ব্রেকআপগুলি গুরুত্বপূর্ণ মুহূর্ত যে বড় কষ্ট সহকারে জীবন কাটাচ্ছে এবং যদিও এটি সত্য যে আমরা প্রত্যেকে এই মুহুর্তটিকে একরকমভাবে মুখোমুখি করি, মাঝে মাঝে প্রশ্ন ওঠে যে তারা আগে এটি করেছে কিনা, আমাদের অংশীদাররা তাদের ভুলে যাওয়ার আগে আমাদের ভুলে গিয়েছিল কি না।
এটি কিছুটা বাচ্চাদের সন্দেহ হতে পারে, কারণ বিচ্ছেদের পরে আমাদের "নিজের খোঁজ করা" অত্যাবশ্যক যে আমরা আমাদের টুকরোগুলি একসাথে রেখেছি এবং দ্বন্দ্ব কাটিয়ে উঠতে দুর্বলতা থেকে শক্তি পেতে পারি. এখন, জনপ্রিয় ভয়েস সবসময় বজায় রেখেছে যে পুরুষরা দ্রুত ভুলে যায়, তারা দ্রুত পাতা উল্টায়, কিন্তু... এটা কি সত্যি? আজ ইন Bezzia আমরা এই ধারণার উপর ভিত্তি করে তৈরি একটি আকর্ষণীয় গবেষণা সম্পর্কে আপনাকে বলতে চাই।
পুরুষরা সুস্থ হতে আরও বেশি সময় নেয়
হ্যাঁ, তারা সাধারণত পুরুষরা আরও বেশি অসুবিধা সহ একটি বিরতি পরিচালনা করতে থাকে প্রেমময় নিউইয়র্ক ইউনিভার্সিটি অফ বিঙ্গহ্যাম্টন এবং লন্ডনের ইউনিভার্সিটি কলেজ কর্তৃক পরিচালিত একটি সমীক্ষা অনুসারে, আমরা হ'ল যারা সর্বশ্রেষ্ঠ সততার সাথে একটি বিচ্ছিন্নতা কাটিয়ে উঠেছে এবং যারা ঘটেছে তা থেকে শিখতে পেরেছি।
এখন, আমরা কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ দিক পরিষ্কার করে শুরু করব:
- আমরা সাধারণীকরণ করতে পারি না, জার্নালে প্রকাশিত এই গবেষণা «বিবর্তনমূলক আচরণ বিজ্ঞান » এটি বিশ্বের বিভিন্ন স্থান থেকে প্রায় ,6.000,০০০ মানুষ নিয়ে ইন্টারনেটে প্রকাশিত একাধিক সমীক্ষার মাধ্যমে পরিচালিত হয়েছিল।
- এখানে অনেকগুলি পৃথক পরিবর্তনশীলতা রয়েছে এবং আমাদের এটিও বিবেচনায় নিতে হবে আমরা যে সম্পর্কগুলিতে বাস করি তা সব একই নয়। কখনও কখনও, আমরা একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তির সাথে বিরতির জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে মোকাবেলা করতে পারি, এবং পরিবর্তে, আমাদের শেষ সম্পর্কটি আমাদের আগের সমস্ত তুলনায় অনেক বড় যন্ত্রণার কারণ করে।
আমাদের অবশ্যই এই অধ্যয়নকে নির্দিষ্ট কিছু হিসাবে গ্রহণ করা উচিত, এমন কিছু যা আমাদের গাইড করতে পারে তবে আমাদের নির্ধারণ করতে পারে না। মানুষ একে অপরের থেকে খুব আলাদা এবং যখন ঘরানার কথা বলার কথা আসে তখন সর্বদা বিতর্ক হয়।
এখন, এই কাজের পরিচালক অনুযায়ী, নৃবিজ্ঞানী গ্রেগ মরিস, এই গবেষণা বেশ আকর্ষণীয় তথ্য একটি সিরিজ প্রাপ্ত করতে পরিবেশন করা।
পুরুষরা তাদের আবেগ প্রকাশ করে না
- যখন কোনও দম্পতির মধ্যে ব্রেকআপ হয়, আমরা প্রায়শই এই ঘটনাটি চরম দুর্ভোগের সাথে অনুভব করি। তবে ব্যথা প্রয়োজনের চেয়ে বেশি দিন স্থায়ী হয় না।
- আমরা পরের দিন এবং সপ্তাহ বেদনাদায়কভাবে জীবন যাপন করেছি। মহিলাদের জন্য দুঃখ তীব্র, আমরা একা থাকার চেষ্টা করি, বাষ্প বন্ধ করি, কী ঘটেছিল সে সম্পর্কে ভাবি, প্রক্রিয়া করি ... তবে দিনের পর দিন, আমরা ধীরে ধীরে আমাদের স্বাভাবিক ছন্দে ফিরে আসি।
- পুরুষ, তাদের পক্ষে, তারা অবিলম্বে যে হতাশা অভিজ্ঞতা না। ব্রেকআপের পরে এগুলি স্বাভাবিক দেখা যায়, তারা দ্বন্দ্ব পুরোপুরি বাঁচে না। তাদের পক্ষে মনোনিবেশ করা কঠিন, তারা কর্মক্ষেত্রে, পড়াশুনায় পারফর্ম করে না ... তবে তবুও "তারা সচ্ছলতার চিত্র দেয়"। তারা মনে করে যে সময় এবং দিন সবকিছু নিরাময় করবে।
- যাইহোক, দিন এবং মাস কেটে যায় এবং ব্যথা নরম হওয়ার পরিবর্তে আরও তীব্র হয়। তারা এটি গ্রহণ করে না এবং কখনও কখনও আত্ম-ধ্বংসাত্মক পরিস্থিতিতে পড়ে। এগুলি সেই মুহুর্তগুলি যখন তারা আবার চেষ্টা করার জন্য "পুনরায় মিলনের চেষ্টা করে"।
- এই কাজটি অনুসারে তারা এই বিরতিটি স্বাস্থ্যকর উপায়ে প্রক্রিয়া করেন না এই বিবেচনায় পুরুষরা পারেন এক ধরণের সংবেদনশীল অসাড়তা বিকাশ করুন। তারা শূন্য বোধ করে এবং যদিও তারা অন্যান্য সম্পর্ক শুরু করতে পারে তবে এগুলি স্বল্পস্থায়ী এবং অতিপরিচ্ছন্ন হবে।
মহিলারা স্থিতিস্থাপকতার সাথে কাজ করে
আমাদের মনে রাখবেন যে স্থিতিস্থাপকতা সেই মনোভাব যা আমাদের তৈরি করে প্রতিকূলতা থেকে শক্তি আঁকুন, এটি বুঝতে এবং নতুন জিনিসগুলি শিখুন যা দিয়ে বুদ্ধিমান, আরও দক্ষ এবং সক্ষম হতে হবে।
এটা পরিষ্কার যে এমন কিছু সম্পর্ক রয়েছে যা আমরা ভুলে যেতে পারি না, তবে "ভুলে যাওয়া" এর অর্থ এই নয় যে পুরো পৃষ্ঠাটি পুরো এবং পুরো জীবনযাপন করার জন্য পৃষ্ঠাটি ঘুরিয়ে দিতে সক্ষম না হয়েছিল।
শোকের প্রক্রিয়াটি বেঁচে থাকার থেকে আমাদের আবেগগুলি পরিচালনা করতে অনেক সহায়তা করে অনুভূতি ভেন্ট এবং কী হয়েছে তা বিশ্লেষণ করুন way
এই গবেষণার জন্য দায়ী ডাঃ গ্রেগ নরিসের মতে, ব্রেকআপ কাটিয়ে উঠতে মহিলাদের এই সবচেয়ে কার্যকর দক্ষতার একটি অন্তর্নিহিত প্রক্রিয়াও করতে হবে, জীববিজ্ঞান সম্পর্কিত একটি প্রক্রিয়া এবং আরও বিবর্তনমূলক পদ্ধতির:
- মহিলা আমরা পুরুষদের চেয়ে বেশি নির্বাচনী একটি অংশীদার খুঁজে। আমরা আরও মাত্রা, আরও দিক পরিবেশন করি। এবং ব্রেকআপটি আঘাতজনিত হওয়ার পরেও আমরা এটিকে কাটিয়ে উঠতে পারি কারণ আমরা এও জানি যে "আরও উপযুক্ত অংশীদার" আমাদের সবচেয়ে বেশি আগ্রহী। অনুসন্ধান তাই অবিরত।
- পুরুষদের ক্ষেত্রে ব্রেক আপ করার অর্থ হচ্ছে অংশীদার হিসাবে অন্য প্রার্থী বা বিরোধীদের গ্রহণ। এটি আরও সময় এবং প্রচেষ্টা বিনিয়োগ করে, যখন কোনওভাবে, খুব বেশি আগে না হওয়া পর্যন্ত, আপনার একটি অংশীদার ছিল যা আপনার প্রয়োজন অনুসারে ফিট করে।
এটি স্পষ্ট যে এই ধারণাগুলি আপনার কাছে কিছুটা সংবেদনশীল মনে হতে পারে তবে মনে রাখবেন যে এগুলি একটি বিবর্তনীয় পদ্ধতির উপর ভিত্তি করে। এখন আসুন দেখে নেওয়া যাক কোন মনস্তাত্ত্বিক প্রক্রিয়াগুলি এই সত্যটি নির্ধারণ করতে পারে যে তারা ভুলে যেতে, বিদায় জানাতে আরও বেশি সময় নেয়। বা একটি "এতদূর আমাদের সম্পর্ক"
সংবেদনশীল পরিচালনার গুরুত্ব
যে মহিলারা সাধারণভাবে পুরুষদের গ্রহণযোগ্যতার চেয়ে সংবেদনগুলি আরও ভাল পরিচালনা করে।
- আমাদের আরও সহানুভূতি রয়েছে
- আমরা জানি আমাদের আবেগ, আমাদের প্রয়োজন, ভয় এবং স্নেহকে কীভাবে শব্দগুলিতে অনুবাদ করতে পারি know
- চোখের জলে বা জোরে আমরা কী বোধ করি তা বলার মাধ্যমে আমরা কীভাবে নেতিবাচক সংবেদনগুলি চ্যানেল করতে পারি তা আমরা জানি।
পুরুষরা, সাধারণত এবং জেনেরিক পদগুলি ব্যবহার না করে, তাদের দুঃখ আরও লুকিয়ে রাখে tendআপনার হতাশা। একটি বিরতি, কখনও কখনও রাগ, হতাশা উত্পন্ন করে ... এবং সমস্ত নেতিবাচক আবেগ দীর্ঘ সময়ের জন্য ওজন করে।
সাধারণ জিনিস হ'ল কীভাবে বেরোনোর উপায়, আবেগের দিক থেকে উন্মুক্ত হওয়া এবং যা ঘটেছিল তা মেনে নিতে এবং সাধারণত যে কোনও ক্ষতির মুখোমুখি হওয়া সমস্ত দুঃখের মধ্য দিয়ে যেতে হয় তা জানা। এবং আরো এটি গ্রহণ, ক্ষমা এবং "ছেড়ে যেতে" প্রয়োজনীয় আমাদের জীবন এবং আমাদের মনের।
যে মুহূর্তে মন বোঝা এবং বিরক্তি মুক্ত হয়, যে কেউ শান্তিতে অগ্রসর হতে পারে। যাইহোক, অধ্যয়ন অনুযায়ী আমরা আপনাকে বলেছি, পুরুষ ব্যক্তিত্ব এত সহজে এই সংবেদনগুলি যেতে দেয় না।