দুশ্চিন্তা আজকের সমাজের একটি বড় খারাপ কাজ এবং যেমন এটি দম্পতি সম্পর্ক প্রভাবিত করে. উদ্বেগের সাথে বড় সমস্যা হল যে এটি অনুভূত হয় না এবং অলক্ষিত হয়, সম্পর্কের বড় ক্ষতি করে। খারাপ মেজাজ, উদাসীনতা বা খারাপ আচরণ সাধারণত উদ্বেগের কারণে দম্পতিদের ক্ষতি করে এবং এটিকে ধ্বংস করে।
নিম্নলিখিত আমরা ব্যাখ্যা কীভাবে উদ্বেগ দম্পতির সম্পর্কের গুণমানকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।
কীভাবে উদ্বেগ দম্পতিকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে
প্রতিটি দম্পতি আলাদা তাই উদ্বেগ এক বা অন্য উপায়ে প্রভাবিত করবে. এমন দম্পতি আছে যারা উদ্বেগকে সম্পর্কের আরও একটি উপাদান হিসাবে গ্রহণ করে এবং অসুখী এবং কোনও স্নেহ ছাড়াই বাস করে।
অন্যদিকে, আরও কিছু দম্পতি রয়েছে যারা উদ্বেগের অস্তিত্ব এবং এটি তার ভাল ভবিষ্যতের জন্য যে সমস্যা তৈরি করে সে সম্পর্কে সচেতন।. এসব ক্ষেত্রে সম্পর্ক বাঁচানোর চেষ্টা করতে সাহায্য চাওয়া হয়।
একটি সম্পর্কের মধ্যে উদ্বেগ কীভাবে প্রকাশ পায়
এমন অনেকগুলি উপাদান বা বিবরণ রয়েছে যা একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে বেশ স্পষ্ট যেখানে একটি পক্ষ উদ্বেগের পর্বগুলি ভোগ করে:
- প্রচণ্ড মানসিক যন্ত্রণা হয় উভয় পক্ষ থেকে
- যে ব্যক্তি এই দুশ্চিন্তায় ভোগেন আপনি এই ধরনের পরিস্থিতির জন্য দোষী বোধ করেন।
- মেজাজ পরিবর্তন ধ্রুবক যা দম্পতির মধ্যে মারামারি ও দ্বন্দ্ব সৃষ্টি করে।
- স্নেহ এবং ভালবাসার অভাবের ক্ষেত্রে যেমন আবেগের স্তরে একটি দুর্দান্ত শীতলতা রয়েছে। এই সব স্বাভাবিক হিসাবে দলগুলোর বিচ্ছিন্নতা ঘটাবে।
উদ্বেগ এবং মানসিক নির্ভরতার মধ্যে সম্পর্ক
যারা উদ্বেগে ভুগছেন তাদের জন্য তাদের অংশীদারদের উপর একটি নির্দিষ্ট নির্ভরতা অনুভব করা খুবই স্বাভাবিক। উদ্বেগ তাদের সঙ্গীর কাছ থেকে প্রচুর স্নেহ এবং ভালবাসার প্রয়োজন করে তোলে। সময়ের সাথে সাথে এবং উদ্বেগের চিকিৎসা না হলে এই নির্ভরতা বাড়তে পারে।
উদ্বিগ্ন এবং নির্ভরশীল ব্যক্তি প্রয়োজনের চেয়ে বেশি চিন্তা করতে থাকে, এমন কিছু যা সম্পর্কেরই ক্ষতি করে। কিন্তু এই লোকেদের বড় ভয় হল প্রত্যাখ্যাত হওয়া এবং সম্পর্ক ছাড়াই চলে যাওয়া। সঙ্গীকে বিদায় জানানোর এই ভয় নির্ভরতা এবং উদ্বেগকে বিপজ্জনকভাবে বাড়িয়ে তোলে।
সংক্ষিপ্ত, এটা স্পষ্ট যে উদ্বেগের মতো একটি ব্যাধি সরাসরি সম্পর্ককে প্রভাবিত করে। উদ্বেগের সাথে যেভাবে ঘটে, এটি যে কোনও ধরণের মানসিক সমস্যা যেমন হতাশার সাথে ঘটতে পারে। এই সমস্ত ক্ষেত্রে আপনার সঙ্গীর সাথে বসে শান্ত এবং স্বাচ্ছন্দ্যে সমস্যাটি সম্পর্কে কথা বলা গুরুত্বপূর্ণ। উদ্বেগের সাথে পার্টিকে অবশ্যই সর্বদা অংশীদারের সমর্থন অনুভব করতে হবে উল্লিখিত মানসিক ব্যাধি মোকাবেলা করার জন্য। দম্পতির সমর্থন এবং ঘনিষ্ঠতা ছাড়াও, একজন ভাল পেশাদারের সাহায্য নেওয়া সুবিধাজনক যে কীভাবে উদ্বেগের সমস্যা সমাধান করতে জানে।