শুকনো কনুই এড়াতে পরামর্শ

শুকনো বা রুক্ষ কনুই হ'ল ক সমস্যা যা বহু লোকের চিত্রকে প্রভাবিত করে, এটি কারণে আর্দ্রতা এবং হাইড্রেশন অভাব ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলের। কখনও কখনও কনুই ঘন, গা dark় বা সাদা রঙের হয়ে যেতে পারে ত্বকের খোসা ছাড়ানোর কারণে।

La কনুই অঞ্চলে শুষ্ক ত্বক খুব সাধারণ এবং যার দিকে আমরা সাধারণত খুব বেশি মনোযোগ দিই না। তাই এই অঞ্চলটি ক্র্যাক করে, ফ্লেক্স করে এবং শুকিয়ে যায়। শীতল এবং শুষ্ক শীতের বায়ু এমন একটি কারণ হতে পারে যার জন্য এই সমস্যাটি দেখা দিতে পারে, কিছু ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যকর পণ্য যেমন খুব শক্তিশালী সাবান, ডিটারজেন্টস ছাড়াও গরম জলে, পরিবেশগত এবং হরমোনজনিত কারণগুলিতে প্রচুর সময় ব্যয় করে .. ইত্যাদি।

আপনার শুকনো কনুইয়ের চিকিত্সা

মৃদু ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি পণ্য ব্যবহার করুন

আপনার যদি শুষ্ক ত্বক থাকে সাধারণভাবে এবং এছাড়াও, এবং আপনার কনুই শুকনো বা ফেটে গেছে, চেষ্টা করুন কঠোর সাবান এবং ক্লিনার ব্যবহার করবেন না কারণ এগুলি আপনার ত্বককে আরও শুকিয়ে ফেলবে। শুষ্ক ত্বকের জন্য পণ্য চয়ন করুন।

সুগন্ধি এবং রঙ এড়ান

আপনি যদি অনেক বেশি সুগন্ধি এবং রঙিন ব্যবহার করেন, আপনার ত্বকে জ্বালা করে এবং লালভাব এবং শুষ্কতা তৈরি করতে পারে cause। এই ধরণের পণ্য ধারণ করে না এমন পরিষ্কারের পণ্যগুলি চয়ন করুন। ফার্মাসিতে বাচ্চাদের জন্য তৈরি পণ্য রয়েছে যা তারা নরম হওয়ার কারণে কার্যকর হবে।

ময়েশ্চারাইজারগুলি সাবধানে চয়ন করুন

আপনি যখন শুকনো এবং ফাটা কনুইয়ের প্রথম পদক্ষেপটি হ'ল তাদের নিরাময় করা এবং তারপরে সঠিকভাবে ময়শ্চারাইজ এবং তাদের নরম করা। ময়শ্চারাইজারগুলির সাথে সমস্যা আছে যেহেতু এগুলি সমস্ত এক নয়, তাই তাদের সাবধানে চয়ন করুন।

খাবার দিয়ে তৈরি স্ক্রাব এবং লোশন ব্যবহার করে দেখুন

এস্তে প্রতিকারটি আমাদের শুকনো এবং ফাটা কনুইয়ের জন্য প্রচুর স্বস্তি পেতে পারে। এর জন্য হোমমেড ট্রিকস প্রচুর রয়েছে:

• আপনার কনুইতে দই লাগান: এই কৌশল আপনার শুষ্ক ত্বককে আলতো করে এক্সফোলিয়েট করতে সহায়তা করবে। গ্রীক দই ঘন এবং অত্যন্ত ঘনীভূত, এটি আদর্শ করে তোলে। আপনার কনুইতে দইটি 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
• চেষ্টা করে দেখুন জৈব মধু: এটি একটি প্রতিকার শুষ্ক, ফ্ল্যাশযুক্ত ত্বকের জন্য দুর্দান্ত। আপনি দইয়ের সাথে মধু মিশ্রিত করতে পারেন এবং এটি আরও বেশি প্রভাব ফেলবে।
• আপনার কনুইতে লেবু লাগান: লেবুর রসে সাইট্রিক অ্যাসিড ভাল for কনুই অঞ্চলে গা dark় ত্বক হালকা করুনএটি এটি এক্সফোলিয়েট করতেও সহায়তা করবে।
• খাদ্য তেল ব্যবহার করুন: যেমন জলপাই, অ্যাভোকাডো বা নারকেল তেল, যেহেতু তাদের রয়েছে একটি দুর্দান্ত জলবিদ্যুৎ ক্ষমতা.

আপনার পরিবেশ এবং জীবনধারা পরিবর্তন করুন

তাপমাত্রা নিচে রাখুন

La শুষ্ক ত্বক এবং ফাটা কনুই এটি একটি সমস্যা যে সারা বছর আমাদের প্রভাবিত করে, কিন্তু এটি বিশেষত শীতকালে আরও খারাপ হয় যেহেতু ইদানীং বায়ু শুষ্ক হয়। উত্তাপটি খুব বেশি উপরে না ঘুরে দেখার চেষ্টা করা ভাল best শীতল তাপমাত্রা রাখুন, প্রায় 20 ডিগ্রি সেলসিয়াস.

গরম ঝরনা সীমাবদ্ধ করুন

দীর্ঘস্থায়ী বৃষ্টি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করছে, এবং যদি তারা গরম এবং বাষ্পযুক্ত জলের সাথে থাকে তবে আপনি আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন। কিন্তু উচ্চ জলের তাপমাত্রা আপনার ত্বককে আরও শুষ্ক করে তুলবে। আপনার ত্বক যে তেল তৈরি করে তা বজায় রাখার জন্য জলের তাপমাত্রাকে কিছুটা ঠাণ্ডা রাখাই ভাল। ঝরনার সময়টি 5 বা 10 মিনিটের বেশি সময় ধরে চলবে না, আপনার ত্বকে যে ক্ষতি হয় তা আপনি এড়াতে পারবেন।

উপাদানগুলির সংস্পর্শে আসার পরে কভার নিন

Si আপনি বাতাস বা সূর্য থেকে আপনার ত্বককে রক্ষা করেন তিনি দুর্দান্ত ফলাফল সহ এটি প্রশংসা করবে। আপনার কনুইগুলি নিরাময়কারী উপাদানগুলির সংস্পর্শের সবচেয়ে খারাপ অংশ থেকে মুক্তি পাবেতাই লম্বা হাতা পরার চেষ্টা করুন। দ্য আপনি যে পোশাক ব্যবহার করেন তা অবশ্যই প্রাকৃতিক ফাইবার দিয়ে তৈরি, যেহেতু সিন্থেটিক বিরক্তিকর হতে পারে। সতর্কতা অবলম্বন করুন কারণ পশম যদিও এটি একটি প্রাকৃতিক আঁশযুক্ত তবে এটি বিরক্তিকর হতে পারে।