ওষুধগুলি সংগঠিত করুন সঠিকভাবে এবং তাদের ঘন ঘন পর্যালোচনা করা আপনার ভাবার চেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। আমরা প্রায়শই ওষুধগুলি রাখি যার ব্যবহার আমরা জানি না এবং / অথবা যার মেয়াদ শেষ হয়ে গেছে এবং আমরা "প্রথম প্রয়োজনীয়তা" এর পরিবর্তে খুব শীঘ্রই বা আমাদের অবলম্বন করতে হবে ভুলে যেতে চাই।
Organizeষধগুলি সংগঠিত করার প্রথম পদক্ষেপটি একটি নির্দিষ্ট অসুস্থতার জন্য নির্ধারিত ও / অথবা মেয়াদোত্তীর্ণ হয়ে যাওয়া থেকে মুক্তি পাওয়া হবে। এটি এমন কিছু যা আমরা আপনার জন্য করতে পারি না! আমরা যদি আপনার সাথে ভাগ করে নিতে পারি তবে কী হবে সাধারণ কী এবং সিস্টেম তাদের সংগঠিত রাখতে। তাদের আবিষ্কার করুন!
ওষুধগুলি পর্যালোচনা করুন এবং মেয়াদ উত্তীর্ণ হওয়াগুলি বাতিল করুন
আপনার বাড়িতে থাকা সমস্ত ওষুধ সংগ্রহ করুন এবং সেগুলি পর্যালোচনা করুন। মেয়াদোত্তীর্ণ তাদের একদিকে রাখুন ব্যতিক্রম ছাড়া! বা কার ব্যবহার আপনি জানেন না। খুব নির্দিষ্ট অসুস্থতার জন্য নির্ধারিত সমস্ত ওষুধগুলিও সরান।
এই পর্যালোচনাতে আপনি সম্ভবত একাধিক ওষুধ পেয়েছেন যা এই বিভাগগুলির সাথে খাপ খায়, আমি কি ঠিক আছি? তাদের ফেলে দিন! ওষুধগুলি অত্যন্ত দূষিত হয় এবং এগুলি কখনই ফেলে দেওয়া উচিত নয়। এগুলি একটি ব্যাগে সংরক্ষণ করুন এবং এগুলিতে নিয়ে যান স্বাক্ষর পয়েন্ট, ফার্মেসী সহ 20000 টিরও বেশি প্রতিষ্ঠানে একটি মেডিসিন সংগ্রহ পরিষেবা উপস্থিত রয়েছে। এটি একই দিন বা পরিষ্কারের পরের দিন করার চেষ্টা করুন, বা তারা আবার কোনও কক্ষপথে শেষ হবে!
ওদের ওষুধ তাদের বাক্সে রাখুন
তারা কীসের জন্য ব্যবহৃত হয় তা জানতে ওষুধগুলিকে তাদের সম্পর্কিত লিফলেট সহ তাদের বাক্সে রাখুন। একটি চিহ্নিতকারী সহ, প্রতিটি বাক্সে পয়েন্ট ওষুধ কীসের জন্য, যার জন্য এটি নির্ধারিত করা হয়েছে তার নাম, ডোজ পরিচালনা করতে হবে এবং এর মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ। এটি একটি ক্লান্তিকর কাজ বলে মনে হতে পারে তবে এটি এমন ডেটা যা আপনাকে ভবিষ্যতে প্রতিটি ড্রাগ দ্রুত সনাক্ত এবং ক্যাটালগ করতে দেয়।
বিভাগ দ্বারা ওষুধ সংগঠিত
এটি চিকিত্সার মন্ত্রিসভায় সংগঠিত করা খুব ব্যবহারিক, উপাদান এবং ওষুধ নিরাময় আলাদাভাবে প্রথম গোষ্ঠীতে আমরা জীবাণুমুক্ত গজ, প্লাস্টার, ব্যান্ডেজ, টেপ, অ্যালকোহল এবং ক্ষতগুলি পরিষ্কার করার জন্য কিছু এন্টিসেপটিক অন্তর্ভুক্ত করব। আমরা কাঁচি এবং ট্যুইজার এবং থার্মোমিটারের মতো চিকিত্সা করার জন্য প্রয়োজনীয় আনুষাঙ্গিকগুলিও অন্তর্ভুক্ত করতে পারি!
একবার পর্যালোচনা, ওষুধের মধ্যে কেবল হালকা অবস্থার চিকিত্সা করার জন্য বা দীর্ঘস্থায়ী রোগের ক্ষেত্রে নির্ধারিত ব্যক্তিদেরই অবশেষ রাখা উচিত। এগুলি এনাজেজিক্স, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরিস বা আমাদের বাইরে বাইরে সূর্য এবং মশার হাত থেকে রক্ষা করার জন্য কয়েকটি উদাহরণ দেওয়া যায় তার উপর নির্ভর করে বিভিন্ন বিভাগে বিভক্ত করা যেতে পারে।
কি সংরক্ষণ ব্যবস্থা আমরা তাদের সংগঠিত করতে ব্যবহার করবেন? আমরা এটি স্বচ্ছ প্লাস্টিকের বাক্সে বা ড্রয়ারে করতে পারি, বিভাগগুলি দ্বারা শ্রেণিবদ্ধকরণ এবং তাদের প্রতিটিকে লেবেল করতে আঠালো ব্যবহার করে। আমরা ওষুধের মন্ত্রিসভাটি সংগঠিত করতে বিশেষভাবে ডিজাইন করা বাক্সগুলিও ব্যবহার করতে পারি; তাদের সাধারণত বিভিন্ন বিভাগ থাকে যা আমরা ড্রাগগুলি বিভিন্ন বিভাগ থেকে আলাদা করতে ব্যবহার করতে পারি। সিস্টেমটি যতই ব্যবহৃত হোক না কেন, পাত্রে অবস্থান করার পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে নামটি সহজেই দেখা যায়।
তাদের সঠিক সংরক্ষণের জন্য, মিডিয়াকামেন্টসগুলি অবশ্যই একটি শীতল, শুকনো জায়গায় রাখতে হবে এবং আলো থেকে সংরক্ষণ করা উচিত, যাতে তাদের বৈশিষ্ট্য এবং বৈশিষ্ট্যগুলি পরিবর্তন না হয়। সুতরাং, বাছাই করা স্টোরেজ সিস্টেমের বাইরে এগুলি একটি ক্লোজেটে রাখা গুরুত্বপূর্ণ। এছাড়াও মনে রাখবেন যে এগুলি বাচ্চাদের নাগালের বাইরে রাখুন, যদি বাড়িতে থাকেন তবে।
বছরে 2 বার ওষুধের মন্ত্রিসভা পরীক্ষা করুন
বছরে দুবার ওষুধের মন্ত্রিসভা পরীক্ষা করা আমাদের ওষুধগুলিকে যথাযথভাবে রাখতে সহায়তা করে এবং বাড়ির জরুরী অবস্থার চিকিত্সা করার জন্য যা প্রয়োজন তা আমাদের গ্যারান্টি দিয়ে থাকে: স্তরের উপরের কাটা, পোড়া, কামড় ... প্রথম পদক্ষেপটি তাই হবে, ক্যালেন্ডারে দুটি দিন চিহ্নিত করুন এই কাজ সম্পাদন। দ্বিতীয়, এই কাজ স্থগিত করবেন না; একবার সংগঠিত হয়ে গেলে, পর্যালোচনাটি আপনাকে 30 মিনিটের বেশি সময় নেবে না।
একটি ওষুধ মন্ত্রিসভা ওষুধের দোকানে পরিণত হওয়া উচিত নয়। প্রকৃতপক্ষে, এটি কেবল তখনই আমাদের পক্ষে কার্যকর হবে যদি আমরা এর বিষয়বস্তু জানি, আমরা কীভাবে সন্ধান করছি এবং আমরা তা জানি এটি সহজেই খুঁজে পেতে সক্ষম। সুতরাং এটিতে সংরক্ষণ করা প্রতিটি ওষুধ সনাক্তকরণ এবং তালিকাভুক্ত করার গুরুত্ব।
আমরা স্কোর ছাড়াও আমাদের ওষুধগুলিকে যেখানে সাজিয়েছি সেই জায়গাটি আমরা নিতে পারি দরকারী ফোন নম্বর চিকিত্সা জরুরী ক্ষেত্রে: স্বাস্থ্যকেন্দ্র, জরুরি ঘর, বীমা ... প্রাথমিক চিকিত্সার কিটটি যে জায়গাতে রাখা হয়েছে তা সবার জানা উচিত এবং জরুরি অবস্থার সাথে এই জায়গাটি যুক্ত করা সহজ।
এখন আপনি কিভাবে জানেন যে আপনার ওষুধ মন্ত্রিসভা সংগঠিত করুনআপনি এটি পেতে হবে?
প্রতিটি ওষুধের মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ কতটা গুরুত্বপূর্ণ... কারণ কিছুতে সেগুলি দৃশ্যমান হয় না। এবং অন্যদের মধ্যে এটি নির্দেশক। উপরন্তু, সংরক্ষণ তাপমাত্রা প্রকৃত গুরুত্ব. ধন্যবাদ