La চামড়া এটি আমাদের দেহের বৃহত্তম অর্গান এবং যাইহোক, কখনও কখনও আমরা বাহ্যিক এবং পরিবেশগত আক্রমণাত্মক ক্রমাগত এক্সপোজার থাকা সত্ত্বেও এটির প্রয়োজনীয়তাটি দেই না। শীতে শীতটি বেশ ক্ষতিকারক কারণ এটি ত্বককে শুকিয়ে যায় এবং অতিরিক্ত সরবরাহ করে supply জলয়োজন। গ্রীষ্মে, বিপরীতে, তাপ এবং ঘাম আমাদের ত্বককে কিছুটা তৈলাক্ত করে তোলে এবং আরও প্রয়োজন পরিস্কার করা.
ভাল হাইড্রেশন ভিতরে থেকেই শুরু হয়, দিনে প্রচুর পরিমাণে তরল পান করা, বিশেষত জল এবং রস, এবং আপনার ভাল চেহারার জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন সরবরাহ করে এমন খাবারগুলি দিয়ে নিজেকে পুষ্ট করে তোলা। তবে এর জন্য ক্রিম, জেলস, সিরাম ইত্যাদির মতো ছোট বাহ্যিক অবদানও দরকার যা ত্বককে সেই প্রয়োজনীয় যত্ন প্রদান করে। সুতরাং, এটি অনুসরণ করার পরামর্শ দেওয়া হয় প্রতিদিনের মুখের রুটিন আমাদের মুখ এবং ঘাড়ের ত্বক পরিষ্কার এবং হাইড্রেশন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে।
প্রতিদিনের মুখের রুটিন
- ফেসিয়াল ক্লিনিজিং। আমাদের মুখ পরিষ্কার করা প্রয়োজন, অমেধ্য মুক্ত এবং সম্পূর্ণ পরিষ্কার। এটি করার জন্য, আমরা উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে পরিষ্কার করার জন্য ফোম জেল বা সাবান ব্যবহার করব ap এমন ব্যক্তিরা আছেন যাঁরা জেল ব্যবহার করেন, অন্যরা সাবান ব্যবহার করেন এবং অন্যরা একটি নির্মূল দুধ; এটি ইতিমধ্যে ব্যক্তি এবং তাদের ত্বকের ধরণের উপর নির্ভর করে। এই ফাংশনটির জন্য নির্বাচিত পণ্যটি নিশ্চিত করা উচিত যে এই পদক্ষেপের শেষে আপনার মুখ ছেড়ে যাওয়ার অনুভূতি রয়েছে শীতল এবং পরিষ্কার। আপনি এই উদ্দেশ্যে নির্দেশিত স্পঞ্জগুলি দিয়ে বা কেবল আঙুল দিয়ে বৃত্তাকার গতিবিধি তৈরির সাহায্যে নিজেকে সহায়তা করতে পারেন। আমাদের অবশ্যই বিখ্যাত "মেকআপ রিমুভার ওয়াইপগুলি" ব্যবহার করা উচিত নয়। এগুলি খুব পৃষ্ঠের উপর পরিষ্কার করে এবং কোনও ভাল পরিষ্কারের দুধের মতো গভীরতায় নয়। আপনি দেরি করে বাড়িতে এসে খুব ক্লান্ত হয়ে পড়লে এক রাতের জন্য ওয়াইপগুলি ব্যবহার করুন তবে এটি আপনার প্রতিদিনের পরিষ্কারের রুটিনে অভ্যাস হয়ে ওঠে না।
- ত্বক টোন। একবার আপনার ত্বক পরিষ্কার হয়ে গেলে, আপনাকে প্রায়শই অবশিষ্ট অনাকাঙ্ক্ষিত খোলা ছিদ্রগুলি সুর করতে এবং বন্ধ করতে হবে। এ জন্য ক টনিক লোশন যা ত্বকে স্বন ও পরিপক্ক করতে সহায়তা করবে। এই পদক্ষেপটি বিশেষত যারা তৈলাক্ত ত্বকের সাথে মিশ্রিত করেন তাদের দ্বারা ব্যবহৃত হয়, শুষ্ক ত্বকের লোকেরা এত বেশি না যেহেতু বেশিরভাগ টোনিকগুলিতে সাধারণত অ্যালকোহল একটি বড় শতাংশ থাকে। টোনারটি ক্লিনজিং ডিস্কের সাহায্যে ত্বকের ছোট ছোট ড্যাবগুলিতে প্রয়োগ করা হবে। আপনি কখনই কোনও টনিক ব্যবহার করবেন না যা এর প্রয়োগ শেষে আমাদের শুষ্ক বা লাল অনুভূত করে। যদি এটি ঘটে থাকে তবে আপনার অ্যালকোহল মুক্ত টনিক অনুসন্ধান করা উচিত। আপনি যদি আপনার ত্বকে টোনারটি শুকিয়ে দেওয়া পছন্দ করেন না, তবে আপনি ক্লিন মেক-আপ রিমুভার প্যাডের মাধ্যমে প্রয়োগের পরে এটি সরাতে পারেন।
- আই কনট্যুর লাগান। এটি একটি বিশেষ যত্ন সীমাসূচক রেখা চোখের। চোখের হাড় তৈরি করে এমন বৃত্তের ত্বকটি মুখের ত্বকের বাকী ত্বকের চেয়ে কিছুটা বেশি সংবেদনশীল, তাই সেই জায়গার সাথে অবশ্যই বিশেষ যত্ন নেওয়া উচিত। এই যত্নের জন্য চোখের কনট্যুর হিসাবে পরিচিত ক্রিম রয়েছে এবং একটি নির্দিষ্ট বয়সে ব্যবহৃত হয়। যখন এটি নির্দিষ্ট ত্বকের যত্ন নিয়ে শুরু করার পরামর্শ দেওয়া হয় তখন এটি আনুমানিক 25 বছর বয়স থেকে। একটি আঙ্গুলের সাথে একটি সামান্য ক্রিম প্রয়োগ করা হয় এবং এটি ত্বকের উপর আলতো করে এবং সূক্ষ্মভাবে ছড়িয়ে যায়, কখনও অঞ্চলটি টানেনি। উপরে বর্ণিত হিসাবে এটি একটি খুব সূক্ষ্ম অঞ্চল এবং অবশ্যই এটির মতো আচরণ করা উচিত। এই পদক্ষেপে গুরুত্বপূর্ণ কিছুটি জানতে হবে যে মুখের ক্রিম আমরা সাধারণত মুখের জন্য ব্যবহার করি তা চোখের কনট্যুরের জন্য কাজ করে না, তবে একেবারে বিপরীত। এর অবিরাম ব্যবহার এই অঞ্চলে ত্বকের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে। সকালের দিকে আমাদের চোখকে "বিভ্রান্ত করার" কৌশলটি হ'ল ফ্রিজে রাখার আগের রাতে রেখে দেওয়া, তাই ক্রিমের সর্দি সেই সকালে চোখের সাফ কমাতে সহায়তা করবে।
- হাইড্রেশন। একবার পরিষ্কার, টোনড এবং পরিপক্ক হয়ে গেলে ত্বককে আলোকিত এবং নিখুঁত অবস্থায় দেখতে কেবল একমাত্র জিনিস হাইড্রেশনের একটি দুর্দান্ত অবদান। দ্য জলয়োজন এটি ত্বকের সমস্ত ধরণের জন্য প্রয়োজনীয়, এটি শুষ্ক, সংমিশ্রণ, স্বাভাবিক বা তৈলাক্ত হোক। তৈলাক্ত ত্বকের লোকেরা মাঝে মাঝে ত্বকের অতিরিক্ত সিবুমের সাথে জলবিদ্যুতাকে বিভ্রান্ত করে এবং অনেক সময় তারা এই পদক্ষেপটি গ্রহণ করে যেহেতু তারা বিবেচনা করে যে তাদের ত্বক তৈলাক্ত হাইড্রেটেড এবং এটি তা নয়। তৈলাক্ত ত্বকের স্বাভাবিক ত্বকের সমান হাইড্রেশন প্রয়োজন। এটি সত্য যে শুকনো স্কিনগুলি হাইড্রেশনের একটি বৃহত্তর সরবরাহের প্রয়োজন যেহেতু তারা শক্ত স্কিন এবং এগুলি সহজেই শুকিয়ে যায়। অতএব, একটি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা হবে, ত্বকে সবচেয়ে ভাল সহায়তা করে এমন একটি এবং এর একটি স্তর আঙ্গুলের সাহায্যে সমস্ত মুখের ত্বক এবং এমনকি ঘাড়ের অংশেও সামান্য দিকে movementsর্ধ্বমুখী গতিবিধি সহ প্রয়োগ করা হবে। সর্বদা অভ্যন্তরীণ থেকে, ক্রিমটির আরও ভাল শোষণ প্রচার করার জন্য মৃদু গতিবিধি এবং অঞ্চলটি ম্যাসেজ করে।
অন্যান্য আরও নির্দিষ্ট পণ্য যেমন স্ক্রাবস, সিরাম, মাস্কস ইত্যাদি রয়েছে are যা নিয়মিতভাবে প্রয়োগ করা হয় (সপ্তাহে এক বা দুবার) এবং আরও গভীরতর পরিষ্কার বা আরও শক্তিশালী হাইড্রেশনে সহায়তা করে।
বাজারে ক্রিম বিস্তৃত
বাজারে প্রচুর পরিমাণে ক্লিনজিং জেলস, মুখের জন্য বিশেষ সাবান, টোনার, জেল বিন্যাসে ময়শ্চারাইজিং ক্রিম, ক্রিম ফর্ম্যাটে, তরল বিন্যাসে ইত্যাদি রয়েছে are আমাদের ত্বকের ধরণের সাথে সর্বোত্তম ফলাফল অর্জন করে এমন পণ্যগুলি সন্ধান করার চেষ্টা করার বিষয়। ক কৌতুক এটি ময়শ্চারাইজিং ক্রিমটি পরিবর্তিত করতে পারে (যদিও এটি আমাদের ভাল করে তবে) যাতে ত্বক সর্বদা একই ক্রিমের অভ্যস্ত না হয়।