ত্বককে চাঙ্গা করার সেরা ফল

যদিও আমরা ভাবি যে এটি থাকা সবসময় সহজ নয় তরুণ ত্বকহ্যাঁ, আমরা সময়ের সাথে সাথে বিলম্ব করতে পারি। কীভাবে? ভাল, আজ আমরা একটি খুব সহজ এবং সুস্বাদু একটি করতে যাচ্ছি। কারণ আমাদের সেরা আছে ত্বককে চাঙ্গা করতে ফল। হ্যাঁ, কেবল ক্রিম বা মুখোশের আকারে নয় তবে আমরা এটি অর্জন করতে পারি এমন খাবারের জন্য ধন্যবাদ।

ত্বককে চাঙ্গা করার জন্য ফলগুলি ভিটামিনে পূর্ণ থাকবে। নিখুঁত উপাদানগুলির চেয়ে আরও কিছু যাতে ত্বক সুস্থ থাকতে পারে। একইভাবে, তারা আপনাকেও আনবে অসংখ্য অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং কোলাজেন। যখন আমরা একটি ছোট এবং উজ্জ্বল ফিনিস উপভোগ করতে চাই তখন দুটি খুব প্রয়োজনীয় নাম। যে সমস্ত নাম আসে তা লিখ!

আঙ্গুর, ত্বককে চাঙ্গা করার এক দুর্দান্ত ফল

সন্দেহ নেই, একটি আমাদের ত্বকের জন্য আমাদের রয়েছে দুর্দান্ত মিত্রগুলি আঙ্গুর। আমাদের বলার দরকার নেই যে তাদের কাছে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। তদতিরিক্ত, এগুলিতে পলিফেনল রয়েছে, যার ফলে চুলকানগুলি বেরিয়ে আসতে আরও বেশি সময় লাগবে এবং যদি তারা ইতিমধ্যে কিছুটা দৃশ্যমান হয় তবে তারা আমাদের ভাবার চেয়ে অনেক বেশি নরম করবে। এগুলি কোষগুলি পুনরায় জেনারেট করে এবং ত্বক আমাদের ত্বকের সেরা সংস্করণটি ছেড়ে দেয়। সুতরাং, সন্দেহ করবেন না যে উভয়ই সেগুলি গ্রাস করে এবং তাদের মুখোশগুলিতে ব্যবহার করে, তারা আপনার সেরা মিত্র হবে। তাদের মধ্যে কয়েক মুষ্টি পিষ্ট করে এবং কয়েক মিনিটের জন্য তাদের মুখে প্রয়োগ করার ফলে আমরা তাদের প্রভাবগুলি লক্ষ্য করব।

কিউইউকে ধন্যবাদ পুনরুজ্জীবিত করুন

ত্বককে চাঙ্গা করার জন্য আরেকটি ফল হ'ল কিউই। সন্দেহ নেই, এটি আপনার রান্নাঘরে খুব উপস্থিত থাকার বিষয়ে নিশ্চিত। যে কোনও কিছুর চেয়েও বেশি কারণ এটি এর কয়েকটি ক্যালোরি এবং এটির যে পরিমাণ অফার রয়েছে তার জন্য এটি প্রয়োজনীয় ধন্যবাদ। এটি ভিটামিন সিতে পূর্ণ তবে এটির সাথে সাথে আমাদের ভিটামিন ইও হাইলাইট করতে হবে The পরেরটি এর অন্যতম দুর্দান্ত বিকল্প ত্বক স্থিতিস্থাপকতা আপনার চেহারা তৈরি করুন সুতরাং, এটি বলার অপেক্ষা রাখে না যে আপনার চালনার পক্ষে কিউইস দরকার আপনার জীবনে স্বাস্থ্যকর স্টাইল.

অ্যাভোকাডো এবং ত্বকে এর বৈশিষ্ট্য

আমরা অ্যাভোকাডো এবং এর সমস্ত গুণাবলী জানি। এটি কেবল স্বাস্থ্যের কথা নয়, সৌন্দর্য নিয়ে কথা বলার ক্ষেত্রেও এটি অন্যতম একটি মূল বিষয়। এই ক্ষেত্রে, এটি ত্বককে পুনর্জীবিত করার জন্য উপযুক্ত, কারণ এতে নিখুঁত ময়েশ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্য বেশি রয়েছে। কিন্তু যে সব হয় না। এটি ছাড়াও, আমাদেরকে হাইলাইট করতে হবে ভিটামিন ই, সি এবং বিপাশাপাশি এর খুব স্বাস্থ্যকর ফ্যাটি অ্যাসিড। ত্বক এর স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস পাচ্ছে এবং এটি দেখতে শুরু করার সাথে সাথে এই সমস্তগুলি ব্যবহার করার জন্য উপযুক্ত হবে perfect স্যাগিং পদক্ষেপ খোলে। আপনি জানেন যে তার সাথে চিকিত্সা করা, এর মতো কিছুই নেই অ্যাভোকাডো মাস্ক লেবু দিয়ে। আপনি দেখতে পাবেন কিভাবে আপনার ত্বক আপনাকে ধন্যবাদ!

কমলা থেকে ভিটামিন সি

সাইট্রাস যখন আমরা ত্বক নিয়ে কথা বলি তখন তাদের সর্বদা উপস্থিত থাকতে হবে। লেবু গুরুত্বপূর্ণ হলেও কমলা খুব বেশি পিছনে নেই। এটি ত্বকের চেহারা উন্নত করার উদ্দেশ্যে কিছু প্রসাধনীগুলির নায়ক। সুতরাং, এটি আমাদের প্রিয় ফলের মধ্যেও থাকতে হবে। এই ক্ষেত্রে, একটি ভাল গ্লাস তাজা কমলার রসের সাথে প্রাতঃরাশের মতো কিছুই নয়। আপনার স্বাস্থ্য এবং আপনার সৌন্দর্য আপনাকে কীভাবে ধন্যবাদ জানাবে।

আম ও পেঁপে

como ক্রান্তীয় ফল তারা কী, আমরা শক্তিশালী প্রতিকার তৈরি করতে দুজনকে একসাথে রেখেছি। বলা হয় পেঁপে সম্পূর্ণ রূপান্তর করার জন্য নিখুঁত। হ্যাঁ, কারণ এটি ক্ষতিগ্রস্থ টিস্যুগুলি পুনরুদ্ধার করবে। এছাড়াও, অমেধ্যগুলিকে বিদায় জানাতে। যদিও আমের মুখ এবং এর ভিটামিন এ অভিব্যক্তি রেখাগুলি আমাদের আধিপত্য থেকে রক্ষা করতে উপযুক্ত হবে be

সন্দেহ নেই, একটি দুর্দান্ত তালিকা যা আমরা প্রতিদিন একত্রিত করতে পারি। এইভাবে, এগুলিকে স্বাভাবিকভাবে গ্রহণ এবং নির্দিষ্ট তৈরি করার মধ্যে মুখোশ তাদের সাথে, আমরা আমাদের দুর্দান্ত উদ্দেশ্য অর্জন করব। সৌন্দর্যের দিক থেকে যদি কিছু আমাদের প্রতিহত করতে না পারে!