কীভাবে চালিয়ে যেতে অনুপ্রেরণা খুঁজে পাবেন

আজ এটি সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে দেখা সাধারণ common প্রেরণাদায়ক বার্তা এটি আমাদের বলুন যে সকলের শক্তি এক পর্যায়ে ব্যর্থ হয়েছিল। এমন কিছু পরিস্থিতি রয়েছে যেগুলি জীবনে জটিল এবং সময়গুলি যখন আমরা হারাতে ক্লান্ত হয়ে পড়ে যাই, তবে চালিয়ে যাওয়ার অনুপ্রেরণা খুঁজে পাওয়ার সবসময় উপায় রয়েছে।

যদি আপনিও সেই লোকদের মধ্যে রয়েছেন যারা অর্ধে জিনিস রেখে যান এবং যে কোনও চ্যালেঞ্জ থেকে সহজেই সরে যান, তবে সম্ভবত আপনার যা অভাব রয়েছে তা অবিকল আপনার লক্ষ্য অর্জনের জন্য প্রয়োজনীয় অনুপ্রেরণা, এই দীর্ঘ বা সংক্ষিপ্ত হতে। তাই আমরা প্রতিদিন নিজেকে উত্সাহিত করার জন্য কয়েকটি টিপস দেখব।

আপনার সমস্ত কৃতিত্ব লিখুন

কখনও কখনও আমরা যথেষ্ট অনুপ্রেরণা খুঁজে পাই না কারণ আমরা আর নিজের উপর বিশ্বাস করি না। আমরা আমাদের সবচেয়ে খারাপ সমালোচক এবং সেইজন্য মাঝে মধ্যে আমরা তারাই যারা চেষ্টা করার আগে আমরা যা অর্জন করতে পারি তার সবই নাশকতা দেয়। আমাদের অবশ্যই বিশ্বাস করতে হবে যে আমরা এটি করতে পারি এবং আমরা কী চাই তা অর্জনের জন্য আমরা দৃ strong়, স্মার্ট এবং পর্যাপ্ত ধারাবাহিক। এর জন্য আমরা আমাদের কিছু স্মরণ করিয়ে দিতে পারি অতীত অর্জনসমূহযদিও তারা ছোট ছিল। এইভাবে, আমরা আরও জোর দিয়ে নতুন কার্য শুরু করতে আমাদের উত্সাহিত করব।

লক্ষ্য সম্পর্কে পরিষ্কার হন

আমরা দিনের পর দিন লড়াইয়ের সময় আমরা কী জন্য লড়াই করছি তা ভুলে যাওয়া সহজ। যখন আমরা কেবল আমাদের পছন্দ না এমন চাকরি পাই, ভ্রমণের জন্য সংস্থান থাকি এবং ছুটি নেওয়া বা সেগুলি উপভোগ করা ভুলে যাই তখনই একটি ভাল কাজ পান Get তারা উদাহরণস্বরূপ কীভাবে কখনও কখনও কোনও লক্ষ্য অনুসরণ করে আমরা যা চেয়েছিলাম তা আমরা ভুলতে পারি, প্রতিদিন সমস্যা এবং রুটিনের কারণে। উদ্দেশ্যগুলি সর্বদা পরিষ্কার হতে হবে। আমাদের অবশ্যই তাদের মাথায় রাখতে হবে, আমরা চাইলে সেগুলি লিখতে পারি এবং বোর্ডে রাখতে পারি। এটি দশ পাউন্ড হারাতে, ম্যারাথন চালানো, ভাল চাকরি পাওয়া, বা আপনার স্বপ্নের দেশে ভ্রমণ হোক না কেন। এগুলি সমস্ত লক্ষ্য অর্জন করা যা আমাদের চালিয়ে যাওয়ার জন্য অনুপ্রাণিত করার জন্য আমাদের অবশ্যই দৃষ্টি হারাতে হবে না।

বিশ্রাম এবং চালিয়ে যান

সময় আছে যখন বাহিনী বিপর্যস্ত এবং আমরা ভেবেছিলাম আমাদের তোয়ালে ফেলে দেওয়া উচিত। শক্তিশালী ফিরে আসতে বিশ্রাম ঠিক আছে। যখন লক্ষ্য অর্জনের কথা আসে তখন স্যাচুরেটেড হওয়া স্বাভাবিক এবং যখন আমরা দেখি যে সাফল্যগুলি তাত্ক্ষণিকভাবে নয় তখন অনুপ্রেরণা হ্রাস পেতে পারে। বিশ্রাম সম্ভব, তবে আমাদের আবার চেষ্টা করতে হবে, অন্যথায় আমরা ইতিমধ্যে হারাতে পারি।

ভাগ এবং বিজয়

এর ক্ষেত্রে দীর্ঘ সাফল্য চাই শব্দটি হ'ল স্বাভাবিক যে আমরা কিছুটা সময় নিরুৎসাহিত হয়ে ডেমোটিভেট হয়ে যাই। এজন্য প্রক্রিয়াটি ছোট ছোট অর্জনে ভাঙ্গা ভাল। একটি পরিস্থিতি হ'ল সেই শিক্ষার্থীর, যাকে অবশ্যই একটি বিস্তৃত কোর্স পাস করতে হবে। এটি অবশ্যই অধ্যায়গুলিতে বিভক্ত হতে হবে এবং প্রতিটি অংশটি ক্রমান্বয়ে অধ্যয়ন করতে হবে। এটি একটি দুর্দান্ত পর্বতকে ধাপে ধাপে এগিয়ে যাওয়ার মতো। ওজন হ্রাস করার ক্ষেত্রে এটি একই রকম, খুব সাধারণ লক্ষ্য। আমরা যদি সামগ্রিকভাবে সমস্ত ওজন সম্পর্কে চিন্তা করি তবে এটি খুব বেশি মনে হতে পারে তবে আপনাকে সাপ্তাহিক ছোট ছোট সাফল্য এনে দিতে হবে যা এতো কঠিন বলে মনে হবে না।

সমর্থন সন্ধান করুন

এটি সর্বদা সহজ নয় কারণ আমাদের লক্ষ্য যারা ভাগ করে নেয় এমন আমাদের নাও থাকতে পারে তবে বিশেষত এমন সময়ে যখন আমরা চালিয়ে যাওয়ার অনুপ্রেরণা খুঁজে পাই না তখন অন্য লোকের কাছ থেকে সমর্থন নেওয়া একটি দুর্দান্ত ধারণা। পরিবার এবং বন্ধুরা প্রায়ই এই ক্ষেত্রে খুব গুরুত্বপূর্ণ। আমাদের অবশ্যই অবরুদ্ধ লোকদের কাছ থেকে দূরে সরে যেতে হবে, যারা আমাদের সমর্থন দেওয়ার পরিবর্তে শক্তি নিয়ে যায়, সেই লোকজনকে বিষাক্ত বলা হয়। ইতিবাচক মানুষের সঙ্গে নিজেকে ঘিরে রেখেছে এবং এমন শক্তির সাথে যা আপনাকে আপনার সাফল্যগুলি চালিয়ে যেতে সহায়তা করতে পারে। আপনি যদি কারও সাথে নিজের অভিজ্ঞতা ভাগ করে নেওয়ার জন্য যুদ্ধের অংশীদার খুঁজে পান তবে এটি নিখুঁত হবে কারণ আপনার মতো একই জিনিসটি কাটিয়ে যাওয়া সেই ব্যক্তির চেয়ে কেউ আপনাকে আর ভাল বুঝতে পারবে না।

চিত্র: newdeal.es