আপনি যদি দম্পতির ভয় পরিচালনা করতে না জানেন, এটি এমনকি এটি শেষ হতে পারে. এই ভয় উভয় মানুষের মধ্যে মারামারি বা দ্বন্দ্ব তৈরি করতে পারে এবং গুরুতরভাবে সম্পর্ককে বিপন্ন করতে পারে।
পরবর্তী নিবন্ধে আমরা আপনাকে দিতে সম্ভাব্য সর্বোত্তম উপায়ে দম্পতির মধ্যে ভয় পরিচালনা করার জন্য প্রয়োজনীয় নির্দেশিকা।
দম্পতির মধ্যে আতঙ্ক
দম্পতির মধ্যে ঘটতে পারে এমন কয়েকটি ভয় রয়েছে:
- অনুভূতি প্রকাশের ভয়। এটি এমন এক ধরনের ভয় যার দ্বারা দম্পতির কাছে তাদের অনুভূতি এবং আবেগ দেখানোর ক্ষেত্রে পক্ষগুলির মধ্যে একটির গুরুতর অসুবিধা হয়। এই ধরনের ভয় মূলত এই ধরনের অনুভূতি জানার জন্য অন্য ব্যক্তির প্রতিক্রিয়ার ভয় দ্বারা সৃষ্ট হয়।
- কিছু দম্পতির আরেকটি খুব সাধারণ ভয় হল না বলার ভয়। কিছু অস্বীকার করা হ্যাঁ বলার চেয়ে অনেক বেশি জটিল। বলা আমাদের দম্পতির সামনে নিজেদের অবস্থান করতে দেয় না, এমন কিছু যা অনেক লোক করতে পারে না।
- একাকীত্বের ভয় হল আরেকটি ভয় যা সম্পর্কের মধ্যে ঘটতে পারে। একটি দম্পতিকে যেকোনো সময় কোনো একটি পক্ষের নির্ভরতায় টিকিয়ে রাখা যায় না কারণ এটি এটিকে বিষাক্ত করে তোলে। বলেছেন একাকীত্বের ভয় যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিত্সা করা উচিত যেহেতু অন্যথায় এটি সম্পর্ক নিজেই শেষ করতে পারে।
- Mভুল বা ভুল হওয়ার ভয়। মানুষের সারাজীবন ভুল করাটা একেবারেই স্বাভাবিক। ভুল থেকে শিক্ষা নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ কারণ অন্যথায় এটি অকেজো। ত্রুটির ভয় সাধারণত দম্পতির সিদ্ধান্ত গ্রহণের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে, যা এর জন্য ইতিবাচক নয়।
- অনেক দম্পতির মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ একটি হল প্রতারণার ভয়। এই ধরনের ভয় সরাসরি ঈর্ষার সাথে সম্পর্কিত। অতীতে প্রতারিত হওয়া এই ধরনের ভয়ের ট্রিগার। দম্পতির মধ্যে আস্থার অভাব রয়েছে যার কারণে সম্পর্কটি নষ্ট হয়ে যায় এবং এমনকি ভেঙে যেতে পারে।
দম্পতির ভয় কীভাবে পরিচালনা করবেন
নির্দেশিকা বা টিপসের সিরিজের বিশদ বিবরণ হারাবেন না যা আপনাকে দম্পতির মধ্যে ভয় পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারে:
- প্রথমত, আপনাকে সাহসী হতে হবে এবং অনুমান করতে হবে যে ভয় আসল। সেখান থেকে এটির সম্ভাব্য সর্বোত্তম উপায়ে চিকিত্সা করার জন্য এর উত্স বা কারণ খুঁজে বের করা গুরুত্বপূর্ণ।
- দ্বিতীয়ত, আপনার সঙ্গীর সাথে সমস্যা সম্পর্কে কথা বলা এবং সর্বোত্তম সম্ভাব্য সমাধান খুঁজে বের করার জন্য একসাথে এটির মুখোমুখি হওয়া অপরিহার্য। এই ভয় যাতে সম্পর্ক শেষ না করে সেজন্য যোগাযোগটাই মুখ্য। দম্পতির সহায়তায়, এই ধরনের ভয় পরিচালনা করা এবং তা কাটিয়ে ওঠা সম্ভব।
- প্রয়োজনে, সাহায্যের জন্য একজন পেশাদার জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না। এটি এই ধরনের ভয় পরিচালনা করার ক্ষেত্রে আপনাকে নির্দেশিকা দিতে পারে। পর্যাপ্ত থেরাপি, হয় ব্যক্তিগত বা যৌথ, এই ধরনের ভয়ের অবসান ঘটাতে সাহায্য করতে পারে।