আপনি কি লক্ষ্য করেন যে আপনার পায়ে সর্বদা ঘাম থাকে? এটি যে সংবেদনগুলি অনুভব করতে আমাদের পছন্দ করে না তার মধ্যে একটি এটি। কারণ এটি কেবল গ্রীষ্মে তাপের কারণে ঘটে না, তবে এই সমস্যাটি অন্যান্য সময়েও উপস্থিত হতে পারে এবং তাপ থেকে উদ্ভূত হয় না। অতএব, আজ আমরা আপনাকে এটি পিছনে রেখে সেরা টিপস প্রদর্শন করতে যাচ্ছি।
এটি সর্বদা সহজ নয়, এটি অবশ্যই উল্লেখ করা উচিত, তবে আমাদের অবশ্যই কিছুটা ধৈর্য ধরতে হবে এবং এটি কেন হয় তার মূল কারণটি অনুসন্ধান করা উচিত। আমরা নিশ্চিত আপনি এটি মনে করি তাড়াতাড়ি এটি খুঁজে! যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি সমাধান করার জন্য অনুসরণ করা সমস্ত কিছু মিস করবেন না।
আমার পা ঘামছে কেন
তারা যেমন বলে, শুরুতেই শুরু করা যাক। আমরা নিজেরাই সবচেয়ে বার বার যে প্রশ্নটি করি তা হ'ল এটি। আমার পা ঘামছে কেন? ঠিক আছে, সেখান থেকেই আমরা বুঝতে পারি যে বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে যা এই সমস্যাটিকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। যদিও ঘাম আমাদের শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণের জন্য কিছু প্রাথমিক বিষয়, তবে এটি সত্য যে কখনও কখনও এটি অতিরিক্ত হয়ে যায় তবে এটি অবশ্যই অস্থায়ী এবং কারণগুলির কারণগুলি সাধারণত নিম্নলিখিতগুলির মধ্যে থাকে:
- হরমোন পরিবর্তন যা আমাদের জীবনের বিভিন্ন স্তরের সাথে যুক্ত। উদাহরণস্বরূপ বয়ঃসন্ধিতে যেখানে দুর্দান্ত পরিবর্তন ঘটে এবং ঘ্রাণের সাথে দুর্গন্ধযুক্ত প্রভাবিত হবে।
- সংক্রমণ: এগুলি সংক্রমণের ধরণের উপর নির্ভর করে ওষুধ বা কেবল একটি ক্রিম দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে এমন আরও একটি প্রাথমিক সমস্যা।
- ডায়েটে পরিবর্তন: আমরা শরীরে যে কোনও পরিবর্তন যা দেই, তা অন্য কোনও সমস্যায় অনুবাদ করতে পারে এবং এই ক্ষেত্রে আপনার ডায়েটে হঠাৎ পরিবর্তন হলে ঘাম ঝরছে।
- স্ট্রেস শরীরে এই পরিবর্তনগুলি বা পরিবর্তনগুলিও নিয়ে আসে এবং এটি এইভাবে প্রতিফলিত হয়, যেহেতু নার্ভাসনের মাত্রা বৃদ্ধি পায় তেমনি তাপমাত্রাও বৃদ্ধি পায়।
ঘাম পায়ে কীভাবে এড়ানো যায়
যদি আপনি ইতিমধ্যে এমন সমস্যাটি সনাক্ত করে ফেলেছেন যা এই ঘামযুক্ত পাগুলির কারণ হতে পারে, তবে সেই প্রক্রিয়াগুলিতে আমাদের যে সহায়তা করবে তা প্রতিকারের জন্য এখনই বাজি ধরতে হবে:
- একটি ভাল ধোয়া এবং শুকনো। কারণ এটি কেবল সর্বদা রাখার ক্ষেত্রেই নয়, এটিও নয়, তবে আমাদের অবশ্যই সর্বদা সেগুলি পুরোপুরি শুকিয়ে নিতে হবে। যেহেতু যদি এমন কোনও আর্দ্রতা থাকে যেগুলি সম্ভব ছত্রাকের দিকে পরিচালিত করে এবং এর ফলে একটি দুর্গন্ধযুক্ত হতে পারে।
- শ্বাস ফেলা জুতা উপর বাজি এবং এগুলি খুব ঘন ঘন ব্যবহার করবেন না, যখনই পারেন মডেলটি পরিবর্তন করুন। কারণ সেভাবে আমরা তাদের বিশ্রাম ও শুকিয়ে যেতে দেই।
- পা ধোয়ার পরে, আপনি অ্যালকোহলে ভিজানো তুলোর বল মুছতে পারেন প্রতিটি আঙুলের মাঝখানে
- বাজি ধরে পা ডিওডোরান্টস, কিন্তু সর্বদা ভাল স্বাস্থ্যবিধি পরে।
- আপনি যদি মোজা পরেন তবে নিশ্চিত হন যে এগুলিও শ্বাস-প্রশ্বাসের যোগ্য এবং প্রতিবার একটি পৃথক জুটি পরেন।
অতিরিক্ত ঘাম ঝরানো পা
সত্য যে এই সমস্ত টিপস বা প্রতিকার থাকা সত্ত্বেও আমরা সবসময় একটি ভাল ফলাফল দেয় না এবং আমাদের পা এখনও বেশ ঘামে। তারপরে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার সময় এসেছে যেহেতু তিনিই হবেন যিনি, মূল্যায়নের পরে আপনাকে পরবর্তী পদক্ষেপটি গ্রহণ করতে হবে tell জটিল ক্ষেত্রে, এটি সত্য যে উল্লিখিত ব্যক্তিদের বিকল্প রয়েছে তবে আমরা পুনরুক্তি করি যে এটি কেবল পেশাদারই হবে যারা এটিকে মূল্য দেয়। এই সমাধানগুলির মধ্যে রয়েছে একটি বোটক্স চিকিত্সা যা অঞ্চলে স্নায়ুতন্ত্রকে ব্লক করে দেয়অন্যটি বৈদ্যুতিক স্রোত হতে পারে এবং সর্বশেষে তবে সার্জারিও নয়। এটি ঘাম গ্রন্থিগুলি শুকানোর উদ্দেশ্যে এবং এর মতো চিকিত্সাটি আমি স্থায়ীভাবে চেয়েছিলাম। অবশ্যই এই সব দিয়ে আপনি চিরতরে ঘাম পায়ে বিদায় জানাতে পারেন!