শিশুর পাশে ঘুমানোর উপকারিতা

সহ-ঘুমন্ত শিশুদের ঘুমের ক্রমবর্ধমান বিস্তৃত উপায় এবং এটির বিশ্বব্যাপী হাজার হাজার অনুগামী রয়েছে। এমন অনেক লোক আছেন যারা সহ-নিদ্রা প্রত্যাখ্যান করেন এবং যারা ribালাইয়ের উপর ভিত্তি করে ঘুমের অনেক বেশি traditionalতিহ্যগত উপায় বেছে নেন। যে বাবা-মা সহ-ঘুমের বিকল্প গ্রহণ করেন তারা সিদ্ধান্ত নেন যে বাচ্চা তাদের বিছানায় ঘুমায় এবং traditionalতিহ্যবাহী ribોুচুর বিকল্পটি বাতিল করে দেয়।

আপনি যদি শিশুটি আগের চেয়ে অনেক ভাল ঘুমায় কিনা তা দেখার চেষ্টা করার কথা ভাবছেন, তবে বিশদটি হারাবেন না এবং শিশুর সাথে ঘুমানোর অনেকগুলি সুবিধাগুলি ভালভাবে নোট করুন কেন উল্লিখিত সহ-ঘুমন্ত চয়ন করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। 

শিশুর জন্য মনের শান্তি

বাচ্চাকে বিছানায় রাখার বিষয়টি যখন আসে তখন তার পক্ষে তার বাবা এবং মায়ের পাশে শুয়ে ঘুমানোর সময় যত্নশীল এবং ম্যাসেজ নেওয়া ছাড়া আর কিছু আনন্দদায়ক নয়। যখন তাদের পিতামাতার স্পর্শ অনুভব করেন, তখন শিশুটি আরাম করে এবং শান্ত হয় যা তার পক্ষে সত্যিই মনোরম উপায়ে ঘুমানো সহজ করে তোলে। এটি ছোট্ট এবং পিতামাতার পক্ষে ভাল, যেহেতু তারা প্রয়োজনীয় সময়কালের ঘুম পান যাতে বাকী পুরো পরিবারের জন্য সম্পূর্ণ হয়। 

আদর্শ দেহের তাপমাত্রা

পিতামাতার ত্বকের সংস্পর্শে এসে, শিশুটি শান্তভাবে বিশ্রামের জন্য একটি নিখুঁত শরীরের তাপমাত্রা অর্জন করে। প্রমাণিত যে মায়ের ত্বক তার সন্তানের সংস্পর্শে পরিবর্তিত হয়, এইভাবে, শীতে মা শিশুর ত্বক উষ্ণ করতে সহায়তা করে, গ্রীষ্মে শিশু তার দেহের তাপমাত্রা কয়েক ডিগ্রি কমিয়ে আনতে পরিচালিত করে। এই আশ্চর্যজনক সত্যটি তাপ সিঙ্ক্রোনি হিসাবে পরিচিত এবং এটি পূর্বোক্ত সহ-ঘুমের মাধ্যমে অর্জন করা হয়েছে।

তারা কম কাঁদে

আপনি যদি আপনার শিশুর পাশে ঘুমানোর সিদ্ধান্ত নেন তবে আপনি আপনাকে অনেক কম কাঁদিয়ে তুলবেন এবং আপনাকে রাতে বেশ কয়েকবার উঠতে হবে না, মনে হয় তিনি যখন খাটিরে একা ঘুমান তখনই ঘটে। বাচ্চা লক্ষ করে যে তার মা তার পাশেই আছে, সে নিরাপদ এবং পোশাক পরে অনুভব করে যাতে তার মনে হয় না বা কান্নার কোনও প্রয়োজন হয় না। যদি সে ক্ষুধার্ত হয় এবং আপনি তার পাশে থাকেন তবে আপনি তাকে বুকের দুধ খাওয়াতে পারেন যাতে তিনি দ্রুত সন্তুষ্ট হন এবং ঘুমন্ত চালিয়ে যেতে পারেন। এটি পিতামাতার জন্য একটি সত্যই গুরুত্বপূর্ণ উপকারিতা যেহেতু এভাবে তারা সারা রাত ধরে অবিচ্ছিন্নভাবে উঠতে হয় না তাই তারা আরও ভাল ঘুমায়। 

পিতামাতার জন্য উপকারী

সহ-ঘুম শিশু এবং মা-বাবা উভয়ের জন্যই উপকারী। তার পাশে থেকে, বাবা-মা রাতের বেলা বেশ কয়েকবার উঠতে হবে না এবং আরও ভাল এবং আরও নিরন্তর ঘুমাতে পারে। যদি তারা কান্নাকাটি শুরু করে, আপনি তার পাশে থেকে যেহেতু তাঁর কাছে আসার সময়টি খুব কম। যদি বাচ্চা তার আঁকড়ে ঘুমায় তবে তার যত্ন নেওয়া এবং তাকে খাওয়ানোতে অনেক বেশি সময় লাগে।

আপনার শিশুর সাথে ঘুমানোর কিছু সুবিধা benefits দিনের শেষে এবং এর প্রতিবাদকারীরা যারা মনে করেন যে সহ-ঘুমের সুবিধাগুলির তুলনায় আরও অনেক অসুবিধা রয়েছে, শিশুর পাশে ঘুমানো এমন একটি প্রাকৃতিক বিষয় যা প্রত্যেকের ঘুমকে সমর্থন করে, তাই এটি অনুশীলন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি চেষ্টা করতে দ্বিধা করবেন না এবং আপনি কীভাবে অনুশোচনা করবেন না তা দেখবেন। যে কোনও পিতা-মাতার পক্ষে সবচেয়ে বড় সমস্যা হ'ল যখন তাদের ছোট্টটিকে বিছানায় রেখে রাতে যতটা সম্ভব ঘন্টা খানেক ঘুমাতে হয়। আপনি সহ-ঘুমের সাথে দেখেছেন, পুরো রাত জেগে কাটানোর বিষয়টি শেষ হয়ে গেছে এবং বাবা-মায়ের সাথে বাচ্চা আরও ভালভাবে বিশ্রাম পায়।