অনেক মানুষ এটি উপলব্ধি না করে একটি মানসিকভাবে আপত্তিজনক সম্পর্কের মাঝে নিজেকে খুঁজে পায়। সঙ্গীর মানসিক নির্যাতন এক ধরনের অপব্যবহার যে কেউ সম্মতি বা সহ্য করা উচিত নয়। এই ঘটনাটি ঘটলে, একজন পেশাদারের কাছে যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ, যিনি ব্যক্তিকে পরিস্থিতি পরিচালনা করতে এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সমস্যার সমাধান করতে সহায়তা করবেন।
নিম্নলিখিত নিবন্ধে আমরা মোটামুটি স্পষ্ট লক্ষণগুলির একটি সিরিজ সম্পর্কে কথা বলি ইঙ্গিত করে যে সম্পর্কটি মানসিকভাবে অপমানজনক।
একটি প্রতিকূল আচরণ
প্রতিকূল আচরণ একটি আবেগগতভাবে আপত্তিজনক সম্পর্কের স্পষ্ট উপাদানগুলির মধ্যে একটি। ব্যক্তি ম্যানিপুলেশন এবং আগ্রাসন ব্যবহার করে যখন দম্পতির মধ্যে উদ্ভূত বিভিন্ন সমস্যা সমাধানের কথা আসে। এই শত্রুতা ক্রমাগত এবং অভ্যাসগত, এমন কিছু যা ধীরে ধীরে প্রশ্নবিদ্ধ সম্পর্ককে দুর্বল করে দেয়।
রাগান্বিত আচরণ
মানসিকভাবে আপত্তিজনক সম্পর্কের মধ্যে, পক্ষগুলির মধ্যে একজন সর্বদা রাগান্বিত থাকে এবং সঙ্গীর সাথে রাগান্বিত আচরণ করে। এটি, স্বাভাবিকের মতো, দম্পতির বড় মানসিক ক্ষতি করে। জলাতঙ্ক বিভিন্ন কারণে হতে পারে, যদিও এটি এমন কিছু যার কোন যুক্তি নেই। এক্ষেত্রে একজন পেশাদারের কাছে যাওয়া জরুরী, কে জানে কিভাবে গাইডলাইন সেট করতে হয় এবং রাগ নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হয়।
যোগাযোগের সমস্যা
এই ধরনের সম্পর্কের ক্ষেত্রে, পক্ষগুলি খুব কমই কথা বলে এবং যোগাযোগের একটি স্পষ্ট অভাব রয়েছে।. নীরবতা দম্পতির প্রতি শাস্তি এবং দুর্ব্যবহারের বেশ স্পষ্ট রূপ। একটি নির্দিষ্ট সম্পর্কের কাজ করার ক্ষেত্রে যোগাযোগ অপরিহার্য এবং গুরুত্বপূর্ণ। যদি বিষয়গুলি সম্পর্কে পরিষ্কারভাবে কথা বলা না হয়, সম্পর্কটি সমস্ত খারাপ জিনিসগুলির সাথে বিষাক্ত হয়ে ওঠে যা এর ভাল ভবিষ্যতের জন্য বোঝায়।
সবকিছুর জন্য দোষ
মানসিকভাবে আপত্তিজনক সম্পর্কের একটি বৈশিষ্ট্য হল সবকিছুর দোষ সঙ্গীর উপর চাপানো। অপরাধবোধের অবলম্বন করার সময় এবং এইভাবে সঙ্গীর সাথে মানসিক স্তরে দুর্ব্যবহার করার সময় ন্যূনতম এবং যে কোনও অর্থহীনতার সুযোগ নেওয়া হয়। ক্রমাগত অপরাধবোধ উল্লেখযোগ্য ক্ষতি করে আত্মসম্মান এবং আত্মবিশ্বাস উভয়ই।
নিয়ন্ত্রক মনোভাব
শেষ চিহ্ন যা নির্দেশ করে যে এটি একটি আবেগগতভাবে আপত্তিজনক সম্পর্ক সঙ্গীকে সম্পূর্ণরূপে নিয়ন্ত্রণ করার কারণে। সেড কন্ট্রোল অনুমান করে যে ব্যক্তির কোন স্বাধীনতা নেই এবং বিষাক্ত ব্যক্তির হাতে। আচরণ নিয়ন্ত্রণ করা দম্পতির মধ্যে কিছু ধরণের মানসিক নির্যাতন এবং অপব্যবহার করার একটি খুব স্পষ্ট উপায়।
আবেগগতভাবে আপত্তিজনক সম্পর্কের ক্ষেত্রে কী করবেন
উপরে আলোচনা করা হয়েছে, অনেক মানুষ নিজেদের জন্য উপলব্ধি করতে অক্ষম যে তারা একটি মানসিকভাবে আপত্তিজনক সম্পর্কের মধ্যে রয়েছে। সন্দেহ থাকার ক্ষেত্রে এবং প্রতিদিনের ভিত্তিতে নির্দিষ্ট সংকেত সনাক্ত করার ক্ষেত্রে, পরিস্থিতি মূল্যায়ন করতে সক্ষম এমন একজন পেশাদারের কাছে যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ এবং উল্লিখিত সমস্যা বিপরীত করার জন্য উপযুক্ত নির্দেশিকা দিন। কারণ বা কারণের উপর নির্ভর করে, দম্পতিদের থেরাপিতে যাওয়া বা বিষাক্ত সম্পর্কটি নিশ্চিতভাবে শেষ করা সুবিধাজনক হবে। সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল এই মানসিক অপব্যবহার বন্ধ করা এবং একটি সম্পূর্ণ সুস্থ সম্পর্ক খোঁজা।
সংক্ষিপ্ত, একটি আবেগগতভাবে আপত্তিজনক সম্পর্ক হল অপব্যবহারের একটি রূপ যা কোনো পরিস্থিতিতে সম্মতি দেওয়া উচিত নয়. এটি প্রদত্ত, কেবলমাত্র উক্ত সম্পর্ককে সম্পূর্ণরূপে পরিবর্তন করা বা তৈরি করা বন্ধন ভেঙে ফেলা সম্ভব। বিষাক্ত ব্যক্তিকে উপলব্ধি করা সহজ বা সহজ নয় যে তারা ভুল করছে এবং তাদের অবশ্যই তাদের সঙ্গীর প্রতি তাদের আচরণ পরিবর্তন করতে হবে। বিভিন্ন সমস্যার সমাধান এবং সম্পর্ককে সুস্থ করে তোলার ক্ষেত্রে পেশাদারের কাজ গুরুত্বপূর্ণ। দুর্ভাগ্যবশত, অনেক দম্পতি আছে, বিশেষ করে অল্পবয়সী, যেখানে মানসিক নির্যাতন একটি বাস্তব বাস্তবতা।