কীভাবে নখ আরও প্রাকৃতিকভাবে মজবুত করবেন

নখ শক্তিশালী করা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপগুলির মধ্যে একটি শক্তিশালী এবং স্বাস্থ্যকর নখ সম্পর্কে কথা বলতে সক্ষম হওয়ার জন্য আমাদের অবশ্যই দিতে হবে। কারণ কখনও কখনও আমরা নির্দিষ্ট প্রসারিত চিহ্ন সহ এগুলিকে আরও নরম লক্ষ্য করি এবং এটি আমাদের সতর্ক করে তোলে। ঠিক আছে, কখনও কখনও দুর্বলতা আমাদের খাদ্যের কিছু ঘাটতি থেকে আসতে পারে, যেমন ক্যালসিয়াম বা এমনকি আয়রন।

যাতে সবসময় এটি একটি আরো সুষম খাদ্য আছে পরামর্শ দেওয়া হয়আর শুধু নখের কারণেই নয়। এটি থেকে শুরু করে, আমরা দেখতে যাচ্ছি সবচেয়ে প্রাকৃতিক বা ঘরোয়া প্রতিকার যা আপনি আপনার নখ দ্রুত মজবুত করতে এবং কম সময়ে আরও ভাল ফলাফল পেতে প্রয়োগ করতে পারেন। আপনি প্রস্তুত বা এটি জন্য প্রস্তুত?

রসুন দিয়ে নখ মজবুত করুন

রসুন দিয়ে নখ মজবুত করার অন্যতম সেরা প্রতিকার। সস্তা হওয়ার পাশাপাশি, এটি বেশ ভাল কারণ এটি আমাদের চিত্তাকর্ষক ফলাফল দেয়। নিশ্চয় আপনি তাকে আগে থেকেই চিনতেন! ঠিক আছে, আমরা এখনও আপনাকে এটি বলব এটির জন্য ধন্যবাদ, পেরেকের বাইরের অংশ বা স্তরটি মেরামত করা হবে।. ভুলে না গিয়ে যে এটি ব্যাকটেরিয়াকে তাদের মধ্যে উপস্থিত হতে বাধা দেয় এবং অবশ্যই, এটি ক্যালসিয়ামের মতো নির্দিষ্ট খনিজ যোগ করে। সুতরাং, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি কার্যকর করতে সক্ষম হওয়ার জন্য প্রতিটি পেরেকের উপর এটি ঘষা যথেষ্ট।

ক্যাস্টর অয়েল

আমরা ইতিমধ্যে জানি যে তেলগুলিও সবকিছুর অংশ ময়শ্চারাইজিং চিকিত্সা এর লবণ এবং ভিটামিন ই এর মূল্য রয়েছে। তাই, তাদের সকলের মধ্যে, আমরা ক্যাস্টর একটির সাথেই থাকব। মনে রাখবেন যে দুর্দান্ত ভিত্তিগুলির মধ্যে একটি হল সর্বদা প্রতিটি পেরেকের হাইড্রেশন বজায় রাখা। শুধুমাত্র এই ভাবে আমরা নিশ্চিত করব যে তারা এত সহজে ভেঙ্গে না যায়। যেহেতু এই প্রতিকারের সাথে আমরা আরও স্থিতিস্থাপকতা অর্জন করব। এটি ব্যবহার করার জন্য, আপনি একটি মৃদু ম্যাসেজ দিয়ে প্রতিটি নখের উপর একটি ড্রপ প্রয়োগ করতে পারেন বা একটি পাত্রে কয়েক টেবিল চামচ রেখে তাতে আপনার হাত রাখতে পারেন। আপনি দ্রুত পরিবর্তন দেখতে পাবেন!

নখের জন্য শসা?

ওয়েল, এটা বিশ্বাস করুন বা না, এটি নখ জন্য খুব উপকারী বৈশিষ্ট্য আছে. এটা সত্য যে আমরা সাধারণত এটি মুখের জন্য ব্যবহার করি, বিশেষ করে ডার্ক সার্কেল এবং ব্যাগের জন্য। কিন্তু এখন আমরা আরও একটি কাজ যোগ করি যা নখ মজবুত করা ছাড়া আর কিছুই নয়। এই জন্য আমাদের প্রয়োজন একটি শসা চূর্ণ এবং আমরা চামড়া দিয়ে এটি করতে পারেন. যখন আমাদের পেস্ট থাকে, তখন আমাদের কেবল এটি নখে লাগাতে হবে, কয়েক মিনিট অপেক্ষা করুন এবং আমরা জল দিয়ে আমাদের হাত ধুয়ে ফেলতে পারি।

ঘৃতকুমারী

নিশ্চয় আপনি ইতিমধ্যে এই মত একটি প্রতিকার অনুপস্থিত ছিল. অ্যালোভেরা সৌন্দর্যের সবচেয়ে সাধারণ উদ্ভিদগুলির মধ্যে একটি এবং কম জন্য নয়। কারণ এটি আমাদের অফুরন্ত সম্ভাবনার পাশাপাশি সুবিধাও দেয়। এই ক্ষেত্রে এটি নখের জন্যও উপযুক্ত হবে কারণ এটি তাদের সর্বাধিক হাইড্রেট করবে। যদি, জেল ছাড়াও, আমরা জলপাই তেলের কয়েক ফোঁটা যোগ করি, চিকিত্সাটি সবচেয়ে সম্পূর্ণ হবে। সুতরাং, আপনি প্রতিটি পেরেক যোগ করার জন্য সমন্বয় প্রয়োগ করতে পারেন। তারপরে আপনি এটি অপসারণের আগে প্রায় 20 মিনিট অপেক্ষা করতে পারেন।

আরও সুষম খাদ্য

আমরা এটি শুরুতে আলোচনা করেছি এবং এখন আমরা এটি আবার করি। কারণ এটি সত্যিই সব স্তরে অনেক ভাল স্বাস্থ্য উপভোগ করতে সক্ষম হওয়ার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। কিন্তু চুলের পাশাপাশি নখ মজবুত করাও অত্যাবশ্যক। অতএব, তাজা খাবারের পাশাপাশি আমাদের প্রয়োজন ক্যালসিয়াম বা আয়রনের মতো খনিজগুলি ভুলে না গিয়ে ভিটামিন এ, বি এবং সি এর উপর বাজি ধরুন, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হচ্ছে। সুতরাং এখন আপনি জানেন যে মসুর ডাল, সমস্ত দুগ্ধজাত পণ্য, ডিম বা শেলফিশ এবং মাছ থেকে প্রোটিন, সেইসাথে পালং শাক, পেঁয়াজ বা গাজর এর মতো খাবারগুলি সবচেয়ে প্রয়োজনীয় কিছু। মূল জিনিসটি হল প্রতিদিন একটি সুষম মেনু তৈরি করতে সক্ষম হওয়া এবং যদি আপনার কাছে সময় না থাকে তবে এটি আগে থেকেই পরিকল্পনা করুন।