময় আত্ম-ক্ষতি করে না। কিন্তু কম বয়সে অনেক ক্ষেত্রেই দেখা যায়। এর কারণ কী? একটি সাধারণ নিয়ম হিসাবে, একজন কিশোর যে নিজের ক্ষতি করে তার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা যা তাকে চিহ্নিত করেছে তার পরে প্রচণ্ড রাগ বা ক্রোধের কারণে হয়।. তাই যেহেতু আপনি আসলেই জানেন না কিভাবে বেরোতে হয় বা আপনার ভিতরে থাকা সমস্ত কিছু প্রকাশ করতে হয়, আপনি হয়ত একটি সমাধান খুঁজছেন এবং এটি আপনার মনে আসা স্ব-ক্ষতি হতে পারে। এই কারণে, সবচেয়ে সাধারণ হল যে তার বাহুতে কিছু কাটা প্রদর্শিত হয় এবং এটি আমাদের সবচেয়ে সুস্পষ্ট প্রমাণ দেখায়।
আত্ম-ক্ষতি প্রধান কারণ কি কি?
যদিও আমি শুধু সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ একটি উল্লেখ করেছি, এটা সত্য যে আমরা একটু এগিয়ে গিয়ে একটি সম্পর্কে কথা বলতে পারি ব্যক্তিত্ব ব্যাধির. কারণ এটি এমন আচরণ করে যা আরও শান্তিপূর্ণ উপায়ে পরিচালনা করা যায় না এবং আমাদের সবচেয়ে সংঘাতপূর্ণ দিকে নিয়ে যায়। তাই তারা ক্ষোভের আক্রমণে জড়িয়ে পড়ে। যদিও অনেকে বিশ্বাস করেন যে আত্ম-আঘাত মনোযোগ আকর্ষণের জন্য হতে পারে, এটি বলা হয় যে কারণগুলি ব্যথা থেকে আসে এবং সমস্যাটি সমাধান করতে না পারার অসহায়ত্ব থেকেও আসে। এই মুহুর্তে, আপনাকে মানসিক সাহায্যের আশ্রয় নিতে হবে।
আমরা ইতিমধ্যে দেখেছি যে এটি আমাদের জীবনে ঘটে যাওয়া কিছু সমস্যার কারণে হতে পারে আমরা আবেগ পরিচালনা করতে জানি না. তাই আমরা অভিভূত এবং আমরা ঘৃণা, রাগ, দুঃখ ইত্যাদি নিয়ন্ত্রণ করতে পারি না। অ্যালকোহল বা মাদকদ্রব্যের সাথে সমস্যাগুলিও এটি হতে পারে, সেইসাথে বিষণ্ণতা বা বিভিন্ন স্ট্রেস ডিসঅর্ডার এবং কম আত্মসম্মানে আক্রান্ত ব্যক্তিরা। অতএব, যখন এটি ঘটে, আমাদের সর্বদা আমাদের নিকটতম ব্যক্তিদের কাছ থেকে সাহায্য চাওয়া উচিত, যারা থেরাপির মাধ্যমে সর্বোত্তম সমাধান খুঁজে পেতে আমাদের সাহায্য করবে।
উপসর্গ বা লক্ষণ
নিঃসন্দেহে, একটি সমস্যা আছে তা জানার সবচেয়ে সুস্পষ্ট লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হল ত্বকের ক্ষত। কিন্তু যে ব্যক্তি নিজের ক্ষতি করে সে তাদের লুকানোর চেষ্টা করবে. তাই গরম থাকলেও লম্বা হাতা পরুন। এটি সাধারণত তীক্ষ্ণ এবং বেশ পরিবর্তনযোগ্য বা আবেগপ্রবণ আচরণ দ্বারা বেষ্টিত বা ঘেরা থাকে। এছাড়াও, যদি কেউ ক্ষতগুলি দেখে তবে তারা এটিকে বাজানোর অবলম্বন করবে এবং যৌক্তিকভাবে, তারা কীভাবে করা হয়েছিল সে সম্পর্কে মিথ্যা বলবে।
আত্ম-ক্ষতি রূপ কি কি
আত্ম-ক্ষতির সবচেয়ে সাধারণ ফর্মগুলি জানা গুরুত্বপূর্ণ। তাই যে কাটা বা পোড়া ছাড়াও, আঘাত বা ঘুষি নিজের কাছে অবশ্যই, ত্বক ছিদ্র করা এবং খুব গরম পাত্র পাস করাও আরেকটি উপায় যা একটি খুব জটিল সমস্যার দিকে নিয়ে যাবে। যেহেতু ব্যক্তিটি রাগ দূর করে বলে মনে হচ্ছে, এটি তাত্ক্ষণিক হবে, কারণ এই ধরনের একটি পর্বের পরে, অপরাধবোধের অনুভূতি আসবে। সুতরাং এটি যে সর্পিল আছে সেখানে ফিরে আসবে। যে কারণে সাহায্য এত গুরুত্বপূর্ণ। আপনি কি আপনার পরিবেশে এই সমস্যা মোকাবেলা করতে হয়েছে?