এটা স্বাভাবিক যে সারা জীবন কিছু পরিস্থিতিতে এবং অভিজ্ঞতা বেঁচে থাকে, যা মনের মধ্যে জীবনের জন্য চিহ্নিত থাকতে পারে। এটিকে ট্রমা বলা হয় এবং শিশুদের ক্ষেত্রে বিষয়টি তাদের মানসিক ভঙ্গুরতার কারণে আরও উদ্বেগজনক।
বিভিন্ন গবেষণা ইঙ্গিত দেয় যে উচ্চ শতাংশ শিশু এবং যুবক 18 বছর বয়সে পৌঁছানোর আগে কিছু ধরণের ট্রমা অনুভব করে। নিম্নলিখিত নিবন্ধে আমরা আপনাকে দেখান কিভাবে শিশুদের সম্ভাব্য ট্রমা প্রতিরোধ করা যায়।
শৈশব ট্রমা কি বিবেচনা করা হয়
ট্রমা হল একটি মানসিক আঘাত যা একজন ব্যক্তির অচেতন ক্ষতির কারণ হবে. ট্রমা যদি একটি ব্যাধিতে পরিণত হয় তবে তাকে পোস্ট ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার বলা হয়। বাচ্চাদের ক্ষেত্রে, ট্রমাগুলি মানসিক চিহ্ন তৈরি করতে পারে যা মুছে ফেলা খুব কঠিন। অতএব, শিশুদের মধ্যে এই ধরনের ট্রমা প্রতিরোধ করতে সক্ষম হওয়া অপরিহার্য।
শিশুদের মধ্যে পোস্ট ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডারের লক্ষণ
ইঙ্গিত হতে পারে যে লক্ষণ একটি সংখ্যা আছে যে শিশুটি পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডারের শিকার হয়েছে:
- কিছু বেদনাদায়ক স্মৃতি মর্মান্তিক ঘটনার।
- বেদনাদায়ক এবং ভয়ঙ্কর স্বপ্ন ট্রমা নিজেই সম্পর্কিত।
- কিছু কারণের সংস্পর্শে আসার কারণে একটি দুর্দান্ত মানসিক অস্বস্তি মর্মান্তিক ঘটনার স্মরণ করিয়ে দেয়।
- নির্দিষ্ট কিছু উদ্দীপনা এড়ানো আছে ট্রমা স্মরণ করিয়ে দেয়।
- ছোটটা মিথ্যা বলে স্থায়ী এবং অবিচ্ছিন্ন সতর্কতার অবস্থায়।
ঘটনাগুলি কি যা একটি ট্রমাকে অনুপ্রাণিত করে
এটি একটি ধারাবাহিক ঘটনা যেখানে শিশুটি প্রকাশ পেয়েছে মৃত্যু, গুরুতর আঘাত, বা নির্দিষ্ট যৌন সহিংসতা। এই ঘটনাগুলি প্রথম ব্যক্তির মধ্যে অনুভব করা যেতে পারে বা অন্য লোকেরা সাক্ষী হতে পারে।
ট্রমা সহ্য করার সময় যে কারণগুলি প্রভাবিত করে৷
আছে যারা সন্তান সংখ্যা একটি বৃহত্তর প্রবণতা যখন একটি নির্দিষ্ট ট্রমা ভোগ করে:
- শিশুরা উদ্বিগ্ন এবং বাধা.
- শিশুরা বিষন্ন
- যে শিশুরা নির্দিষ্ট ট্রমাজনিত ঘটনাগুলিকে ভুগতে থাকে তা দীর্ঘ সময়ের মধ্যে ঘটে থাকে ক্রমাগত যৌন নির্যাতনের সাথে।
কিভাবে শিশুদের মধ্যে ট্রমা প্রতিরোধ করা যায়
প্রতিরক্ষামূলক কারণের একটি সংখ্যা আছে যা শিশুকে একটি নির্দিষ্ট ট্রমা থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে:
- পিতামাতা, শিক্ষক বা পেশাদারদের কাছ থেকে সামাজিক সমর্থন শিশু মনোবিজ্ঞানীরা কেমন আছেন?
- একজন দায়িত্বশীল বাবা এবং মা।
- কিছু নিয়ন্ত্রণ ক্ষমতা পিতামাতার দ্বারা
ইভেন্টে যে উপরে উল্লিখিত প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলি পরিবেশন করা হয়নি এবং শিশুটি এমন একটি পরিস্থিতির সম্মুখীন হয়েছে যা আঘাতমূলক বলে বিবেচিত হয়, নির্দেশিকা বা পরামর্শের একটি সিরিজ অনুসরণ করা ভাল হবে:
- সাবধানে শিশুর আচরণ পর্যবেক্ষণ করুন এবং একটি রুটিন স্থাপন করুন যাতে আপনি নিয়ন্ত্রণের অনুভূতি হারান না।
- আপনাকে জানতে হবে কিভাবে তার সব কথা শুনতে হয়। এর সাথে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি আপনার আত্মসম্মানকে সর্বাধিক করা।
- এটি গুরুত্বপূর্ণ যে শিশুটি একটি শান্ত এবং নিরাপদ স্থানে থাকে যাতে সে যে কোনও সময় নিয়ন্ত্রণ না হারায়।
- শিশুকে অবশ্যই আবেগগতভাবে এবং নিজেকে প্রকাশ করতে সক্ষম হতে হবে আপনি সত্যিই কেমন অনুভব করেন তা দেখান।
- ঘটনা যে শিশু কিছু ধরনের আঘাতমূলক ঘটনা ভোগ করেছে, গুরুত্বপূর্ণ বিষয় একটি ভাল শিশু-টাইপ মনোবিজ্ঞানীর হাতে নিজেকে রাখা হয় এই সমস্যা কিভাবে সমাধান করতে জানেন।
সংক্ষেপে, অনেক নাবালক আছে যারা তাদের জীবনের প্রথম বছরগুলিতে কিছু ধরণের আঘাতমূলক অভিজ্ঞতা অনুভব করে, ভবিষ্যতের জন্য এটি যে গুরুতর ঝুঁকির সাথে জড়িত, বিশেষ করে যখন এটি প্রাপ্তবয়স্ক হয়। যদি প্রয়োজনীয় এবং প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ না করা হয়, বলেন ট্রমা একটি শক্তিশালী ব্যাধিতে পরিণত হতে পারে যা শিশুর মধ্যে পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস সৃষ্টি করে। তাই পিতামাতা এবং ক্ষেত্রের পেশাদার উভয়েরই কাজ, যে কোনও মূল্যে শিশুর এমন ব্যাধি তৈরি হতে পারে যা তার ব্যক্তিগত জীবনকে প্রভাবিত করে তা এড়াতে হবে।