কখনও কখনও আপনি বিষণ্নতা আসলে কি বিপরীত ধারণা আছে. কারণ এটির বিদ্যমান বিভিন্ন প্রকারের মধ্যে এটি অবশ্যই বলা উচিত যে এটি আমাদের জীবনের বিভিন্ন ক্ষেত্রে, আমাদের রীতিনীতি এবং আমাদের অনুভূতিকে প্রভাবিত করতে পারে। বিষন্নতা কি যৌনজীবনকে প্রভাবিত করে?
আচ্ছা আমরা আপনাকে বলব হ্যাঁ, হতাশা যৌন জীবনকে প্রভাবিত করে. আমরা যেমন বলি, এটি এমন কিছু নয় যারা এটিতে ভুগে থাকেন, তবে এটি প্রায়শই কিছু। এই ব্যাধিটি আমাদের শরীর এবং মনকে সম্পূর্ণরূপে পরিবর্তন করে, তবে এটির জন্য এবং সম্পর্কের সমস্যাগুলি সমাধান করার জন্য সর্বদা সমাধান রয়েছে।
বিষণ্নতা কি
আমরা যেমন ঘোষণা করেছি, এটি এমন একটি ব্যাধি যা আমাদের জীবনের বিভিন্ন ক্ষেত্রকে প্রভাবিত করতে পারে। একদিকে, আমরা কিছু না চাওয়া, অভিভূত বা চাপ এবং এমনকি ক্লান্তি অনুভব করতে পারি। শক্তির অভাব এবং আমরা যা করেছি তা করার ইচ্ছা আরেকটি সাধারণ লক্ষণ. ক্ষুধার পরিবর্তন আছে তাই হঠাৎ করে বেড়ে যাওয়া বা ওজন কমে যাওয়া সাধারণ ব্যাপার। নেতিবাচক চিন্তা আমাদের তাড়িত করে এবং তাদের সাথে, অনিদ্রা যা আমাদের সহজে বিশ্রাম দেয় না। ঘনত্ব কম সেইসাথে প্রেরণা এবং অবশ্যই, লিবিডো। হতাশা একটি সাধারণ দুঃখের অবস্থার চেয়ে সময়ের মধ্যে একটি দীর্ঘ প্রক্রিয়া এবং আমাদের অবশ্যই এটিকে ভালভাবে আলাদা করতে হবে।
বিষণ্নতা কিভাবে যৌন জীবন প্রভাবিত করে?
আমরা আগেই বলেছি, আগ্রহের অভাব, আমরা যে কাজগুলো করেছি সেগুলো করার ইচ্ছাও যৌন জীবনে প্রভাব ফেলে. কেন? ঠিক আছে, কারণ ইচ্ছা মস্তিষ্ক থেকেও আসে এবং আমরা যখন বিষণ্নতায় ভুগি, তখন তার মধ্যে এমন পরিবর্তন হয় যা পুরো শরীরকে প্রভাবিত করে।. অর্থাৎ, এটি একই তথ্য প্রক্রিয়া করতে পারে না এবং মৌলিক প্রক্রিয়া কঠিন হয়ে পড়ে। কিছু লোকের মধ্যে এটি প্রচণ্ড উত্তেজনা পৌঁছতে অক্ষম হওয়ার জন্য সামান্য বা কোন যৌন ইচ্ছা থাকার ফলে এটি স্পষ্ট হবে। এমন কিছু যা দম্পতির মধ্যে সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। যেহেতু যৌন সম্পর্ক দম্পতির জন্য একটি মিলন হিসাবে বিবেচিত হয়, যা এটিকে শক্তিশালী করে এবং তাই এক কথায় প্রয়োজনীয়। এই সব সত্ত্বেও, স্বাস্থ্য পেশাদাররা সর্বদা জোর দিয়ে থাকেন যে আমাদের প্রথমে বিষণ্নতা থেকে পুনরুদ্ধারের দিকে মনোনিবেশ করতে হবে এবং বাকিগুলি অনুসরণ করবে। যেহেতু কখনও কখনও এটি শুধুমাত্র বিষণ্নতার কারণে নয়, তবে চিকিত্সার কারণে যৌন জীবন হ্রাস পায়।
আপনার সঙ্গীকে কীভাবে সাহায্য করবেন
প্রশ্নবিদ্ধ ব্যক্তি ইতিমধ্যেই সমস্ত কিছুর জন্য যথেষ্ট খারাপ বোধ করেন যে তিনি আরও চাপের জন্য ভুগছেন। তাই, দম্পতির অন্য অংশের কাজ হবে ধৈর্য. প্রক্রিয়াটি বোঝার চেষ্টা করুন, ব্যাধি থেকে দ্রুত পুনরুদ্ধারের দিকে মনোনিবেশ করুন এবং একটি লক্ষ্য হিসাবে আপনার যৌন জীবনের উপরও।
চেষ্টা করতে চাইলে, কোন মুহুর্তে জোর না করাই ভালো এবং সবকিছুই উদ্ভূত হয়. যদি কোন সময়ে প্রত্যাশিত উদ্দেশ্য অর্জিত না হয়, তবে তা অবশ্যই সর্বদা হ্রাস করতে হবে। কারণ এর জন্য রয়েছে সংকোচন এবং সৌহার্দ্যের অংশ যা আমাদের আছে, সেইসাথে বিশ্বাসও রয়েছে। অবশ্যই, বিশেষজ্ঞের কাছে থেরাপির জন্য জিজ্ঞাসা করা কখনই কষ্ট করে না যাতে প্রক্রিয়াটি সর্বদা নিয়ন্ত্রিত হয় এবং সর্বোত্তম পথে থাকে। এই ক্ষেত্রে কোন জাদু সূত্র আছে. বিষণ্নতা কখনও কখনও সতর্কতা ছাড়াই আসে, যার ফলে ভুক্তভোগী ব্যক্তি এবং তার আশেপাশের লোকেদের মধ্যে ব্যাপক আলোড়ন সৃষ্টি করে। অতএব, আপনাকে সর্বদা নিজেকে সর্বোত্তম হাতে রাখতে হবে, নির্দেশিত ওষুধগুলি অনুসরণ করতে হবে এবং আপনার সঙ্গী এবং পরিবারের কাছ থেকে প্রচুর সাহায্য করতে হবে। কিছু অভ্যাস পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন এবং এগিয়ে যাওয়ার জন্য অনেক প্রেরণা সন্ধান করুন। থেরাপিস্ট আপনাকে যা বলে তা ছাড়াও, আপনি আপনার যৌন জীবনকে আগের মতো করে তুলতে নিশ্চিত।