সকালে সময় বাঁচানোর আইডিয়া

¿Llegas tarde habitualmente al trabajo?, ¿Tienes problemas para encontrar las llaves a la mañana y/o te estresas cuando se te olvida el móvil y debes desandar el camino? En Bezzia queremos haceros সহজ সকাল যাতে আপনি সকালের ঘোড়দৌড়ের কথা ভুলে যান

এখন যেহেতু আমরা সবাই রুটিনে ফিরে এসেছি আমাদের কাছে নতুন সুযোগ রয়েছে রুটিন গ্রহণ করুন যা আমাদের সময় বাঁচাতে এবং সকালে চাপ কমাতে সহায়তা করবে। সুতরাং আমরা ঘরে ফিরে যখন আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারি এবং কাজ থেকে আরও লোড অনুভব করতে পারি। আপনি কি আমাদের পরিকল্পনাটি জানতে চান?

সকাল অনেক বাড়িতে মানসিক চাপের সাথে যুক্ত। আমরা প্রায়শই ছোট্ট সিদ্ধান্ত নিয়ে আমাদের শুরু করি, যা আমাদের ক্লান্ত করে, বোঝা দিয়ে এবং হুট করে। আপনি কি মনে করেন যে দিনের মুখোমুখি হওয়ার সর্বোত্তম উপায় কী? সুচারুভাবে চালানোর জন্য জিনিসগুলি পান, এটি আজ আমাদের লক্ষ্য!

রাতে আপনার কাপড় এবং ব্যাগ প্রস্তুত রেখে দিন ready

সকাল কক্ষের সামনে বসে সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য সেরা সময় নয়। সকালে সময় নষ্ট করা বন্ধ করুন এবং রাতের আগের পোশাকটি প্রস্তুত করুন। আদর্শ এটি প্রসারিত স্থাপন করা হয় সর্বদা একই জায়গায়, যাতে সকালে আমরা অটোপাইলটটি চালু করতে পারি।

এমন কোনও স্থানের কথা চিন্তা করুন যা আপনার জন্য আরামদায়ক এবং প্রতি রাতে যখন আপনি আবহাওয়া পরীক্ষা করেন, আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু প্রস্তুত করুন। এবং যখন আমরা সব বলি আমরা ব্যাগ অন্তর্ভুক্ত এবং আপনার যা যা দরকার তা হ'ল।

মোবাইল ভুলে যাও

সকাল ছয়টা ইমেল পড়ার, হোয়াটসঅ্যাপের জবাব দেওয়ার বা আপনার পছন্দের ইনস্টাগ্রাম অ্যাকাউন্টে একবার দেখার জন্য সেরা সময় নয়। মোবাইল অ্যালার্ম বন্ধ করার পরে, সম্ভাব্য জরুরী অবস্থা ও একবার দেখুন তোমার ব্যাগে রাখো আপনি ইতিমধ্যে প্রস্তুত আছে যে। সকালে আপনার মোবাইল ফোনটি ভুলে যাওয়া আপনার সময় সাশ্রয় করবে।

ঝরনা, সকাল না রাতে?

রাতে ঝরনা এটি আমাদের আরও ভাল ঘুমাতে এবং সকালে সময় বাঁচাতে সহায়তা করে। এই শেষ যুক্তির বিরোধিতা করা কঠিন এবং এখনও অনেক লোক সকালে ঝরনা পছন্দ করেন। সেরা মুহুর্তে বিতর্ক হ'ল একটি হেরে যাওয়া যুদ্ধ, সন্দেহ ছাড়াই খুব ব্যক্তিগত সিদ্ধান্ত।

প্রাতঃরাশের জন্য টেবিল সেট

রাতে প্রাতঃরাশের জন্য টেবিল সেটটি রেখে দিলে সকালে আপনার সময় সাশ্রয় হয়। রাতের খাবারের পরে, রান্নাঘরের মধ্য দিয়ে যান এবং আপনার প্রস্তুত করা সমস্ত কিছু ছেড়ে দেওয়ার সুযোগ নিন: টেবিলক্লথ, ন্যাপকিনস, চশমা ডানদিকের জুসার, কাপ ... আপনি এইভাবে রান্নাঘরে অপ্রয়োজনীয় ক্যাবিনেটগুলি এবং অবিচ্ছিন্ন "ক্র্যাশগুলি" খুলতে পারবেন না।

ভেন্টিলেট, বিছানা এবং শূন্যতা তৈরি করুন

শাওয়ার করার সময় বা প্রাতঃরাশে যাওয়ার সময়, সুবিধা নিন জানালাটি খোল এবং শয়নকক্ষ বায়ুচলাচল। আপনি যখন উঠবেন তখন বিছানা থেকে কভারগুলি ভালভাবে সরিয়ে ফেলুন যাতে এটি কয়েক মিনিট পরে তৈরি হওয়ার আগে এটি প্রচারিত হয়। আপনি যখন কাজ থেকে বাড়ি ফিরে আসবেন তখন ঘরটি শীতল এবং পরিপাটি সন্ধান করার জন্য আপনি প্রশংসা করবেন।

বিনিয়োগ রোবট ভ্যাকুয়াম ক্লিনার! বাড়ি থেকে বেরোনোর ​​আগে, রোবটটিকে কাজ করে ছেড়ে দিন, যাতে আপনি ফিরে আসার আগেই এর কাজ শেষ হয়ে যায়। একটি সাধারণ "টিক" দিয়ে আমরা বিকেলে প্রচুর সময় সাশ্রয় করতে পারি এবং এটি পরিষ্কারের চেয়ে সন্তোষজনক এমন অন্যান্য জিনিসে উত্সর্গ করতে পারি।

আপনি যেমন পর্যবেক্ষণ করেছেন, এগুলি সহজ এবং রুটিনগুলি গ্রহণ করা সহজ, যাতে আমরা পুরো পরিবারকে জড়িত এবং "আবশ্যক" করতে পারি। রাতে কাজটি অনুমান করা এবং ছেড়ে যাওয়া কেবল আমাদের আরও ভাল ঘুমাতে সহায়তা করবে না, এটি থাকার ক্ষেত্রেও অবদান রাখবে শান্ত সকাল এবং শিথিল। তাড়াহুড়ির কথা ভুলে যান, এটি খুঁজে না পাওয়া বা ভুলে যাওয়ার কারণে যে চাপ সৃষ্টি হয়েছিল ...

এমন পরিবার রয়েছে যেগুলি পরের দিনের জন্য তাদের ব্যাগ এবং ব্যাকপ্যাকগুলি সংগঠিত করার জন্য প্রবেশদ্বারে গ্রুপের সদস্য হিসাবে যতগুলি ঝুড়ি রাখে; আবার কেউ কেউ আছেন যারা এই উদ্দেশ্যে তাদের শোবার ঘরে একটি টুকরো আসবাব ব্যবহার করতে পছন্দ করেন। গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি খুঁজে বার করুন আরও ব্যবহারিক সিস্টেম আপনার জন্য এবং 10 মিনিট এটি "আপডেট করা" ব্যয় করুন।

সময় বাঁচাতে এবং স্বাচ্ছন্দ্যে দিন শুরু করার জন্য স্বাস্থ্যকর রুটিনগুলি গ্রহণ করা আপনার হাতে রয়েছে। আপনি আমাদের পরামর্শ প্রয়োগ করার সাহস করবেন? আপনি কী ভাবেন যে সকালে আমাদের সময় বাঁচাতে পারে?