কীভাবে আপনার চুল দ্রুত বাড়ায়

El চুলের বৃদ্ধি জেনেটিক্সের উপর অনেক বেশি নির্ভর করেএ কারণেই আমরা এমন লোকদের দেখতে পাই যাদের চুল দ্রুত বাড়তে থাকে এবং অন্যরা যাদের আরও কয়েক মাস দেখার প্রয়োজন হয় it তবে প্রতিটি ব্যক্তির সম্ভাবনার মধ্যে আপনার চুল দ্রুত বাড়ানোর জন্য কয়েকটি নির্দেশিকা রয়েছে।

আসলে চুলের বৃদ্ধি আপনার যত্নের সাথে অনেক কিছু করার আছে। চুলের বিকাশের বেশ কয়েকটি পর্যায় রয়েছে, প্রথমটিতে প্রায় দুই বা তিন বছর ধরে ছাড়া বাড়ে, তারপরে এটি কয়েক মাস ধরে বাড়তে থাকে এবং অবশেষে পতিত হয়। যদি প্রক্রিয়াটি তার স্বাভাবিক কোর্স অনুসরণ করে, তবে আমরা একটি নির্দিষ্ট দৈর্ঘ্যের ম্যান রাখতে পারি, যদিও এটি সাধারণত আমাদের জিনেটিক্স দ্বারা বেশ শর্তযুক্ত।

দ্রুত বৃদ্ধির কৌশলটি কী

এমন কোনও পণ্য নেই যা চুল আরও দ্রুত বাড়িয়ে তোলে, বরং এটি এটি প্রাকৃতিক বৃদ্ধির সময় এটির যত্নশীল ing যাতে চুল প্রক্রিয়াটিতে না যায় এবং এইভাবে চুলের বৃদ্ধির সময় একটি দীর্ঘ এবং স্বাস্থ্যকর ম্যান রাখতে সক্ষম হয়। এটি হ'ল, যদি আপনার বৃদ্ধি কম হয়, তবে আপনি সম্ভবত এক কিলোমিটার দীর্ঘ ম্যানের দিকে মনোনিবেশ করতে পারবেন না, তবে একটি দীর্ঘ এবং সুসজ্জিত মানবে।

ডায়েট যত্ন নিন

আমাদের চুলের বৃদ্ধির জন্য পুরোপুরি শক্তিশালী হওয়ার অন্যতম মূল বিষয় হ'ল ডায়েট before অন্যরাও আছেন যে কারণগুলি একটি অবনমিত পতন ঘটাতে পারে চুলের যেমন স্ট্রেস বা হরমোনাল পরিবর্তনগুলিও আমলে নেওয়া উচিত। ডায়েট হিসাবে, এটি ভারসাম্যযুক্ত ছাড়াও স্বাস্থ্যকর চুল উপভোগ করতে প্রোটিন, ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট অবশ্যই থাকতে হবে। যখন আমরা একটি খুব নিয়ন্ত্রিত ডায়েট অনুসরণ করি তখন চুল কীভাবে দুর্বল হয় তা সাধারণভাবে দেখা যায়, তাই আপনাকে সর্বদা নিজেকে একজন বিশেষজ্ঞের হাতে রাখতে হবে।

ভিতরে হাইড্রেশন

যেহেতু ভিতরে থেকে হাইড্রেশন এছাড়াও একটি মূল কারণ একটি স্বাস্থ্যকর mane করতে সাহায্য করে এবং টক্সিন নির্মূল করতে। এইভাবে মাথার ত্বক আরও ভাল অবস্থানে থাকবে, যা চুল পড়ে না যাওয়া এবং বাড়তে থাকবে। কমপক্ষে আপনাকে প্রতিদিন দুই লিটার জল পান করতে হবে, যদি আমরা কেবল জল পান করতে না পারি তবে ইনফিউশন বা প্রাকৃতিক রস সহ।

মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন

La টিস্যু এবং সংবহন অক্সিজেনেশন এটি সর্বোত্তম চুল বৃদ্ধির জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ। এজন্য শারীরিক অনুশীলন আমাদের সহায়তা করতে পারে, তবে মাথার ত্বকের ম্যাসাজও শিথিল করে। এই ম্যাসেজগুলি follicles এ রক্ত ​​প্রবাহে সহায়তা করে, তাদের পুষ্টি দেয় এবং তাদের আরও শক্তিশালী করে তোলে এবং চুল সুস্থ বর্ধন করে।

রঞ্জক এবং বিবর্ণ এড়ানো

যখন আমরা আমাদের চুল ব্লিচ করি এর পিগমেন্টেশন মুছতে ছত্রাককে ভাঙ্গা করেযা চুলের জন্য খুব ক্ষতিকর প্রক্রিয়া। বর্ণহীনতার ফলে চুলগুলি ভেঙে যায় এবং এটি কীভাবে বেড়ে ওঠা উচিত তা কীভাবে বৃদ্ধি পায় তা আমরা দেখতে পাই না, তাই আমাদের চুল সবসময় সংক্ষিপ্ত বলে মনে হয়। তদতিরিক্ত, রঞ্জকগুলিও ভাল হয় না, যেহেতু এগুলি মাথার ত্বকের পক্ষে ক্ষতিকারক এবং চুল শুকিয়ে ক্ষতি করে। সংক্ষেপে, প্রাকৃতিক দিকে যাওয়া এবং হেনা বা নীল রঙের মতো বর্ণগুলি ব্যবহার করা ভাল herষধিগুলি থেকে উদ্ভূত যেগুলি কেবল চুল ক্ষতি করে না, তবে এটি সূর্য এবং বাহ্যিক কারণগুলি থেকে রক্ষা করে।

চুল গজানোর প্রাকৃতিক প্রতিকার

এমন কিছু প্রাকৃতিক প্রতিকার রয়েছে যা দেখে মনে হয় প্রতিদিন চুলের বৃদ্ধিতে সহায়তা করুন। তারা কার্যকর কিনা তা আমরা জানি না তবে অবশ্যই তাদের ভাগ করে নেওয়ার মতো অনেক লোক রয়েছে, তাই চেষ্টা করেও ক্ষতি হয় না। একদিকে আপনি ধুয়ে ফেলতে পারেন কিছু পরিষ্কার এবং কাটা পেঁয়াজ সসপ্যানে, শেষ ধুয়ে ফেলতে এই জলটি ব্যবহার করতে। আপেল সিডার ভিনেগারের সাথে সামান্য জল মিশিয়ে একই কাজটি করা যেতে পারে। এই দুটি উপাদান চুল বৃদ্ধির প্রচার করে বলে মনে হচ্ছে।