তুলসী চা এর উপকারিতা

The ইনফিউশনগুলি আমাদের দেহের জন্য সত্যই উপকারী, যেহেতু এটি এমন জল যা এতে যুক্ত হওয়া গুল্মগুলিকে ধন্যবাদ দেয়। চা উন্নতমান থেকে স্বাস্থ্য উন্নত করতে ব্যবহৃত হয়, কারণ এগুলি আমাদের দেহের জন্য দুর্দান্ত বৈশিষ্ট্য রয়েছে। চা শুকনো পাতা দিয়ে তৈরি করা হয়, যা এই বৈশিষ্ট্যগুলি অক্ষত রাখে।

El তুলসী পাতা তুলসী পাতা দিয়ে তৈরি করা হয় এবং সত্যটি হ'ল এটি সর্বাধিক জনপ্রিয় নয়, তবে এর অনেকগুলি সুবিধা রয়েছে যা আকর্ষণীয় হতে পারে। এটি অন্য যে কোনও চায়ের মতো তৈরি এবং যদি আমরা প্রতিদিন তুলসির মিশ্রণ পান করি তবে আমাদের তার বৈশিষ্ট্যগুলি দেয়। এই চা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য করতে পারে এমন সমস্ত কিছুই আবিষ্কার করুন।

তুলসী কি

La তুলসী গাছটি এমন একটি পরিবারের অন্তর্ভুক্ত যার 60 টিরও বেশি রূপ রয়েছেল্যাবিসিএই এটিতে ডিম্বাকৃতি পাতা এবং সাদা বা গোলাপী ফুল রয়েছে যা গ্রীষ্মে প্রদর্শিত হয়। এই পাতাগুলি কয়েক শতাব্দী ধরে নির্দিষ্ট অসুস্থতার জন্য ব্যবহৃত হয়ে আসছে। আজকাল তারা অন্যান্য চায়ের তুলনায় জনপ্রিয়তা হ্রাস পেয়েছে, যেমন গ্রিন টি বা সাদা চা, যা অনেকগুলি স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য সত্যই ভাল, তবে তুলসী চাও কিছু ক্ষেত্রে ব্যবহার করা যেতে পারে।

শ্বাসযন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করে

এই চা জন্য সত্যিই ভাল শ্বাসযন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করুন improve যদি আমাদের সমস্যা হয় যদি আমরা একটি ফ্লু প্রক্রিয়াটি অতিক্রম করি এবং আমাদের কিছুটা ভিড় হয় এবং আমরা ভাল শ্বাস নিতে পারি তবে আমরা দুর্দান্ত তুলসী চা ব্যবহার করতে পারি, এতে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এই প্রক্রিয়াগুলিতে এটি ভিড় এড়াতে এবং আমাদের শ্বাস এবং শ্লেষ্মা নির্গমনকে উন্নত করতে সহায়তা করে।

স্ট্রেস লড়াই

এস্তে তুলনামূলক চা আসলে লড়াইয়ের চাপে আসে। এর প্রাত্যহিক গ্রহণ করটিসোলের উত্পাদন হ্রাস করতে সহায়তা করে যা হরমোন যা চাপ তৈরি করে। এইভাবে আমরা এটি আরও ভালভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে পারি। এটি অন্যান্য অনেক সম্পর্কিত স্বাস্থ্য সমস্যার সূচনা হওয়ায় এটি স্ট্রেস এবং এটির সাথে যুক্ত সমস্ত কিছুই এড়ানোর একটি প্রাকৃতিক উপায়।

মুখে সংক্রমণ রোধ করে

তুলসী চা একটি অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল পণ্য, তাই এটি পান করার সময় এটি আমাদের সংক্রমণে সহায়তা করতে পারে। আমরা যদি এই চা পান করি তবে পারি এটির অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য এটি ব্যবহার করুন। আপনি আপনার মুখ দিয়ে মুখ ধোয়া করতে পারেন। এটি মুখ পরিষ্কার করার এবং সংক্রমণ এবং অণুজীবগুলি এড়ানোর একটি প্রাকৃতিক উপায়। এটি আমাদের আরও ভাল শ্বাস নিতে সহায়তা করে, কারণ অনেক ক্ষেত্রেই দুর্গন্ধযুক্ত জীবাণু এবং মুখের সংক্রমণ থেকে আসে।

বার্ধক্য রোধ করে

এই ধরণের চা আছে অ্যান্টি-এজিং বৈশিষ্ট্য ট্যানিনস এবং ফ্ল্যাভোনয়েডের বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য ধন্যবাদ। অন্যান্য অনেক টির মতো এটিরও ফ্রি র‌্যাডিক্যালসের প্রভাব এড়ানো সুবিধা রয়েছে। আপনি যদি বার্ধক্যের জন্য প্রাকৃতিক চিকিত্সা চান তবে আপনার দিনে কয়েক কাপ চা থাকতে পারে।

কিডনি রক্ষা করে

এস্তে চা মূত্রবর্ধক বৈশিষ্ট্য আছে, শরীরের তরল এবং বিষক্রিয়া নির্মূল উন্নত করতে। অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি শক্তি কিডনিকে এই চায়ের জন্য আরও ভালভাবে ধন্যবাদ দিতে পারে। যে কারণে তরল ধরে রাখার সমস্যা রয়েছে বা কিডনিতে পাথর বা পাথরের ঝুঁকিতে রয়েছে এমন লোকদের পক্ষে এটি খুব ভাল। এই মূত্রবর্ধক বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে এটি একটি পানীয়ও হয়ে যায় যা আমাদের ডায়েটে ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করে।

হজম হয় উন্নত

একই অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্যের কারণে এই সুস্বাদু চা হজম উন্নতিতে সহায়তা করে। খাওয়ার পরে নিলে আপনি ভাল হজম উপভোগ করতে পারেন। সুতরাং এটি এমন একটি চা যা আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে আসে many