En Bezzia আমরা এই ধরনের রেসিপি রান্না করতে ওভেন ব্যবহার করতে পছন্দ করি মেরিনেটেড মুরগির স্তন এটি একটি অতিরিক্ত গন্ধ দিতে। পুরো এবং ওভেনে রান্না করার সময় মুরগির স্তনের মতো মুখগুলি সত্যই সরস হয় তবে তাও স্ট্রিপ প্রস্তুত। আপনি যদি এইভাবে তাদের কখনও রান্না করেন না, আমরা আপনাকে এটি চেষ্টা করতে উত্সাহিত করি!
একটি মুরগির স্তন করতে 14 থেকে 35 মিনিটের মধ্যে সময় লাগবে। সময়টি আপনার স্তনের আকার এবং আপনার চুলার তাপমাত্রা উভয়েরই উপর নির্ভর করে, তাই এটি অতিরিক্ত মাত্রায় এড়াতে প্রথমবার সাবধান হন। তারপরে আপনাকে এটি আপনার শাকসব্জী সহ বা তার সাথে যেতে হবে প্রিয় সবজি বা কিছু রান্না করা আলু।
2/3 জনের জন্য উপকরণ
- 1 বড় মুরগির স্তন
- ১/২ প্রাকৃতিক দই
- ১ চা চামচ রসুনের গুঁড়া
- লবণ এর 1 / 2 চা চামচ
- পার্সলে 1 টেবিল চামচ
- মরিচ 1/4 চা চামচ
- অতিরিক্ত কুমারী জলপাই তেল
- সাথে ব্ল্যানচেড বা রান্না করা ব্রকলি এবং কিসমিস
ধাপে ধাপে
- উপাদান মিশ্রিত করুন একটি পাত্রে মেরিনেড (দই, রসুন, নুন, পার্সলে এবং মরিচ) এর
- পাত্রে মুরগির স্তন যুক্ত করুন এবং আপনার হাত দিয়ে এটি ভালভাবে ভিজিয়ে নিন। তাহলে প্রস্থান কর এক ঘন্টা মেরিনেট ফ্রিজে.
- তারপর মুরগির স্তন বেক করুন 220ºC এ প্রায় 10 মিনিটের জন্য মেরিনেট করুন। সময়ের পরে, স্তনটি এক চিমটি জলপাইয়ের তেল দিয়ে ব্রাশ করুন এবং শেষ না হওয়া পর্যন্ত আরও 3 মিনিট বেক করুন।
- চুলা থেকে বেরিয়ে, ব্রোকলি যোগ করুন এবং কিসমিস এবং পরিবেশন।