থার্মোথেরাপি [হিট থেরাপি বা থেরাপিউটিক হিট] হল শরীরে তাপ প্রয়োগ করা ব্যথা উপশম করতে। এটি পৃষ্ঠের টিস্যুতে উচ্চ তাপমাত্রা নিয়ে আসে, যা কিছু পরিস্থিতিতে নিরাময় প্রক্রিয়াকে সাহায্য করে।
এটি প্রধানত ব্যথা নিয়ন্ত্রণ করতে ব্যবহৃত হয়, প্রচলন বৃদ্ধি, নরম টিস্যু এর extensibility বৃদ্ধি এবং নিরাময় গতি বাড়ান পুনর্বাসনের দিকে।
তাপ বা ঠান্ডা কি থার্মোথেরাপিতে ব্যবহৃত হয়?
আপনি গরম এবং ঠান্ডা উভয়ই ব্যবহার করতে পারেন, আসুন দেখুন কীভাবে তারা আলাদা:
তাপ:
ত্বক/নরম টিস্যুগুলির তাপমাত্রা বৃদ্ধির মাধ্যমে, রক্তের প্রবাহ ভাসোডিলেশন (অঞ্চলে রক্তনালীগুলির প্রসারণ) দ্বারা বৃদ্ধি পায়, যার ফলে অক্সিজেন গ্রহণ বৃদ্ধি পায় এবং টিস্যু নিরাময়কে ত্বরান্বিত করে।
ঠান্ডা:
- ত্বক/নরম টিস্যুর তাপমাত্রা কমিয়ে রক্ত প্রবাহ কমে যায় ভাসোকনস্ট্রিকশন (রক্তনালীর সংকোচন), যার কারণে টিস্যু বিপাক, প্রদাহ, এবং স্নায়ু পরিবাহী গতি হ্রাস করুন.
- কোল্ড প্যাকের জন্য রেখে দিলে 10 মিনিটেরও বেশি, ভাসোডিলেশন ঘটে এবং এটি হাইপোক্সিক ক্ষতি (কোষের মৃত্যু) প্রতিরোধ করবে, যা হান্টিং রিফ্লেক্স নামে পরিচিত।
সবচেয়ে সাধারণ তাপ ব্যবহার হয়। পুনর্বাসনে ব্যবহৃত সবচেয়ে সাধারণ উষ্ণায়ন এজেন্ট একটি গরম কম্প্রেস. হট প্যাকগুলি সঞ্চালনের মাধ্যমে শরীরে তাদের তাপ শক্তি স্থানান্তর করে। ভূপৃষ্ঠের তাপ সাধারণত অন্তর্নিহিত টিস্যুতে 1 সেন্টিমিটার গভীরতা পর্যন্ত তাপমাত্রা বৃদ্ধি করে।
ভিজা বা শুকনো তাপ ভাল?
2টি ভিন্ন ধরনের তাপ আছে, ভিজা বা শুকনো. একটি শুষ্ক তাপ কাজ করতে থাকে একটি আর্দ্র তাপ উন্নত করার জন্য আরও গভীরে প্রবেশ করবে যখন ত্বকের পৃষ্ঠের মধ্যে আরও বেশি থেরাপিউটিক প্রভাব। পুনর্বাসনে তাপ প্রয়োগের সবচেয়ে সাধারণ ফর্ম হল উষ্ণ আর্দ্র কম্প্রেসের ব্যবহার (হাইড্রোকোলেটর কম্প্রেস)।
ফ্যাট টিস্যু একটি অন্তরক স্তর হিসাবে কাজ করে, তাপের গভীরতা হ্রাস করে। বাণিজ্যিক গরম প্যাকগুলি হল tarps, সাধারণত a দিয়ে ভরা হাইড্রোফিলিক পদার্থ, যা 170 এ নিমজ্জিত হয় 0 এফ (77 0C) একটি থার্মোস্ট্যাটিক নিয়ন্ত্রিত হিটারে পানি।
প্যাকেজ পর্যন্ত তাপ ধরে রাখতে পারে 30 মিনিট. পৃষ্ঠের তাপের সাথে, স্থানীয় বিপাক বৃদ্ধি পায় এবং ঘটে স্থানীয় ভাসোডিলেশন hyperemia সঙ্গে। প্রাথমিক ভাসোকনস্ট্রিকশন টিস্যুর গভীর স্তরে ঘটে, তারপরে ভাসোডিলেশন হয়। গরম কম্প্রেস এছাড়াও তারা পেশী শিথিলকরণ এবং সংবেদনশীল স্নায়ু শেষের অবসাদ প্রচার করে.
থার্মোথেরাপির প্রভাব
থার্মোথেরাপির লক্ষ্য একটি পছন্দসই জৈবিক প্রতিক্রিয়া প্ররোচিত করতে লক্ষ্য এলাকার টিস্যুর তাপমাত্রা পরিবর্তন করা. ত্বক / নরম টিস্যুর তাপমাত্রা বৃদ্ধির ফলে:
- বৃদ্ধি রক্ত প্রবাহ ভাসোডিলেশন দ্বারা।
- বৃহত্তর অক্সিজেন শোষণ এইভাবে বৃদ্ধি আরোগ্য শুকান টিস্যু এর
- বৃদ্ধি বিপাকীয় হার,
- অধিক টিস্যু এক্সটেনসিবিলিটি,
কিভাবে থার্মোথেরাপি প্রয়োগ করা যেতে পারে?
টিস্যু উত্তাপ ব্যবহার করে অর্জন করা যেতে পারে গরম কম্প্রেস, মোমের স্নান, তোয়ালে, সানস্ক্রিন, সনা, তাপ মোড়ানো, স্টিম রুম / বেডরুম. আমরা ইলেক্ট্রোথেরাপি (আল্ট্রাসাউন্ড) এর মাধ্যমে গভীর টিস্যুকেও গরম করতে পারি।
তাপমাত্রা আরামদায়ক হওয়া উচিত এবং পোড়ার কারণ হওয়া উচিত নয়। গরম পানিতে ব্যায়াম একটি কার্যকর চিকিৎসা স্নায়বিক এবং পেশীবহুল সমস্যাযুক্ত রোগীদের ব্যথা উপশম করুন. তাপ রক্ত প্রবাহ এবং পেশী শিথিলতা উন্নত করে এবং পেরিফেরাল এডিমা হ্রাস করে ব্যথা উপশম করে।
কি রোগের জন্য থার্মোথেরাপি ব্যবহার করা যেতে পারে?
- অস্টিওআর্থারাইটিস
- মোচ
- টেন্ডিনাইটিস
- একটি ক্রিয়াকলাপ করার আগে শক্ত পেশী বা টিস্যুগুলিকে উষ্ণ করা।
- পিঠের নীচের অংশ, সাবএকিউট বা দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনক এবং আঘাতজনিত অবস্থা সহ ঘাড় বা পিঠের আঘাত সম্পর্কিত ব্যথা বা খিঁচুনি থেকে মুক্তি।
- বৈদ্যুতিক উদ্দীপনার আগে ওয়ার্ম-আপ।
থার্মোথেরাপির contraindications
- সাম্প্রতিক চোট
- কাঁটা ঘা.
- তীব্র প্রদাহ অবস্থা।
- আপনি যদি জ্বর লক্ষ্য করেন।
- নিওপ্লাজমের মেটাস্টেসিস।
- সক্রিয় রক্তপাত এলাকা।
- হার্ট ফেইলিওর
- যে রোগী টিস্যুতে বিকিরণ থেরাপি পেয়েছেন।
- পেরিফেরাল ভাস্কুলার ডিজিজের.
- যদি ত্বক গরম, লাল, বা স্ফীত হয়, অথবা যদি এলাকাটি অসাড় হয়।
- ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি বা অন্য অবস্থা যা তাপ সংবেদন হ্রাস করে। এসব ক্ষেত্রে কখন তাপ মাত্রাতিরিক্ত হয় তা বলা মুশকিল।