দম্পতি হিসাবে পৃথক পৃথকীকরণ, কীভাবে এটি কাটিয়ে উঠবেন

এই দিনগুলি অনেক সম্পর্ক এবং অনেক লোককে পরীক্ষা করবে, যেহেতু প্রতিদিন বাড়িতে লক করা কারও ধৈর্য ধরে শেষ হয়। এ কারণেই দীর্ঘ ও ঘনিষ্ঠ সহাবস্থানের কারণে অনেক পারিবারিক সম্পর্ক এবং এছাড়াও সম্পর্কগুলি প্রভাবিত হতে পারে।

La দম্পতি হিসাবে পৃথক পৃথক এটি আপনার উভয়ের পক্ষে চ্যালেঞ্জ হতে পারে, কারণ এতে অনেক ঘন্টা একসাথে ব্যয় করা এবং অনেকগুলি মুহুর্ত এমনকি এমনকি সবচেয়ে খারাপতম ভাগ করে নেওয়া জড়িত। এই ধরণের পরিস্থিতিতে আমাদের সংকটে পড়ার পরিবর্তে সম্পর্কের উন্নতি ও দৃ make়তর করার চেষ্টা করতে হবে।

একটি নির্দিষ্ট রুটিন স্থাপন করুন

আমরা যদি প্রতিদিন বাড়িতে থাকি তবে বিরক্ত হওয়া এবং বিশৃঙ্খলা করা সহজ। এটা জরুরী যে ঘন্টা কেটে যাওয়া থেকে রোধ করতে আমরা প্রতিদিন কিছু নির্দিষ্ট রুটিন তৈরি করি। আমরা যদি আমাদের সঙ্গীর সাথে একটি রুটিন করি তবে আমাদের উভয়ের পক্ষে এই নতুন পরিস্থিতির সাথে খাপ খাই করা আরও সহজ হবে। আপনাকে একটি নির্দিষ্ট সময়ে উঠতে হবে, প্রাতঃরাশ করতে হবে এবং বাড়ির চারপাশে কিছু কাজ করতে হবে। এছাড়াও বিকেলে আমরা কিছু খেলা করতে বা আমাদের প্রিয় সিরিজ দেখার জন্য একটি ঘন্টা নির্ধারণ করতে পারি। এইভাবে, পৃথকীকরণ আরও উপভোগযোগ্য হবে, যেহেতু আমাদের একটি নির্দিষ্ট সময়সূচি থাকবে।

উভয়ের জন্য ঘর ছেড়ে দিন

দম্পতি হিসাবে বিচ্ছিন্ন হওয়ার সমস্যাটি হ'ল আমরা দীর্ঘ সময়ের জন্য একসাথে থাকব এবং প্রত্যেককেই নিজের জন্য স্থান প্রয়োজন। এজন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ দম্পতি বাড়িতে তাদের জায়গা থাকতে দিন। এটি হল, আপনি যদি পড়ার জন্য বসার ঘরে যেতে চান এবং অন্যটি রান্না করতে চান তবে আপনার নিজের জন্য সময় দেওয়ার জন্য আপনার কার্যক্রম একা করা ভাল। একা গোসল করা, খেলাধুলা করার সময় অন্যরা সিরিজ দেখে এবং সেই ধরণের জিনিসটি আমাদের পৃথকীকরণকে অভিভূত করে না এবং আমাদের জায়গাগুলি ভাগ করে নেওয়া উচিত তা সত্ত্বেও প্রত্যেকেরই নিজস্ব উপভোগ করতে পারে।

একসাথে ক্রিয়াকলাপ উপভোগ করুন

এটি সত্য যে এই দিনগুলিতে আপনাকে নিজের বিনোদন দেওয়ার জন্য এমন ক্রিয়াকলাপগুলির কথা ভাবতে হবে। এজন্য আমাদের শিখানো জরুরী একসাথে কিছু ক্রিয়াকলাপ উপভোগ করুন। আপনার দুজনকেই পছন্দ করে এমন একটি সিরিজ দেখুন, একটি ভিডিও গেম খেলুন বা সময় লাগবে এমন একটি বড় ধাঁধা করুন। আপনি যদি একসাথে কিছু মজাদার ক্রিয়াকলাপ উপভোগ করেন তবে এটি আপনার সম্পর্ককে আরও শক্তিশালী করবে।

প্রতিদিন খেলাধুলা করুন

আমরা লক থাকাকালীন সক্রিয় থাকা ভাল, কারণ এটি আমাদের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে এবং আমাদেরকে সহায়তা করে অনেক বেশি ইতিবাচক হতে সাহায্য করে। আমরা যদি এক সাথে প্রতিদিন খেলাধুলা করি তবে আমাদের মনের অবস্থা আরও ভাল হবে, যা প্রতিদিন লক্ষণীয়। খেলাধুলা আমাদের একটি ভাল রুটিন তৈরি করে এবং এন্ডোরফিন তৈরি করে, তাই বন্দিদশা থাকা সত্ত্বেও আমরা অনেক বেশি আনন্দিত হতে পারি।

সমানভাবে নিজের যত্ন নিন

যদিও আমরা ঘরে বসে তালাবন্ধ করে দিন কাটাই, তবে সত্যটি এটি প্রতিদিন নিজের যত্ন নেওয়া জরুরী। দম্পতি হিসাবে ঘটে যাওয়া একটি বিষয় হ'ল আমরা যখন দীর্ঘ সময় ধরে থাকি তখন আমরা আর নিজেকে এতটা ঠিক করি না এবং যা দম্পতিকে কষ্ট দেয়। নিজের জন্য এবং আমাদের অংশীদার উভয়ের জন্য নিজের যত্ন নেওয়া চালিয়ে যাওয়া ভাল। আপনার প্রতিদিন উঠতে হবে এবং আপনি বাইরে যাচ্ছেন না, এমনকি আপনার সেরা দেখাতে প্রস্তুত হওয়া উচিত।

ভবিষ্যতের পরিকল্পনা করুন

আমরা যখন কোয়ারানটাইন থেকে বেরিয়ে আসি তখন আমরা কী করতে যাচ্ছি তার অগণিত বিষয়গুলি নিয়ে আমরা সবাই ভাবছি thinking সুতরাং আমরা যদি নিজেকে দম্পতি হিসাবে খুঁজে পাই তবে কিছু পরিকল্পনা করার সময় আসতে পারে। আমরা বুক না দিলেও আমরা ইতিমধ্যে ভ্রমণের পরিকল্পনা করতে পারি, দেখার জন্য জায়গা দেখা, রুট এবং গন্তব্য তৈরি করা। সুতরাং আমাদের নিজেদের মনোরঞ্জনের জন্য কিছু থাকবে, ভবিষ্যতের বিষয়গুলি নিয়ে ভাবনা যা এই বর্তমান পরিস্থিতির চেয়ে আরও উত্সাহজনক।