ব্রণ এমন একটি সমস্যা যা অনেকেই ভোগেন। এটা সত্য যে এর কারণগুলি বৈচিত্র্যময়, যেমন হরমোনের পরিবর্তন, যা সবচেয়ে ঘন ঘন এক, তবে চাপ এবং এমনকি খাদ্য বা দুর্বল যত্ন যা আমরা আমাদের ত্বককে দিই।. এই কারণে, যতদূর সম্ভব, এমন কিছু ক্রিয়া রয়েছে যা আমরা নিয়ন্ত্রণ করতে পারি, যেমন কিছু ত্রুটি যা আপনার জানা উচিত৷
কারণ সবকিছু ধরনের ভুল এটা সমস্যা আরও খারাপ করে তোলে। যাতে ত্বকের ক্ষেত্রেও একই টনিক অনুসরণ করা হয়। আমরা সবচেয়ে ঘন ঘন প্রকাশ করি, যেগুলিকে আপনার উপেক্ষা করা এবং সংশোধন করা উচিত নয়। শুধুমাত্র এই ভাবে আপনি আপনার ত্বক পরিষ্কার দেখতে সক্ষম হবেন এবং এত ব্রণ ছাড়া। এই টিপস প্রতিটি এবং প্রতি এক লিখুন!
সঠিকভাবে মেকআপ অপসারণ না করলে ব্রণ হতে পারে
সমস্যা বা ত্রুটিগুলির মধ্যে একটি যা আমাদের অবশ্যই বিবেচনায় নিতে হবে তা হল এটি। কারণ সঠিকভাবে মেক-আপ না সরানোর অর্থ হল ত্বকের পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতা ভালো হয়নি, ছিদ্রগুলো আটকে থাকে এবং ব্ল্যাকহেডস দেখা দিতে পারে।. এটা সত্য যে কখনও কখনও আমরা খুব ক্লান্ত হয়ে বাড়ি আসি এবং আমরা একটি বিস্তৃত পরিষ্কারের রুটিনের মধ্য দিয়ে যেতে চাই না। কিন্তু আপনার জানা উচিত যে ক্লিনজিং মিল্ক এবং ফেসিয়াল টোনার দিয়ে আমরা আরও যত্নশীল এবং পরিষ্কার ত্বক অর্জন করতে পারি। যদিও অন্যদিকে, আপনি মাইকেলার জল বেছে নিতে পারেন যা আপনাকে একটি ভাল হাইড্রেটেড মুখের সাথেও ছেড়ে দেবে।
সপ্তাহে একবার এক্সফোলিয়েশন করবেন না
এটি সপ্তাহে একবার হতে পারে বা সম্ভবত এই অভ্যাসটি আরও কিছুটা দীর্ঘায়িত করতে পারে। এটা সত্য যে আমরা যখন এটি প্রায়ই করি তখন আমরা ত্বকের কিছু লালভাব সৃষ্টি করতে পারি, বিশেষ করে সবচেয়ে সংবেদনশীল। তাই আমাদের ত্বকে সবচেয়ে এমবেডেড ময়লাকে বিদায় জানাতে সক্ষম হওয়ার অপরিহার্য পদক্ষেপগুলির মধ্যে একটি হলেও এটি অপব্যবহার করা যুক্তিযুক্ত নয়।. এটি সম্পর্কে ভুলবেন না কারণ, নিঃসন্দেহে, এটি যেকোনো স্ব-সম্মানিত সৌন্দর্যের রুটিনের আরেকটি মৌলিক পদক্ষেপ।
মেকআপ দিয়ে সমস্যা লুকানোর চেষ্টা করুন
এটা সত্য যে আপনার যদি ব্রণ থাকে এবং আপনি মেকআপ করেন, তাহলে ব্রণ পুরোপুরি ঢেকে যাবে। তাই একটি নির্দিষ্ট মুহূর্তে এটি উদ্বেগজনক নয়, কিন্তু আপনি যদি সেই অপূর্ণতাগুলিকে ঢেকে রাখার উদ্দেশ্যে প্রতিদিন এটি করেন কিন্তু আসল সমাধান না দেখে, তবে এটি ঘন ঘন ভুলের মধ্যে পরিণত হয়।. কারণ আপনি যত বেশি মেকআপ ব্যবহার করবেন, তত বেশি আপনি প্রতিটি ছিদ্র আটকে থাকবেন এবং এটি আমাদের সমস্যাটি মোটেই উপকৃত করবে না। তাই, খুব হালকা ফাউন্ডেশন ব্যবহার করার চেষ্টা করুন এবং সম্ভব হলে সারাদিন মেকআপ-মুক্ত থাকুন।
ব্রণ চিকিত্সার জন্য শুধুমাত্র প্রসাধনী পণ্য ব্যবহার করুন
আমরা ইতিমধ্যে উল্লেখ করেছি যে ব্রণের অসংখ্য মূল কারণ রয়েছে। যার মানে হল যে আমরা শুধুমাত্র একটি সমাধান অবলম্বনে ফোকাস করতে পারি না। তাই যে কসমেটিক পণ্য সবসময় আমাদের সাহায্য করতে যাচ্ছে না, কারণ আমরা যেমন বলি, তাদের মধ্যে প্রতিকার পাওয়া যায় না। সর্বোত্তম জিনিস হল আপনি আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন, আপনি আপনার ডায়েট দেখুন, আপনার সঠিক স্বাস্থ্যবিধি রয়েছে এবং আপনি মেকআপের অপব্যবহার করবেন না। আমরা যে সমাধানের জন্য আকাঙ্ক্ষিত সেই সমাধানটি খুঁজে পাওয়ার জন্য একসাথে বেশ কয়েকটি পদক্ষেপ নেওয়া হল সেরা বিকল্প।
ত্বক ময়শ্চারাইজ করবেন না বা সূর্য সুরক্ষা ব্যবহার করবেন না
দুটি সাধারণ ভুল যা আমরা মাঝে মাঝে ভুলে যাই। একদিকে, হাইড্রেশন সবসময় উপস্থিত থাকতে হবে, তবে শুধুমাত্র মুখের জন্য নয়, শরীরের বাকি অংশের জন্যও। কিভাবে দেখতে সাহায্য করুন ত্বক আরও স্থিতিস্থাপক হয়ে ওঠে, এটি জলের সেই অংশটি দেওয়া হয় যা এটি একই সময়ে প্রয়োজনীয় ভিটামিন বা খনিজগুলির জন্য চিৎকার করে. কিন্তু এটা যে পুরোনো, প্রতিবার যখনই আমরা বাড়ি থেকে বের হই তখন সানস্ক্রিনযুক্ত ক্রিম বাজি রাখা গুরুত্বপূর্ণ। যদিও গ্রীষ্মকাল নয়, তবুও সূর্য ক্ষতিকর। এখন আপনি জানেন যে ব্রণ মোকাবেলায় আপনার কী কী সাধারণ ভুল বিবেচনা করা উচিত!