অন্যকে কীভাবে সুরক্ষা প্রদর্শন করবেন

আমাদের দৈনন্দিন জীবনে আমরা এমন অনেক পরিস্থিতির মুখোমুখি হয়েছি যা আমাদের অবশ্যই সমাধান করতে হবে এবং আমরা অনেক লোকের সাথে ডিল করি। অনেক উপলক্ষে আমরা বুঝতে পেরেছি যে এমন কিছু লোক আছেন যারা কিছু নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে নিরাপত্তাহীন বলে মনে করেন, যা তাদের অবিশ্বাস্য বা অন্যের সাথে ভালভাবে যোগাযোগ করতে অক্ষম করে তুলতে পারে। এজন্য সমাজে যোগাযোগ করার সময় এটি খুব গুরুত্বপূর্ণ আসুন সুরক্ষা প্রদর্শন করতে শিখি.

আমরা অবশ্যই না সুরক্ষা প্রদর্শন নিজের উপর আরও বেশি আস্থা রাখতে শিখতে পারাও এক দুর্দান্ত ধারণা, যেহেতু আমরা অন্যের কাছে এটি প্রাকৃতিক উপায়ে প্রজেক্ট করি। আরও সুরক্ষা পাওয়ার জন্য আমরা আপনাকে কয়েকটি গাইডলাইন দেব।

নিজেকে জানো

আমরা যদি না জানি তবে আমরা নিজেরাই আস্থা সহকারে আত্মবিশ্বাসের পক্ষে প্রজেক্ট করতে পারি আমাদের দুর্বলতা এবং শক্তি কি। আমরা কীভাবে ভাল এবং আমাদের কী উন্নতি করতে হবে তা পুরোপুরি জানতে হবে। যদি আমরা নিজেরাই জানি তবে আমরা জানি যে কীভাবে অন্যের সামনে কাজ করতে হয় এবং কীভাবে নিজেদেরকে আমাদের হিসাবে প্রদর্শন করতে হয়, যা ভাল তা প্রচার করে। এই প্রক্রিয়াটি যতটা সহজ মনে হয় তত সহজ নয়, যেহেতু অভিনয়ের ক্ষেত্রে আমরা কখনও কখনও অন্যান্য ব্যক্তি এবং পরিস্থিতি দ্বারা প্রভাবিত হই এবং আমরা কারা তা ধারণাটি হারাতে পারি।

স্ব ভালবাসা আছে

যে ব্যক্তি নিজেকে ভালবাসে না সে কঠোরভাবে সুরক্ষা প্রজেক্ট করবে, কারণ সে সর্বদা অন্যের সামনে নিজেকে নিরাপত্তাহীন বোধ করবে। আত্ম ভালবাসা পান এটি এমন একটি প্রক্রিয়া যা আমাদের অবশ্যই কাজ করা উচিত, কারণ আমরা সবসময় সহজে সেখানে পৌঁছতে সক্ষম হইনি। এটি নিজেদেরকে প্রথমে রাখার বিষয়ে নয়, নিজেদেরকে ভালবাসতে এবং নিজের জন্য ভাল কিছু চাওয়া, নিজের সাথে ভাল কথা বলা এবং আমাদের ভাল-মন্দ জিনিস রয়েছে তা বিবেচনা করার বিষয়ে নয়, তবে আমরা এক অনন্য এবং বিশেষ কিছু।

প্রেরণা আছে

যে ব্যক্তির জীবনে কোনও প্রেরণা নেই সে খুব কমই সুরক্ষার জন্য প্রকল্প চালাচ্ছে, কারণ তার সেই জ্বালানী নেই আমাদের জিনিসগুলি পাওয়া দরকার। এমন বিষয়গুলি থাকা আমাদের পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ যা আমাদের অনুপ্রাণিত করে এবং আমাদের উন্নতি করতে এবং এগিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করে। এটি আমাদের নিজের এবং আমরা যা করি তাতে সুরক্ষা প্রজেক্ট করে makes

সহানুভূতি ব্যবহার করুন

অন্যকে সুরক্ষা দেখাতে তাদের সাথে কীভাবে যোগাযোগ করবেন তা আমাদের অবশ্যই জানতে হবে। এটি তাদের সাথে একটি নির্দিষ্ট সহানুভূতি থাকা বোঝায়। দ্য সহানুভূতি মানে কীভাবে নিজেকে অন্যের জায়গায় স্থাপন করা যায় তা জানা এবং তাদের বুঝতে, এমনকি যদি আমরা তাদের জীবন দেখার উপায় ভাগ না করি। অন্যরা কী অনুভব করে এবং এটি অনুধাবন করা আমাদের পক্ষে তাদের সাথে আরও ভাল যোগাযোগের সুযোগ তৈরি করে, যেহেতু আমরা জানি যে তারা কীভাবে অনুভব করে এবং কীভাবে তাদের কাছে পৌঁছাতে পারে এবং তাদের সহায়তা করা যায়। সমবেদনা যোগাযোগের ক্ষেত্রে খুব গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু এটি দু'জনকে আরও সহজে সংযুক্ত করে।

কিভাবে শুনতে হবে তা জানুন

সক্ষম হতে প্রকল্প সুরক্ষা এবং এটি অন্যদের সাথে যোগাযোগ করুন এটি অপরিহার্যভাবে কীভাবে শুনতে এবং বুঝতে হয় তাও আমাদের জানা দরকার। কীভাবে শুনতে হয় তা জানা সহানুভূতির একটি অংশ। অনেক লোকের কথায় কান দেওয়া দরকার এবং আমরা একে অপরকে আরও ভালভাবে বুঝতে পারব যদি তারা আমাদের যা বলে তা শোনায়, অন্য মানুষের সাথে যোগাযোগের সময় এটি মৌলিক কিছু। এটি এমন একটি শিল্প যা বহু লোকেরা বাস্তবায়ন করতে জানেন না to নিজেকে পরীক্ষায় ফেলুন এবং দেখার চেষ্টা করুন যে অন্যেরা কীভাবে আপনার কথা শুনতে শুনতে জানে বা বিপরীতে তারা আপনাকে তাদের সংস্করণগুলির বিষয়গুলি বলতে বাধা দেয়। শ্রবণ করা প্রত্যেকে এমন কিছু হয় তা ভাবা সহজ, তবে আপনি সত্যই সবসময় কথোপকথনে দেখতে পারবেন না।

স্থিতিস্থাপক হতে শিখুন

স্থিতিস্থাপকতা মানুষের ক্ষমতা করার ক্ষমতা পুনরুদ্ধার এবং অসুবিধার মুখে এগিয়ে যান। এই ক্ষমতাটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু কঠিন মুহুর্তগুলিই আমাদের আরও দৃ be় হতে শেখায়, এবং পুনরুদ্ধার করা শিখতে আমাদের নিজের উপর আরও বেশি আস্থা রাখতে সহায়তা করবে, যেহেতু আমরা জানব যে আমরা সমস্যার মুখোমুখি হতে পারি এবং এগিয়ে যেতে পারি।