এমন কিছু লোক আছেন যারা জানেন না যে ধূমপান শিশুর গর্ভাবস্থায় (এবং অন্যান্য ধূমপায়ীদের মতো মায়ের স্বাস্থ্যের জন্য) ঝুঁকিপূর্ণ। আসলে, আপনি যদি গর্ভবতী হন তবে আপনার ধূমপান করা উচিত, যদিও গর্ভবতী মহিলারা আছেন যারা উদ্বেগ এড়াতে এমনকি সামান্য ধূমপান করতে পছন্দ করেন। গর্ভাবস্থায় যখন নিকোটিনের বিস্ফোরণ ঘটে, সিগারেট, নিকোটিন প্যাচ বা ইলেকট্রনিক সিগারেট থেকে হোক, হঠাৎ শিশুমৃত্যু সিন্ড্রোমের ঝুঁকি বেড়ে যায় (সিআইডিএস)।
জার্নাল অফ ফিজিওলজিতে এমন গবেষণা প্রকাশিত হয়েছে যা এটি নিশ্চিত করে। হঠাৎ শিশুর মৃত্যু সিনড্রোম হ'ল 12 মাস বয়সের নিচে বাচ্চার আকস্মিক, অপ্রত্যাশিত মৃত্যু যা সাধারণত ঘুমন্ত অবস্থায় ঘটে। উভয় গর্ভাবস্থায় ধূমপান এবং একটি শিশুর চারপাশে ধূমপান সিডস-এর ঝুঁকি বাড়ায়। বর্তমানে 10% গর্ভবতী মহিলা ধূমপান করেন।
নিকোটিন শিশুর কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রকে প্রভাবিত করে
গবেষকরা দেখিয়েছেন যে গর্ভাবস্থায় একটি মায়ের নিকোটিনের সংস্পর্শ শিশুর কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রকে প্রভাবিত করতে পারে এবং চাপের মতো পরিবেশে বাচ্চার হৃদরোগ সংক্রান্ত প্রতিক্রিয়া বাধাগ্রস্থ করতে পারে, বিশেষত মস্তিষ্কে সেরোটোনিনের ঘাটতি এবং সেরোটোনিন রিসেপ্টর বাচ্চার ক্ষেত্রে।
এটি স্বয়ংক্রিয় পুনরুত্থান নামক একটি মূল জৈবিক প্রক্রিয়া ক্ষতি করতে পারে যা বাচ্চাকে মারাত্মক অক্সিজেন অনাহার থেকে রক্ষা করে। এই জাতীয় পুনরুদ্ধার ব্যর্থতা এসআইডিএস হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেয় কারণ শিশু পরিবেশগত চাপ থেকে সেরে উঠতে পারে না। যার ফলে অক্সিজেনের অভাব দেখা দেয় যেমন বিছানায় জড়িয়ে পড়া, হালকা অসুস্থতা বা শ্বাস প্রশ্বাসের বাধা।
ই-সিগারেট এবং নিকোটিন প্যাচগুলিও বিপজ্জনক
সাম্প্রতিক বছরগুলিতে নিকোটিন প্রতিস্থাপন থেরাপি যেমন নিকোটিন প্যাচ বা ই-সিগারেটগুলি গর্ভাবস্থায় ধূমপান ছেড়ে দিতে চান এমন মহিলাদের জন্য নির্ধারিত হয়েছে। তবুও এই গবেষণাটি বলে যে নিকোটিনের কোনও ব্যবহার, নিকোটিন প্যাচ বা ই-সিগারেটের মাধ্যমে, এটি গর্ভাবস্থায় সিগারেটের নিরাপদ বিকল্প নয়।
যে কোনও রুটে নিকোটিনের এক্সপোজারটি শিশুর কার্ডিওরেসপিরেসি ফাংশনের জন্য ক্ষতিকারক এবং এসআইডিএসের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।
ধূমপান ছেড়ে দেওয়া ভাল
যদিও এটি আপনার পক্ষে অসম্ভব বলে মনে হচ্ছে, আপনি যদি সত্যিই এটি প্রস্তাব করেন তবে তা নয়। ধূমপান ত্যাগ কেবল ইচ্ছার জোর দিয়েই সম্ভব এবং এই নিকোটিন প্যাচ বা বৈদ্যুতিন সিগারেট সহায়ক নয়। এটি সত্য যে আপনি যখন কোনও নেশা ছাড়েন তখন আপনি কিছুটা উদ্বেগ অনুভব করতে পারেন, শিথিলকরণ, শ্বাস এবং ধ্যানের কৌশলগুলির সাথে উদ্বেগের লক্ষণগুলি মোকাবেলা করা আরও সহজ হবে।
ভবিষ্যতে যে ব্যক্তি ধূমপান করেন বা আপনার বাচ্চার অসুস্থতা সহ্য করতে পারেন বা এসআইডিএস থেকে মারা যাওয়ার ঝুঁকি রয়েছে তার প্রায়শই ভবিষ্যতে স্বাস্থ্য সমস্যায় পড়ার চেয়ে সময় মতো ধূমপান ত্যাগ করা আরও অনেক ভাল এবং কার্যকর। তামাকের বিপদগুলি সম্পর্কে সচেতন হয়ে এবং এখনই চিরতরে ছাড়ার মাধ্যমে আপনি সেই দুর্ভোগটিকে বাঁচাতে পারেন। আপনার শিশুর স্বাস্থ্য সিগারেট খাওয়ার চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ!