স্কোলিওসিস একটি স্বাস্থ্য সমস্যা যা মেরুদণ্ডকে প্রভাবিত করে, একটি পার্শ্বীয় বক্রতা স্বাভাবিক থেকে ভিন্ন ঘটাচ্ছে. এই বক্রতা মেরুদণ্ডের যে কোনও অঞ্চলে বিকশিত হতে পারে তবে উপরের পিঠে বা নীচের পিঠে সবচেয়ে বেশি দেখা যায়।
এই সমস্যা সব বয়সের মানুষের হতে পারে, যদিও এটি বয়ঃসন্ধিকালের পর্যায়ে বেশি দেখা যায়। নিম্নলিখিত নিবন্ধে আমরা আপনার সাথে স্কোলিওসিস এবং এটি প্রতিরোধ করার সর্বোত্তম উপায় কী সম্পর্কে বিস্তারিতভাবে কথা বলতে যাচ্ছি।
স্কোলিওসিস বলতে কী বোঝায়?
স্কোলিওসিস হল মেরুদণ্ডের একটি বিকৃতি যা একটি অস্বাভাবিক পার্শ্বীয় বক্রতা সৃষ্টি করে। একটি সুস্থ মেরুদণ্ড পিছনে থেকে সোজা দেখতে হবে। যাইহোক, স্কোলিওসিসে আক্রান্ত ব্যক্তির মেরুদণ্ড একদিকে বাঁকা হতে পারে একটি "S" বা একটি "C" গঠন করে। এই বক্রতা হালকা, মাঝারি বা গুরুতর হতে পারে এবং সঠিকভাবে চিকিত্সা না করা হলে সময়ের সাথে সাথে আরও খারাপ হতে পারে।
স্কোলিওসিসের কারণ
কারণের একটি সংখ্যা আছে যা স্কোলিওসিসে আক্রান্ত ব্যক্তিকে অবদান রাখতে পারে:
- জিনগত কারণ এগুলি একজন ব্যক্তির স্কোলিওসিস বিকাশের কারণ হতে পারে। যদি পরিবারের কারোর এই মেরুদণ্ডের সমস্যা থাকে, তাহলে পরিবারের মধ্যেই এই অবস্থার বেশি ঘটনা ঘটতে পারে।
- কিছু নিউরোমাসকুলার অবস্থা, যেমন সেরিব্রাল পালসি বা পেশীবহুল ডিস্ট্রোফি, তারা মেরুদণ্ডে নির্দিষ্ট ভারসাম্যহীনতা সৃষ্টি করতে পারে, যা স্কোলিওসিসের দিকে পরিচালিত করে।
- কিছু ক্ষেত্রে, স্কোলিওসিস কারণে জন্ম থেকেই উপস্থিত হতে পারে জন্মগত অসঙ্গতির জন্য মেরুদণ্ড গঠনের সময়।
স্কোলিওসিসের লক্ষণ
অনেক ক্ষেত্রে, স্কোলিওসিস সাধারণত কোন উপসর্গ সৃষ্টি করে না, বিশেষ করে যদি বক্রতা সামান্য হয়. যাইহোক, বক্রতা খারাপ হওয়ার সাথে সাথে আরও গুরুতর হয়ে ওঠে, লক্ষণগুলির একটি সিরিজ প্রদর্শিত হতে পারে:
- অপ্রতিসাম্য কাঁধে.
- অপ্রতিসাম্য নিতম্বে
- পার্শ্বীয় কাত মেরুদণ্ডের
- শক্তিশালী ব্যাথা পিছনে.
- অসুবিধা শ্বাস নেওয়ার সময়।
স্কোলিওসিসের নির্ণয় এবং চিকিত্সা
স্কোলিওসিস নির্ণয় করার সময়, একটি শারীরিক পরীক্ষা এবং ইমেজিং পরীক্ষা, যেমন মেরুদণ্ডের এক্স-রে, সাধারণত সঞ্চালিত হয়। চিকিত্সার জন্য, এটি বক্রতার তীব্রতা এবং রোগীর বয়সের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হবে:
- বক্রতা মৃদু হলে এবং বক্রতা খারাপ না হলে, ডাক্তার সুপারিশ করতে পারেন নিয়মিত পর্যবেক্ষণ করতে হবে কিছু ফলো-আপ করতে।
- ফিজিওথেরাপি ব্যায়াম তারা মেরুদণ্ডে উপস্থিত পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে এবং অঙ্গবিন্যাস উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে।
- যদি বক্রতা মাঝারি হয় এবং রোগী এখনও বাড়ছে একটি অর্থোপেডিক কর্সেট পরতে পারেন সমস্যা আরও খারাপ থেকে রোধ করতে।
- সবচেয়ে গুরুতর ক্ষেত্রে যেখানে বক্রতা গুরুতর হয় এবং নির্দিষ্ট লক্ষণগুলির কারণ হয় যেমন ব্যথা বা শ্বাস নিতে অসুবিধা, অস্ত্রোপচার প্রয়োজন হতে পারে।
স্কোলিওসিসের বিরুদ্ধে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা
প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থার একটি সিরিজ আছে যা মেরুদণ্ড সুস্থ রাখতে সাহায্য করতে পারে:
- সঠিক ভঙ্গি প্রচার করুন যখন দাঁড়ানো বা বসা মেরুদণ্ড পুরোপুরি সারিবদ্ধ রাখতে সাহায্য করতে পারে।
- শক্তিশালী করার জন্য ব্যায়াম পেট এবং পিছনের পেশী তারা মেরুদণ্ড সুস্থ রাখতে সাহায্য করতে পারে।
- প্রসারিত তারা মেরুদণ্ডের নমনীয়তা বজায় রাখতে এবং পেশী শক্ত হওয়া প্রতিরোধ করতে সহায়তা করতে পারে।
- শরীরের অতিরিক্ত ওজন আপনাকে স্কোলিওসিস হওয়ার ঝুঁকিতে ফেলতে পারে। সেজন্য বজায় রাখা বাঞ্ছনীয় একটি পর্যাপ্ত বা স্বাস্থ্যকর ওজন।
- নিয়মিত মেডিকেল চেকআপ করানো জরুরী, শৈশব এবং কৈশোরে, স্কোলিওসিস সম্পর্কিত সম্ভাব্য লক্ষণ সনাক্ত করতে।
শেষ পর্যন্ত, স্কোলিওসিস একটি সাধারণ চিকিৎসা অবস্থা যা মেরুদণ্ডকে প্রভাবিত করে, যার ফলে অস্বাভাবিক পার্শ্বীয় বক্রতা হয়। যদিও এটা এক ধরনের শর্ত যা ঠেকানো যায় না, ঝুঁকির কারণগুলি অবশ্যই বিবেচনায় নিতে হবে এবং মেরুদণ্ডকে সুস্থ রাখতে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করতে হবে।