অনেক ক্ষেত্রে, জেনেটিক্স দ্বারা, প্রচুর ধূমপান করে বা কফি বা লিকারিসের মতো এনামেলকে অন্ধকার করে এমন খাবার খাওয়ার দ্বারা, আমরা আমাদের দাঁতে অনাকাঙ্ক্ষিত হলুদ দাগ পাই যা সাধারণ এবং নিয়মিত পরিষ্কারের সাথে মুছে ফেলা খুব কঠিন। এরপরেই আমাদের একটি অবলম্বন করতে হবে গভীর পরিষ্কার এবং ঝকঝকে একটি ডেন্টাল ক্লিনিকে যদিও ডেন্টাল সেক্টরে প্রতিযোগিতা বেড়েছে এবং ডেন্টাল ইনস্যুরেন্সের জন্য ধন্যবাদ এই পরিষেবাগুলির দাম হ্রাস পাচ্ছে, তবুও অনেক লোক এই ধরণের পরিষেবা বহন করতে পারে না।
আপনি তাদের মধ্যে একজন বা আপনি এই ধরণের কাজ করতে যেতে চান কিনা আপনার বাসা থেকে সাদাআপনার ভ্রমণ এবং আপনার অর্থ সাশ্রয় না করেই, আমরা দাঁত সাদা করার জন্য আপনাকে একাধিক ঘরোয়া প্রতিকার দিচ্ছি। তাদের প্রত্যেকের নিজস্ব নিজস্ব পদ্ধতি রয়েছে, সুতরাং এটি কীভাবে করা যায় এবং কোন নির্দিষ্ট পণ্যগুলি এটি সম্পাদন করে তা খুব ভালভাবে পরীক্ষা করে দেখুন।
দাঁত সাদা করতে "তেল ছুড়ো"
"নিক্ষিপ্ত তেল" লাতিন আমেরিকাতে সর্বোপরি পরিচিত, কারণ কয়েক শতাব্দী ধরে এটি সেখানকার কয়েকটি দেশীয় সংস্কৃতিতে এটি করা হয়ে আসছে।
এই ঝকঝকে ঘরোয়া প্রতিকারের জন্য আপনার যা করা দরকার তা হ'ল জৈব উদ্ভিজ্জ তেল। কেবলমাত্র আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল এটি একটি ছোট ধোঁয়া দেওয়া, এটি আপনার মুখের অভ্যন্তরে ভালভাবে নাড়াচাড়া করা, এটি আপনার দাঁতগুলির ভিতরে makeুকিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করা হচ্ছে, এখানেই বেশি খাবারের অবশিষ্টাংশ থাকার প্রবণতা রয়েছে।
আপনার যতটা সম্ভব মিনিটের জন্য তেল আপনার মুখে আটকে রাখতে হবে, ততই তত ভাল। এবং একবার তেল ছিটিয়ে ফেললে আপনার প্রচুর পরিমাণে পানি ধুয়ে ফেলতে হবে।
যারা ইতিমধ্যে এই সাদা রঙের ঘরোয়া প্রতিকারটি অনুশীলন করেছেন, তাদের মতে, তারা বলে যে প্রথমে এটির জন্য কিছুটা ব্যয় হয় কারণ তেল, ঘন হওয়ার কারণে কিছুটা "বিপর্যয়" দেয় তবে এর অভ্যাসের সাথে আপনি এটি অভ্যস্ত হয়ে যান। এই প্রতিকারটি 100% প্রাকৃতিক, আপনি প্রায় প্রতিদিন এটি অনুশীলন করলে কিছুই হয় না happens আপনার দাঁত শুভ্র দেখাবে এবং এতে কোনও ক্ষতি হবে না।
বেকিং সোডা
এটি দাঁত সাদা করার জন্য সর্বাধিক পরিচিত ঘরোয়া উপায়, তবে বাইকার্বোনেট আমাদের এনামেলকে অতিরিক্ত ক্ষতিকারকভাবে ব্যবহার করতে পারলে আমাদের এটির সবচেয়ে যত্নশীল হতে হবে (এটি আমাদের দাঁতগুলির প্রাকৃতিক আলোকপাতকে দূর করতে পারে)।
একটি প্রতিকার সম্পূর্ণরূপে ঘর্ষণকারীএটি আক্ষরিক অর্থে দাগ এবং ব্যাকটেরিয়া উভয়কেই মেরে ফেলে, তবে যেমনটি আমরা আগেই বলেছিলাম, এটি এনামেলও ধ্বংস করতে পারে। যাতে এটি না ঘটে, আমরা আপনাকে এটি হিসাবে অনুশীলন করার পরামর্শ দিই মাসে 2 বার, আর না.
এর আবেদনের পদ্ধতি
- একটি ছোট বাটিতে, এক চা চামচ বেকিং সোডা এবং কয়েক ফোঁটা লেবুর (তাজা, তাজা লেবু) মেশান।
- উভয় উপাদান নাড়ুন।
- একটি পরিষ্কার মেকআপ রিমুভার প্যাড দিয়ে আপনার দাঁত প্রাক-পরিষ্কার করুন। এর সাথে অতিরিক্ত লালা এবং ফলক সরিয়ে ফেলুন।
- বেকিং সোডা এবং লেবুর মিশ্রণটি নরম, আলগা গতি ব্যবহার করে একটি নরম ব্রাশ দিয়ে প্রয়োগ করুন।
- এটি এক মিনিটের জন্য বসুন এবং প্রচুর পরিমাণে পানি দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন। আবেদনের এক মিনিটের বেশি হবে না।
কমলার খোসা
এই প্রতিকারটিও খুব কার্যকর তবে আপনার এটি অবশ্যই কমপক্ষে করা উচিত দুই সপ্তাহের জন্য, প্রতিদিন, ফলাফল দেখতে। কীভাবে? ভাল, কমলা খোসা সাদা অংশ সঙ্গে। এর মধ্যে "লিমনেন" নামক একটি উপাদান রয়েছে যা দাগের বিরুদ্ধে খুব কার্যকর।
এর আবেদনের পদ্ধতি
- কমলার খোসা ছাড়িয়ে তা নিশ্চিত করে নিন যে আপনি এর সাদা অংশটি খোসার উপরে ছেড়ে চলেছেন।
- পরে ফল খাওয়ার জন্য সংরক্ষণ করুন।
- তিন বা চার টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরা টুকরো টুকরো
- এর পরে দাঁত হালকা করার দরকার নেই।
আপনি যদি প্রতিদিন একই প্রক্রিয়াটি পুনরুক্ত করেন, প্রায় দুই সপ্তাহের জন্য, আপনার দাঁত ক্রমান্বয়ে শুভ্র দেখাবে। পার্থক্যটি লক্ষ্য করার জন্য, আপনি একই আলোর অধীনে তুলনা করতে, তার আগে এবং পরে তাদের একটি ছবি তুলতে পারেন।
আপনার দাঁত যত্ন নেওয়ার সাধারণ টিপস
এরপরে আমরা আপনাকে কয়েকটি টিপস দিতে যাচ্ছি যা আমরা সকলেই জানি এটি সময়ে সময়ে মনে রাখা ভাল:
- El অতিরিক্ত কফি এবং তামাক তারা আপনার দাঁতে যথেষ্ট হলুদ দাগ ফেলে। আপনার প্রতিদিন থেকে প্রতিদিনের মধ্যে একের এবং অন্যের অতিরিক্ত ব্যবহারের অবসান করা যখন আরও বেশি সুন্দর এবং স্বাস্থ্যকর দাঁত নিয়ে আসে তখন আপনাকে অনেক সাহায্য করতে পারে। লিকারিস, ব্ল্যাক টি বা ওয়াইন আপনার দাঁতকেও দাগ দেবে।
- দিনে ২-৩ টি দাঁত পরিষ্কার করুন। আপনি যদি এটি কখনও না করতে পারেন তবে জল দিয়ে কিছু ধুয়ে ফেলুন বা আঠা খান। এগুলি আমাদের মুখের মধ্যে থাকতে পারে এমন খাদ্যের অবশিষ্টাংশগুলি মুছে ফেলবে।
- একটি ভাল মুখ পরিষ্কার করার জন্য টুথপেস্ট ব্রাশ করা ভাল নয়। আপনারও ব্যবহার করা উচিত মুখ ধোবার তরল দিনে কমপক্ষে একবার (রাতের চেয়ে ভাল) এবং ডেন্টাল ফ্লস.
- ভুলে যাবেন না ক্যালসিয়াম আপনার খাবারে (সাধারণত দুধ, পনির, দই, দুগ্ধজাতীয় পণ্য)। আপনি যদি ক্যালসিয়ামযুক্ত খাবার খান তবে আপনি প্রতিদিনই দাঁতগুলিকে শক্তিশালী করবেন।
- নিয়মিত ডেন্টিস্টের কাছে যাওয়া বন্ধ করবেন নাযদিও নীতিগতভাবে আপনার দাঁতে ব্যথা হয় না বা মুখের কোনও অস্বস্তি বোধ করেন না। এটা যেতে পরামর্শ দেওয়া হয় বছরে কমপক্ষে 2 বার যদি কোনও সমস্যা না হয় এবং এই দুটি দর্শনে টার্টর সরিয়ে এবং গভীরভাবে আমাদের দাঁত পরিষ্কার করার জন্য একটি দাঁত পরিষ্কারের কাজ করে।
- El একটি দাঁত অপসারণ সর্বশেষ উপায় হতে হবে আপনার যদি সমস্যা হয় তবে ব্যয় করার জন্য ... আপনার নিজের দাঁত থাকার মতো কিছুই নেই।
আপনার মুখের যত্ন নিন আপনি প্রতিদিনের ভিত্তিতে আপনার ত্বকের যতটুকু যত্ন নেবেন। আপনার একটাই আছে!