যে চা এর মধ্যে সর্বদা থাকে, তার মধ্যে একটি হ'ল ক্রাইস্যান্থেমাম চা, এটি এর হালকা স্বাদের জন্য জনপ্রিয় এবং কারণ এটি চ্যামোমিলের সাথে খুব মিল।
এই চা গাছের শুকনো ফুল থেকে প্রাপ্ত হয় একই নাম বহন চাটি এর হালকা সোনালি রঙের বৈশিষ্ট্যযুক্ত, পাশাপাশি একটি নরম, ফুলের গন্ধ যা সর্বদা চ্যামোমিলের সাথে তুলনা করা হয়। এই নিবন্ধে আমরা আপনাকে জানাব এর বৈশিষ্ট্য, সুবিধা এবং contraindicationগুলি কী।
ক্রিসান্থেমাম চা একটি খুব উপকারী পানীয়, কারণ ভিতরে আমরা একটি প্রাকৃতিক উত্স খুঁজে পাই ফ্ল্যাভোনয়েডস, অ্যান্থোসায়ানিনস, লিনারিন এবং অন্যান্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যৌগগুলি যা আমাদের দেহের জন্য খুব উপকারী। উপরন্তু, এটি বৈশিষ্ট্য সহ একটি প্রদাহবিরোধক পানীয় হতে পারে শেডেটিভস এবং অ্যান্টিহাইপারটেন্সিভস।
এটি আশ্চর্যজনক নয় যে এটি সুস্বাস্থ্যের প্রচার এবং রোগের উপস্থিতি হ্রাস করার জন্য একটি সংযুক্ত হিসাবে বিবেচিত হয়। এই চাটি কখনও চিকিত্সার চিকিত্সা প্রতিস্থাপন করা উচিত নয়, তবে এটি কিছু অসুস্থতার জন্য মিত্র হতে পারে।
আমরা নীচে আপনাকে বলব, ক্রাইস্যান্থেমাম চায়ের medicষধি বৈশিষ্ট্যগুলি কী।
ক্রাইস্যান্থেমাম চা এর দুর্দান্ত বৈশিষ্ট্য
এই ক্রিস্যান্থেমাম চা এর অনেক উপকারিতা শরীরের স্বাস্থ্যের ভাল অবস্থানে অবদান রাখে। এটি এর medicষধি বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য, এটি একটি ভাল প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি। আর কি চাই, ফেনলিক যৌগ, গ্লাইকোসাইড YLজৈব অ্যাসিড তারা এই medicষধি সম্ভাবনার পিছনে থাকবে।
এই চাটি ফ্রি র্যাডিক্যালস, প্রদাহ এবং অস্বাভাবিক কোষের বৃদ্ধির নেতিবাচক প্রভাব প্রতিরোধ করতে দেখা গেছে। তদতিরিক্ত, এটি অ্যান্টিপাইরেটিক, সিডেটিভ, অ্যান্টিহাইপারটেনসিভ এবং অ্যান্টিএলার্জিক ক্রিয়াকলাপকে দায়ী করা হয়।
ক্রিস্যান্থেমাম চা এর সর্বোত্তম সুবিধা
Traditionalতিহ্যবাহী চীনা medicineষধে, এই চা দীর্ঘকাল ধরে বিভিন্ন ধরণের অসুস্থতা প্রশমিত করতে ব্যবহৃত হয়। বর্তমানে, এটি এখনও আমাদের স্বাস্থ্যের কিছু দিকগুলি উন্নত করতে ব্যবহৃত হয়, যেমন এলউচ্চ রক্তচাপ, হাইপারথাইরয়েডিজম, নার্ভাসনেস বা শ্বাসযন্ত্রের ব্যাধি।
বৈজ্ঞানিক প্রমাণগুলি এখনও সীমাবদ্ধ এবং দৃ the়ভাবে সমস্ত সুবিধা ব্যাক আপ করা কঠিন। ক্রাইস্যান্থেমাম চা কিছু রোগের চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে তবে এই ক্ষেত্রে এটি কিছু প্যাথলজির প্রতিরোধক হিসাবে বেশি ব্যবহৃত হয়। অন্যদিকে, এটি কিছু ক্ষেত্রে যেমন আমাদের নীচে দেখতে পাবে সেগুলিতে আমাদের সহায়তা করতে পারে।
এটি প্রদাহের বিরুদ্ধে উপকারী
শরীরে প্রদাহের আধিক্য অনেকগুলি রোগের পিছনে রয়েছে এবং এটি কেবল যৌথ এবং পেশীগুলির অবস্থাকেই নয়, হৃদয় এবং মস্তিষ্কের অবস্থাকেও প্রভাবিত করে। প্রমাণ পাওয়া গেছে, যা ক্রিস্যান্থেমাম চা প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করে।
আমাদের হাড়ের স্বাস্থ্যের উন্নতি করুন
এই ক্রিস্যান্থেমাম চা এটি কোনও অলৌকিক প্রতিকার নয় হাড়ের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে এমন ব্যাধিগুলির বিরুদ্ধে। দেখে মনে হচ্ছে এটি হাড়ের যত্ন নিতে এবং অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করে। এই গাছের নিষ্কাশন, হাড়ের পুনঃনির্মাণের নিয়ন্ত্রণের উন্নতি করুন, অস্টিওব্লাস্ট ফাংশন উদ্দীপনা সাহায্য করে।
আপনার ত্বকের যত্ন নিন
বৈশিষ্ট্য অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল y antiinflammatory ক্রিস্যান্থেমাম এগুলি নান্দনিক উদ্দেশ্যেও ব্যবহার করা যেতে পারে। অনেকগুলি প্রসাধনী সূত্রগুলি এটি ত্বকের দাগ কমাতে সহায়তা করে কারণ এটি মেলানিন হ্রাস করে।
অন্যদিকে, ইএই গাছটি ত্বকের ক্ষতগুলির লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করে এটোপিক ডার্মাটাইটিস দ্বারা সৃষ্ট অন্যদিকে, এটি পিম্পলস এবং ব্রণ কমাতে সহায়ক হতে পারে।
এমন সুবিধাগুলি যা আমাদের ভুলতে হবে না
অন্যদিকে, আমরা আরও একটি সিরিজ সুবিধাগুলি তালিকা বদ্ধ করতে যাচ্ছি যা আমাদের ক্রাইস্যান্থেমাম চা আমাদের আনতে পারে। কারণ আমরা দেখেছি, এটি medicষধি উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা যেতে পারে, এবং পশ্চিমা দেশগুলির মতো পূর্বের দেশগুলির সংস্কৃতিতে এটি জনপ্রিয়ভাবে ব্যবহৃত হয়।
এরপরে, আমরা আপনাকে বলছি যে সেগুলি কী কী উপায়ে এড়ানো উচিত নয়:
- খুব কম ক্যালোরি সরবরাহ করে এবং একই সাথে, অনেক অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, এজন্যই এই পানীয়টি ওজন হ্রাস করার জন্য সুপারিশ করা হয়। যদিও এটি সুষম ডায়েটের কাঠামোর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করাতে সহায়তা করতে পারে।
- এটি অ্যারোমাথেরাপিতে ব্যবহৃত হয়, ক্রাইস্যান্থেমাম চা রক্তচাপকে হ্রাস করে এবং আমাদের শরীরকে শিথিল অবস্থায় রাখতে সহায়তা করে। সুতরাং স্ট্রেসের লক্ষণগুলি এড়াতে বাঞ্ছনীয়।
- এটিতে অ্যান্টিপাইরেটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে, এর অর্থ এটি জ্বরের দশমাংশ থেকে মুক্তি দেয়, তাই আমাদের যদি জ্বর হয় তবে আমরা এটি নিতে পারি।
- মানসিক অবসাদ হ্রাস করে এবং একাগ্রতার প্রচার করে। উপরন্তু, এটি মস্তিষ্কের জন্য একটি ভাল সুরক্ষক হতে পারে যে প্রদর্শিত হয়েছে।
ক্রাইস্যান্থেমাম চায়ের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
যেমনটি আমরা সবসময় বলে থাকি, এমনকি যদি আমরা খুব স্বাস্থ্যকর কিছু খাবার খাই, তবে আমাদের কখনই এর গ্রহণযোগ্যতা অতিক্রম করতে হবে না, কারণ কোনও অতিরিক্ত স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক।
বেশিরভাগ স্বাস্থ্যকর প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, এই ক্রাইস্যান্থেমাম চাটি পরিমিত অবস্থায় নেওয়া নিরাপদ। অন্যদিকে, এটি ডেইজি বা রাগউইডের অ্যালার্জিযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য contraindication হয়। যদি আমরা বিভিন্ন লক্ষণ যেমন ত্বকের ফুসকুড়ি বা শ্বাসকষ্টজনিত জ্বালা লক্ষ করতে শুরু করি তবে সেবন বন্ধ করা উচিত।
অন্যদিকে, আপনাকে অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে এটি কিছু নির্দিষ্ট ওষুধের সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট করতে পারে, যদিও আপনি যদি গ্রহণ করেন তবে আপনার পরিবারের চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা ভাল is অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বা অ্যান্টিক্যান্সার ড্রাগ।
এই পরিস্থিতিতে খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
- সময় সময় গর্ভাবস্থা এবং বুকের দুধ খাওয়ানো।
- যদি কষ্ট হয় ডায়াবেটিস।
- যদি এটা আছে ত্বক
- হাইপারটেনশন ধরা পড়ে।
এই ক্রিস্যান্থেমাম চায়ের নিয়মিত সেবন আলোক সংবেদনশীলতার সাথে সম্পর্কিত। আলোর প্রতি উচ্চ সংবেদনশীলতা আমাদের শরীরে প্রভাব ফেলতে পারে, ঘন ঘন পানীয় খাওয়ার ক্ষেত্রে সূর্যের বিরুদ্ধে যত্নকে আরও শক্তিশালী করা প্রয়োজন, এটি প্রটেক্টর এবং চশমা ব্যবহার করা প্রয়োজন।
উদ্ভিদ চা আলোক সংবেদনশীলতার সাথে সম্পর্কিত, তাই এটির নিয়মিত সেবন আমাদের ত্বকের আরও যত্ন করে।
কীভাবে ক্রিস্যান্থেমাম চা বানাবেন তা শিখুন
স্বাস্থ্যকর খাবারের দোকানে রেডিমেড ক্রিসান্থেমাম চা বিক্রি হয়, পরিবর্তে এটি গাছের শুকনো ফুল থেকেও তৈরি করা যায়। এরপরে, আমরা আপনাকে বলি যে আপনি এটি কীভাবে প্রস্তুত করতে পারেন:
উপাদানগুলো
- ক্রাইস্যান্থেমাম 3 গ্রাম।
- 250 মিলিলিট্রো।
প্রস্তুতি
- এক কাপ ফোটা জল নিয়ে আসুন এবং এটি ফুটন্ত পয়েন্টে পৌঁছে শুকনো ক্রাইস্যান্থেমাম ফুল যুক্ত করুন।
- আঁচ কমিয়ে দুই মিনিট রান্না করুন।
- তাপটি বন্ধ করুন এবং এটি 10 মিনিটের জন্য বিশ্রাম দিন।
- স্ট্রেন এবং ফলাফল উপভোগ করুন।
- আপনি দিনে দুই কাপ পর্যন্ত পান করতে পারেন।
Aএগিয়ে যান এবং ক্রাইস্যান্থেমামের এই আধান প্রস্তুত করুন এবং এর সমস্ত সম্পত্তি থেকে উপকার পাবেন।