বাচ্চাদের ঘুমানোর সময় কীভাবে টিভি দেখার লিম্বো থেকে বাঁচতে হয়

পারিবারিক জীবন অবিশ্বাস্যরূপে দাবি করা যেতে পারে কারণ এটি আপনার প্রচুর জ্বালানী সংরক্ষণ করে, পাশাপাশি আপনি ঘুমিয়ে বা আরাম করে সময় কাটাতেন। যখন আপনাকে কাজ করতে হয়, তখন আপনার বাচ্চার বিভিন্ন প্রয়োজন এবং আকাঙ্ক্ষায় যোগ দিন, বাড়িটি পরিষ্কার রাখুন এবং সপ্তাহে খাবার প্রস্তুত করুন ... আপনার সঙ্গীর সাথে মানসম্পন্ন সময় ব্যয় করার সময় টিভি দেখার রুটিনে প্রবেশ করা সহজ হতে পারে।

বেশিরভাগ লোকের জন্য, এর অর্থ পালঙ্কে ভেঙে পড়া, হাতে রিমোট কন্ট্রোল এবং অবিচ্ছিন্নভাবে টেলিভিশনে তাকানো। আপনি যদি প্রতিদিন এটি করার অভ্যাস করেন তবে আপনি এটি করতে পারেন দ্রুত সন্ধান করুন যে আপনি এমন একটি ঝাঁকুনিতে রয়েছেন যা পালানো কঠিন।

টেলিভিশন দেখার অঙ্গ

বাচ্চাদের খাওয়ানো, গোসল করা, ড্রেসিং করা এবং বিছানায় বসানো, রান্নাঘর পরিষ্কার করা এবং পরের দিনের জন্য প্রস্তুত থাকার বিশৃঙ্খলার পরে, রাতের খুব কম সময়ই খুব কমই কাটেনি। আপনি যদি টেলিভিশনের সামনে নিজের সামান্য সময় ব্যয় করা বেছে নেন, সম্ভবত আপনার এবং আপনার সঙ্গীর অল্প কিছু থাকলে, একসাথে মানের সময়।

অধ্যয়নগুলি দেখায় যে অতিরিক্ত টেলিভিশন দেখা বিচ্ছিন্নতার অনুভূতি এবং গুরুতর ক্ষেত্রে হতাশার দিকে নিয়ে যেতে পারে। এছাড়াও, টিভি শো এবং সিনেমাগুলিতে চিত্রিত সম্পর্কগুলি আমাদের আমাদের সম্পর্কের ঘাটতির একটি ভুল ধারণা দিতে পারে, পাশাপাশি আমাদেরকে রোমান্টিক আদর্শের জন্য আকুল করে তুলছে যা সম্পূর্ণ অপ্রাপ্য tain

অবশেষে, আপনি যদি নিজেকে বিশেষ করে বিকেলে টিভি দেখছেন, তবে এই বড় নীল পর্দার দিকে তাকানো আপনার ঘুমের মানের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে। উজ্জ্বল আলো আমাদের দেহগুলিকে বলে যে এটি দিনের সময়, যদিও এই সময়টি যখন আমাদের শিথিল করা শুরু করা উচিত। এমনকি যখন আমাদের বিশ্রাম নেওয়া উচিত তখনও ছোট ইলেকট্রনিক্স জাগ্রতিকে উত্সাহ দিতে পারে।

লিম্বো থেকে কীভাবে পালানো যায়

পর্দার সামনে দাঁড়ানোর পরিবর্তে আপনি অনেক কিছুই করতে পারেন, যদিও ক্লান্ত হয়ে পড়ে আপনি এটি খুব উত্তেজনাপূর্ণ করার সম্ভাবনা খুঁজে পেতে পারেন। যদি আপনি দেখতে পেয়েছেন যে আপনি এবং আপনার সঙ্গী উভয়ই গুরুত্বপূর্ণ মানের সময় মিস করছেন, তবে পুনরায় সংযোগ করার সর্বোত্তম সময়টি যখন শিশুরা ঘুমিয়ে থাকে। একসাথে সময় কাটাতে আপনার বিশেষ সহায়তার দরকার নেই। আপনি নিম্নলিখিত ধারণা অনুসরণ করতে পারেন:

• কথা আছে
• আপনার মধ্যে স্নেহ বাড়ান
• একসাথে একটি খেলা খেলুন
• একসাথে একটি বই পড়ুন

কখন টেলিভিশনের লিম্বো গ্রহণ করবেন

উপরে উল্লিখিত উপায়ে একসাথে সময় ব্যয় করা আপনাকে স্মরণ করিয়ে দিতে সহায়তা করবে যে আপনি বাবা-মায়ের আগে কয়েকজন ছিলেন। প্যারেন্টিংয়ের জগতে হারিয়ে যাওয়া সহজ হতে পারে এবং আপনার বাচ্চার জীবনের প্রতিটি শেষ দিককে সংগঠিত করতে হয় তবে ফলস্বরূপ ঘটে যাওয়া বার্নআউটটি আপনার সঙ্গীর যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে আপনাকে বিচলিত করা উচিত নয়। তবে মাঝে মাঝে আপনি যা করতে চান তা হ'ল টেলিভিশনের সামনে পড়ে কিছুক্ষণের জন্য সবকিছু ভুলে যান।

ভাগ্যক্রমে, আপনার সঙ্গীর সাথে এটি করা আপনার ভাবার মতো খারাপ নয়, যদিও আপনি যদি একই জিনিসটি দেখছেন তবেই। একই টিভি শো এবং সিনেমাগুলি দেখা আপনার মধ্যে একটি ভাগ করে নেওয়া সামাজিক বাস্তবতা তৈরি করতে সহায়তা করে। 

যে দম্পতিরা বন্ধুদের ভাগ করে নিয়েছেন তাদের এটি অর্জনের জন্য একসাথে টেলিভিশন দেখার প্রয়োজন হয় না, তবে যারা একসাথে প্রোগ্রাম দেখতে পারেন না তারা এই ঘাটতিটিকে ঘনিষ্ঠতায় ব্যাখ্যা করতে পারেন। এইভাবে মিডিয়া ভাগ করে নেওয়া সামগ্রিকভাবে সম্পর্কের একটি উচ্চ মানের তৈরি করতে পারে। গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হ'ল স্ক্রিনটি বন্ধ করার এবং একে অপরের দিকে তাকানোর সময় কখন হবে তা জানা।