যে চিহ্নগুলি ইঙ্গিত করতে পারে যে আপনার সন্তান আত্মহত্যা করছে

তথ্য ঠান্ডা হয় এবং এটা যে গত বছরে প্রায় 400 নাবালকের আত্মহত্যার ঘটনা ঘটেছে। এছাড়াও, গত 26 বছরে আত্মহত্যার প্রচেষ্টা 10 গুণ বেড়েছে। এই তথ্য থাকা সত্ত্বেও, এটি লক্ষ করা উচিত যে কখনও কখনও এই আত্মহত্যার কিছু প্রতিরোধ করা সম্ভব। বেশ কয়েকটি মোটামুটি স্পষ্ট লক্ষণ রয়েছে যা পিতামাতাদের তাদের সন্তানদের আত্মহত্যা থেকে বিরত রাখতে সাহায্য করতে পারে।

নিম্নলিখিত নিবন্ধে আমরা সতর্কতা সংকেতগুলির একটি সিরিজ সম্পর্কে কথা বলব, যা যুবক এবং কিশোর-কিশোরীদের আত্মহত্যার চিন্তাভাবনা সনাক্ত করতে সাহায্য করতে পারে।

যুবক-যুবতীদের মধ্যে নিপীড়ন এবং আত্মহত্যা

কিশোর-কিশোরীদের আত্মহত্যার ক্ষেত্রে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ঝুঁকির কারণ, এটা নিঃসন্দেহে হয়রানি হয় হয়রানী বা সাইবার বুলিং এর মাধ্যমে। বিভিন্ন সমীক্ষা অনুসারে, যে সকল যুবক ধমকের শিকার হয় তাদের আত্মহত্যার চিন্তার ঝুঁকি এমন অল্পবয়সিদের তুলনায় বেশি থাকে যারা কোন প্রকার ধমকানোর অভিজ্ঞতা পান না। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, সাইবার বুলিং বেড়েছে এবং অনেক যুবক রয়েছে যারা সামাজিক নেটওয়ার্কের মাধ্যমে এই ধরনের হয়রানির শিকার হওয়ার পরে, স্থায়ীভাবে আত্মহত্যার ধারণা এবং চিন্তাভাবনা করে৷

আত্মঘাতী আচরণ, আত্ম-ক্ষতি এবং মৃত্যু সম্পর্কে চিন্তাভাবনা

আত্মঘাতী আচরণ করা এক নয় আত্ম-ক্ষতি এবং মৃত্যু সম্পর্কে নির্দিষ্ট ধারণা থাকার চেয়ে। ক্রমাগত মৃত্যুর বিষয়ে চিন্তা করা যুবককে তার যে সাধারণ অসুস্থতা রয়েছে তা থেকে কিছুটা মুক্তি পেতে সাহায্য করতে পারে। স্ব-আঘাত হল যুবক ব্যক্তির জন্য পূর্বোক্ত অস্বস্তি চ্যানেল করতে সক্ষম হওয়ার একটি উপায়। অবশেষে, আত্মঘাতী আচরণ মানে তার নিজের জীবন শেষ করার পরিকল্পনা।

কিশোর আত্মহত্যার সতর্কতা লক্ষণ

বেশ কিছু সতর্কতা চিহ্ন রয়েছে যা ইঙ্গিত দিতে পারে যে একজন যুবকের কিছু আত্মহত্যার চিন্তা আছে:

মেজাজে হঠাৎ পরিবর্তন

স্পষ্ট সতর্কতা লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হল মেজাজের হঠাৎ পরিবর্তন। যুবকটি কিছুটা দুঃখজনক, হতাশ বা উদাসীন মনে হতে পারে। মেজাজের পরিবর্তন অবশ্যই সময়ের সাথে সাথে দীর্ঘায়িত হতে হবে।

আচরণে বড় পরিবর্তন

আচরণে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন কিছু আত্মঘাতী চিন্তার সমার্থক হতে পারে। এই পরিবর্তনগুলি ঘুম, খাওয়া বা নিজের ব্যক্তিত্বকে প্রভাবিত করতে পারে।

সামাজিক বিচ্ছিন্নতা

স্পষ্ট নিদর্শন এক পৃথিবী থেকে নিজেকে বিচ্ছিন্ন করা হতে পারে এবং রুমে তালাবদ্ধ অনেক সময় কাটান। সে তার বন্ধুদের সাথে খুব কমই যোগাযোগ করে কারণ সে বাইরে যেতে এবং তার ঘরে নিজেকে লক করতে পছন্দ করে না।

দরিদ্র স্কুলের পারফরম্যান্স

আপাত কারণ ছাড়া স্কুলের খারাপ পারফরম্যান্স, কিছু আত্মঘাতী চিন্তার পিছনে থাকতে পারে।

মৃত্যু সম্পর্কিত ধারণা

এটি সাধারণত ঘটে যে যুবকের কিছু উদ্বেগ থাকতে শুরু করে বিশেষ করে মৃত্যুকে ঘিরে থাকা সবকিছু। আপনি বিষয়টি সম্পর্কে অনেক কিছু জিজ্ঞাসা করতে পারেন বা ইন্টারনেটে ক্রমাগত অনুসন্ধান করতে পারেন।

নিজের ক্ষতি

আত্মহত্যার চিন্তার স্পষ্ট লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হল আত্ম-ক্ষতি। এটির সাহায্যে, যুবক ব্যক্তি প্রবল অপরাধবোধের মুখে বা উত্তেজনা দূর করার উপায় হিসাবে মুক্তি পেতে পারে।

শারীরিক চেহারা অবহেলা

এটি ঘটতে পারে যে যুবকটি জীবনের প্রতি উদাসীন এবং একটি ব্যক্তিগত চেহারা দৃষ্টিকোণ থেকে যেতে দেওয়া শুরু.

সাহায্য চাওয়ার গুরুত্ব

যদি পিতামাতারা উপরে দেখা কিছু সতর্কতা সংকেত পালন করেন, তাহলে যুবকের সাথে বসতে হবে এবং বিষয় নিয়ে খোলামেলা কথা বলুন। যদিও অনেকে এর উল্টোটা ভাবতে পারে, সত্য হল আত্মহত্যার বিষয়ে খোলাখুলি কথা বলা এটি প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে।

কিশোর-কিশোরীদের সাথে সমস্যাটি সমাধান করার পাশাপাশি, একজন পেশাদারের কাছ থেকে সাহায্য চাওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ, একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ এবং মনোবিজ্ঞানী উভয়ই। পেশাদার যুবককে এই ধরনের চিন্তাভাবনা প্রত্যাহার করতে এবং ভয়ঙ্কর আত্মহত্যা থেকে বিরত রাখতে সহায়তা করতে পারে।