El গরম পাথর ম্যাসেজ এটি কোনও নতুন কৌশল নয়, যদিও এটি খুব বর্তমান। বরং এটি একটি অনুশীলন যা প্রাচীন রোমে ইতিমধ্যে ব্যবহৃত হয়েছিল। লক্ষ্য ছিল তাপ এবং শীতের সংমিশ্রণের মাধ্যমে কিছু শারীরিক ব্যথা উপশম করা। যদি কোনও ম্যাসাজ স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্যের দিক থেকে ইতিমধ্যে ভাল মিত্র হয় তবে এই পরিপূরকগুলি এর ফলাফলগুলিকে বাড়িয়ে তোলে।
সে কারণেই আজ আমরা আপনাকে হট পাথরের ম্যাসাজ কী তা সম্পর্কে আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু বলব এর বৈশিষ্ট্যগুলি কী কী, বেনিফিট এবং আপনার জানা দরকার everything অবশ্যই এই সমস্ত তথ্য পাওয়ার পরে আপনি সেই জায়গাগুলির মধ্যে একটি ম্যাসেজ দেওয়ার একটি জায়গা অনুসন্ধান করবেন কারণ তারা আপনাকে সত্যিই অবাক করে দেবে।
গরম পাথর ম্যাসাজ কি
এটি থেরাপি যা থেরাপিউটিক ম্যাসাজের সাথে সংমিশ্রণ করে গরম এবং ঠান্ডা পাথর প্রয়োগ। এই পাথরগুলি শরীরের নির্দিষ্ট পয়েন্টগুলিতে স্থাপন করা হয়, বিশেষত যে জায়গাগুলিতে সুপরিচিত চক্রগুলি প্রতিষ্ঠিত হয় (কপাল, মেরুদণ্ড বা তলপেট)। এইভাবে আপনি সঞ্চালনকে উত্তেজিত করার সময় সঠিক উপায়ে প্রবাহিত করতে শক্তি পেতে চান। এইভাবে, প্রবাহটি আমাদের দেহে থাকা ব্যথার মতো সমস্ত উপসর্গকে উপশম করবে। এই পাথরের বিশাল অংশটি আগ্নেয়গিরি ধরণের বলে জানা যায় to কী আমাদের আরও শক্তি এবং একই সাথে প্রাপ্ত করে তোলে, আমাদের নিজস্ব প্রবাহকে উন্নত করে। প্রকৃতির শক্তি তাদের মধ্যে রয়েছে, তাই তারা আমাদের ভারসাম্য বজায় রাখে এবং আমাদের নিরাময় করে।
একটি পাথর ম্যাসেজ প্রধান বৈশিষ্ট্য
তাদের সকলের মধ্যে আমরা কয়েকটি বৈশিষ্ট্য হাইলাইট করি যা মূলের চেয়ে বেশি।
- ব্যথা হ্রাস: যেহেতু মূল পয়েন্টগুলি বা চক্রগুলি চাপানো হয়েছে, যেমনটি আমরা বলেছি, আমরা ব্যথা ত্রাণটি লক্ষ্য করব, যা আমাদের মস্তিষ্কে অবিচ্ছিন্নভাবে পৌঁছাবে।
- টক্সিন নির্মূল করুন: একটি সাধারণ নিয়ম হিসাবে, পাথরগুলি গরম থাকে এবং আমাদের ত্বকে এই সংবেদনটি ছড়িয়ে দেয়। সুতরাং উচ্চ তাপমাত্রা আমাদের ঘাম দেবে, তবে চিন্তা করবেন না, তারা আপনাকে পোড়াবে না। ঘাম দিয়ে, আমরা আমাদের ত্বক থেকে বিষাক্ত পদার্থগুলি দূর করব।
- রক্ত সঞ্চালন উন্নত: আমরা মন্তব্য করেছি যে এই ধরণের থেরাপি কেবল শরীরে পাথর বসানোই নয়, এটি একটি ম্যাসেজের সাথেও যুক্ত। ভাল, এক অংশ এবং অন্য অংশের মধ্যে এটি আমাদের প্রচলনকে উপকার এবং সক্রিয় করবে।
এভাবে ম্যাসাজ পাবেন কেন?
কারণ আমাদের উপরে উল্লিখিত বৈশিষ্ট্যগুলি রয়েছে তবে এটি আমাদের দেহের জন্য অগণিত সুবিধারও। এত বেশি যে আমরা কেবল তাদের উপভোগ করার চেষ্টা করতে পারি।
- এটি স্ট্রেস হ্রাস করে: নিজেই ম্যাসেজের ক্রিয়া এবং পাথরগুলি যে উত্তাপ বন্ধ করে দেয় তাতে আমাদের শরীর শিথিল হবে। সুতরাং আমরা চাপ একপাশে রাখা হবে।
- আপনি পেশী ব্যথা বিদায় হবে, প্রতিটি পদক্ষেপে চুক্তি হ্রাস।
- এটি আপনার ঘুমের মান উন্নত করবে, যেহেতু আমরা একটি শিথিল ম্যাসেজের কথা বলছি যা শরীর থেকে সমস্ত উত্তেজনা দূর করে এবং তাই, শোবার সময় আপনি আরও ক্লান্ত বোধ করবেন এবং আরও সুন্দর আনন্দ পাবেন।
- নমনীয়তা উন্নত করুনবিশেষত জয়েন্টগুলির ধরণে। সুতরাং আপনি আরও বৃহত্তর এবং আরও ভাল আন্দোলন লক্ষ্য করবেন।
contraindications
সত্যটি হ'ল উত্তপ্ত প্রস্তর ম্যাসাজ করার আগে আমাদের সর্বদা জিজ্ঞাসা করা উচিত। যেহেতু এটি সবার পক্ষে উপযুক্ত নাও হতে পারে, যদিও এটি বৃহত সংখ্যাগরিষ্ঠের পক্ষে উপযুক্ত। উচ্চ রক্তচাপ বা হৃদরোগের সাথে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে এটি বাঞ্ছনীয় নয় বা কিডনি সমস্যা গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে বা সম্প্রতি যাদের অস্ত্রোপচার করা হয়েছে তাদের মধ্যেও নয়। অবশ্যই, এটি সর্বদা ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং তিনি যদি আমাদের এগিয়ে যান, তবে আমরা গরম প্রস্তর ম্যাসাজের দুর্দান্ত সুবিধাগুলি পরীক্ষা করব।