সাইবোফোবিয়া বা খাওয়ার ভয়

এখানে অনেক ধরণের ফোবিয়াস রয়েছে এবং আজ অনেকে তাদের দ্বারা ভোগেন। ফোবিয়াস হ'ল পরিস্থিতি, জিনিস বা লোকের কেবল একটি যুক্তিযুক্ত ভয় নয়। কিছু ধরণের ফোবিয়াস রয়েছে যা বেশ গুরুতর এবং এটি ব্যক্তিকে অক্ষম করতে পারে যেমন তথাকথিত সাইবোফোবিয়া বা খাওয়ার ভয়। যেমন অনুমান করা যায়, এই ব্যাধি তার দ্বারা আক্রান্ত ব্যক্তির জন্য গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।

তারপরে আমি আপনাকে এই অদ্ভুত ফোবিয়া এবং এটির চিকিত্সার সর্বোত্তম উপায় সম্পর্কে আরও কিছু বলব।

সাইবোফোবিয়া বা খাওয়ার ভয়

সাইবোফোবিয়া এমন একটি ব্যাধি যা খাবার খাওয়ার বা নিজের দিকে খেয়াল করার সময় অযৌক্তিক ভয় সৃষ্টি করে। এই জাতীয় ফোবিয়া খাদ্য সম্পর্কিত অন্যান্য রোগ যেমন অ্যানোরেক্সিয়া বা বুলিমিয়া থেকে পৃথক from সাইবুফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তি স্বাস্থ্যের ঝুঁকিপূর্ণ থাকা সত্ত্বেও খাবার খেতে অস্বীকার করতে পারেন। তারা অন্যান্য লোকদের দ্বারা প্রস্তুত খাবারগুলি প্রত্যাখ্যান করে কারণ তাদের কীভাবে থালাটি প্রস্তুত করা হয়েছে তা জানতে হবে। এই জাতীয় ফোবিয়ার একজন ব্যক্তির আর একটি বৈশিষ্ট্য হ'ল আগের দিনগুলিতে প্রস্তুত খাবারগুলি খাওয়া এড়িয়ে চলা যেহেতু তারা ভয় করে যে তারা ভাল অবস্থায় নেই এবং খারাপ হয়ে যায়।

সাইবোফোবিয়ার লক্ষণসমূহ

এই জাতীয় ফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তির দ্বারা দেখানো লক্ষণগুলি অন্যান্য প্যাথলজিসমূহ থেকে খুব বেশি আলাদা হয় না, তাই তাদের জন্য উদ্বেগ, তীব্র হার্টের হার, অতিরিক্ত ঘাম এবং কাঁপতে কাঁপতে সাধারণ। মারাত্মক ফোবিয়ার আক্রমণে এমন ঘটনা ঘটলে সেই ব্যক্তির পক্ষে আতঙ্কের আক্রমণ হওয়া স্বাভাবিক is এ জাতীয় ক্ষেত্রে ব্যক্তিকে যথাসম্ভব আশ্বাস দেওয়া এবং ডাক্তারের কাছে যাওয়া জরুরী যাতে তারা সঠিকভাবে চিকিত্সা করতে পারে।

সাইবোফোবিয়ার কীভাবে চিকিত্সা করা যায়

যদি কোনও ব্যক্তি সাইবোফোবিয়ায় আক্রান্ত হন তবে এটির চিকিত্সার সর্বোত্তম উপায় হ'ল জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপির মাধ্যমে। এই ধরণের থেরাপিটি ব্যক্তিকে অল্প অল্প করে উন্নত করতে রিলাক্সেসের মতো কৌশল ব্যবহার করে। এই থেরাপিতে ব্যক্তিকে কীভাবে আক্রমণাত্মক পরিস্থিতিতে আচরণ করতে হবে এবং অযৌক্তিক ভীতিটি কাটিয়ে উঠার সর্বোত্তম সম্ভাব্য উপায়টি শেখানো হয়। সবচেয়ে গুরুতর ক্ষেত্রে, বিভিন্ন ওষুধ সেবন সাধারণত বলা মানসিক থেরাপির সাথে মিলিত হয়। উভয় উপাদানই প্রয়োজনীয়, যেহেতু ব্যক্তি ফোবিয়ার চিকিত্সা করার জন্য যদি কোনও পেশাদারের কাছে না যায় তবে নির্দিষ্ট কিছু ওষুধ খাওয়া ব্যর্থ। এই ফোবিয়ার চিকিত্সার জন্য সুপারিশ করা অন্য ধরণের থেরাপি যেমন হাইপোথেরাপি বা মাইন্ডফুলনেস-ভিত্তিক থেরাপি।

যে কোনও ধরণের ফোবিয়ার মতোই, এই ব্যাধিটি যদি সঠিকভাবে চিকিত্সা না করা হয় তবে এটির জন্য গুরুতর সমস্যা তৈরি করতে পারে। নিজেকে এমন একজন পেশাদারের হাতে রাখা গুরুত্বপূর্ণ, যিনি জানেন যে যিনি এর মধ্যে ভুগছেন তার সাথে কীভাবে আচরণ করতে হয়। এবং ব্যাধিটিকে আরও খারাপ হতে বাধা দেয় এবং এমনকি সন্দেহজনক ব্যক্তির স্বাস্থ্যকেও বিপন্ন করতে পারে।