আপনি কি কখনও অনুষ্ঠিত হয়েছে "বিষাক্ত" অংশীদার সম্পর্ক? এমন একটি ভালোবাসা যা আপনাকে সুখের চেয়ে বেশি কষ্ট এনেছে? মনোবিজ্ঞানীরা এই বিষয়টিতে আমাদের যে পরিসংখ্যান সরবরাহ করেন তা বিবেচনা করার জন্য এটি আগ্রহী যে এটি কখনও দেখার জন্য যে বিষাক্ত সম্পর্কের ক্ষেত্রে এমন একজনের পক্ষে অভিজ্ঞতা একাধিকবার পুনরাবৃত্তি করা সাধারণ বিষয় is কেন আমরা মাঝে মাঝে এইরকম ক্ষতিকারক সম্পর্কের মধ্যে বার বার "পড়ে" যাই?
বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে যা আমাদের দ্রুত সতর্ক করে দেয় যে নির্দিষ্ট ব্যক্তিরা দম্পতি হতে বা এমনকি তাদের সাথে কোনও প্রকারের সম্পর্ক বজায় রাখতে প্রস্তুত নয়, এমনকি বন্ধুত্বপূর্ণও। সবচেয়ে ভাল জিনিস একটি পরিষ্কার দূরত্ব রাখা। যাইহোক, বেশ কয়েকটি মাত্রা রয়েছে যা আপনাকে এই প্রোফাইলগুলি সময়মতো স্বীকৃতি দেওয়ার জন্য নিজের উপর কাজ করতে হবে। আজ ইন Bezzia আমরা এই ধরণের সাধারণ সমস্যাটি জানতে চাই।
বিষাক্ত সম্পর্ক: আমরা মাঝে মাঝে কেন এই অভিজ্ঞতার পুনরাবৃত্তি করি?
প্রথমত, আমাদের একটি দিক পরিষ্কার করতে হবে। কোনও সম্পর্ক একই নয়, আমরা একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তির সাথে প্রতিষ্ঠিত প্রতিটি ইউনিয়নটি অনন্য এবং স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যযুক্ত। এখন ভোগা যে আমরা একটি বিষাক্ত এবং ক্ষতিকারক সম্পর্কের জন্য বোধ করি, সর্বদা একই থাকে। সেখানে যেখানে আমাদের অধিকার লঙ্ঘিত হয়েছে, যেখানে আমাদের আত্মমর্যাদা দুর্বল হয়ে গেছে এবং যেখানে এটি উপলব্ধি না করেই আমরা তার অংশীদারকে ঘিরে সেই "উপগ্রহ যা একটি গ্রহের চারপাশে চলে যায়" বলে শেষ করি। আমরা আমাদের উপায় হারাতে, এবং আমরা শূন্য বোধ।
বিভিন্ন সম্পর্ক কিন্তু একই সমস্যা, বিষাক্ততা যারা সুখ আনতে অক্ষম। এখন আসুন দেখুন নতুন সম্পর্কগুলি শুরু করতে এবং একই ভুলগুলি এড়াতে আমাদের কোন দিকগুলি সম্পর্কে পরিষ্কার হতে হবে।
1. প্রতিরক্ষামূলক প্রেম থেকে সাবধান
অনেক মহিলা সুরক্ষিত, পরিহিত এবং যত্ন নিতে বোধ করেন। বিষাক্ত সম্পর্কগুলি প্রায়শই এই জাতীয় আচরণগুলির সাথে শুরু হয়:
- বিস্তারিত ব্যক্তিরা যারা আমাদের প্রতিটি প্রয়োজনে উপস্থিত হয়, তারা প্রতিরক্ষামূলক এবং শুরুতে থাকে, আমরা এই ধরণের মনোযোগ দিয়ে নিজেদেরকে চমকে দেই।
- অল্প অল্প করে এই মনোযোগ আরও কিছু হয়ে ওঠে দাবি। ছোট ব্ল্যাকমেলস এবং তিরস্কারগুলি উপস্থিত হয়: "আমি আপনার জন্য যা কিছু করি এবং এখন আপনি আমাকে এ অস্বীকার করেন", "আপনি জানেন যে আমি এটি আপনার জন্য করব" "," আমি সর্বদা আপনার সম্পর্কে উদ্বিগ্ন এবং আপনি এর প্রশংসা করেন না বলে মনে হয়। "
- যে সুরক্ষা দাবিতে পরিণত হয় তা স্বাস্থ্যকর নয়, এটি আধিপত্য এবং গোপন ব্ল্যাকমেইলের একটি মুখোশযুক্ত প্রচেষ্টা।
২. এমন ভালবাসা থেকে সাবধান থাকুন যা বিশ্বাস করতে জানে না
বিশ্বাস একটি সুখী এবং স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের একটি অপরিহার্য অঙ্গ। অবিশ্বস্ত লোকেরা jeর্ষান্বিত প্রোফাইলগুলিতে পুরোপুরি সাড়া দেয় তারা তাদের অংশীদারদের উপর নিয়ন্ত্রণ অনুশীলন করে, যে নিষিদ্ধ, যে মনিটর, যে নিয়ন্ত্রণ ...
আমরা যদি একটি দম্পতি হিসাবে আমাদের সম্পর্ক তৈরি অবিশ্বাস, ব্যক্তিগতভাবে বেড়ে ওঠার, একত্রে পরিপক্ব হওয়ার এবং সুখী হওয়ার জন্য ঘনিষ্ঠতা এবং জটিলতা কখনই থাকবে না। সর্বদা আলোচনা থাকবে, আমরা সবসময় নিরাপত্তাহীনতা এবং ভয় নিয়ে কাজ করব। এবং একটি সম্পর্ক যা এই মাত্রাগুলির ওপরে উঠে আসে কেবল আমাদেরই ভোগাতে পারে।
৩. অপরিণত ভালবাসা থেকে সাবধান থাকুন
বিষাক্ত সম্পর্কগুলি সাধারণত অনুশীলন করা হয় অপরিণত এবং নিরাপত্তাহীন ব্যক্তিত্ব তারা এমন অনেক সংবেদনশীল চাহিদা সম্পন্ন ব্যক্তি যারা ভাল আত্ম-সম্মান, একটি স্বাস্থ্যকর স্ব-ধারণা এবং অন্যান্য মানুষকে খুশি করতে সক্ষম হওয়ার জন্য পর্যাপ্ত সংবেদনশীল ভারসাম্যের মতো মৌলিক দক্ষতা অর্জন করেনি।
যদি তাদের নিজস্ব দৃ strong় চিত্র না থাকে তবে তারা তাদের অনিরাপদগুলি আমাদের উপর প্রজেক্ট করবে। তাদের ঘন ঘন আচরণের লক্ষ করুন:
- ঘন ঘন মেজাজ বদলে যায়, এমন দিন আসে যখন আমরা তাদের জীবনে সবচেয়ে ভাল ঘটনা ঘটে থাকি, অন্য সময়ে, দুর্বল লোকেরা তাদের আনন্দিত করতে না পারায় আমরা তাদের চোখের সামনে উপস্থিত হই।
- ব্যবহৃত বিদ্রূপের উত্স আমাদের আক্রমণ করা, আমাদের উপহাস করা বা প্রমাণ হিসাবে প্রমাণ করা। তারা হ'ল দক্ষ কৌশল যার মাধ্যমে আমাদের লাঞ্ছিত করতে এবং দুর্বল করা যায়, তাদের থেকে আধিপত্য অনুশীলনের চেয়ে কম স্তরে আমাদের রেখে যায়।
৪. সেই প্রেমের প্রতি সাবধান থাকুন যা আপনাকে নিজেকে হতে দেয় না
প্রায়শই, আমরা আশায় পূর্ণ একটি নতুন সম্পর্ক শুরু করি, আমরা উচ্ছ্বসিত এবং আমরা আমাদের সমগ্র বিশ্বকে সেই ব্যক্তির দিকে ফোকাস করি। এই ধরণের আচরণ সম্পর্কে আপনার অবশ্যই সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত:
- একটি দম্পতি তৈরি করা আপনার বৈশিষ্ট্যযুক্ত সমস্ত কিছু ছেড়ে দিচ্ছে না, আপনার নিজস্ব কি এবং আপনাকে সংজ্ঞায়িত করে। উত্সাহিত হওয়া, প্রকল্পগুলি করা ভাল ... এটি প্রয়োজনীয় কিছু, সন্দেহ নেই, তবে যদি এমন সময় আসে যখন আপনি নিজের চেয়ে বেশি জিনিস ত্যাগ করেন তবে আপনি খুব উচ্চ ঝুঁকি নিয়ে চলেছেন।
- যদি আপনার সঙ্গী শুরু হয় আপনাকে কিছু নিষেধ জিনিসগুলি, যদি আপনি বুঝতে পারেন যে দিনের পর দিন আপনি সেই শখগুলির পিছনে ছেড়ে যান যা আপনি অনুশীলন করতে পছন্দ করেন, আপনি যদি আপনার বন্ধুদের দেখা বন্ধ করে দিয়েছেন এবং আপনি খেয়াল করেন যে আপনি এমনকি আপনার পেশাগত জীবনকেও একপাশে রেখে চলেছেন, তবে কিছুক্ষণের জন্য ভাবুন তুমি কোথায় আপনি কি এটি মূল্যবান বলে মনে করেন? আপনি কি এখনও কয়েক বছর আগে থেকে একই মহিলা, যিনি জীবন সম্পর্কে উচ্ছ্বসিত ছিলেন এবং যার মন প্রকল্পে পূর্ণ ছিল?
- কেউ আপনাকে নিজের হওয়া থেকে বিরত রাখে না, কারওর কাছে আপনার কথা বন্ধ করা বা আপনার স্বপ্ন এবং প্রয়োজনগুলির ডানাগুলি ক্লিপ করা উচিত নয়।
উপসংহারে. এটি মনে রাখবেন যে দম্পতি হওয়ার জন্য এটি "সংযোজন", কখনই বিয়োগ করে না। আমাদের অবশ্যই দম্পতি হিসাবে বেড়ে উঠতে সক্ষম হবে তবে স্বতন্ত্রভাবে, একে অপরকে সমৃদ্ধ করা এবং একে অপরকে শ্রদ্ধা করা, একে অপরকে পরিপক্কতা এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে ভালবাসতে হবে। যদি আপনি বুঝতে পারেন যে আপনি এগুলির কোনও গ্রহণ করছেন না এবং আপনি কেবলমাত্র আপনার হৃদয়ের কষ্টের বিষয়টি লক্ষ্য করেন, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সেই বিষাক্ত সম্পর্কের থ্রেডগুলি ভেঙে দিন। অসুখ কখনও বিকল্প হয় না। এটি একটি দরজা বন্ধ। বিষাক্ত ব্যক্তিত্বগুলি আপনার জীবনে খুব বেশি প্রবেশ করার আগে তাদের চিনতে শিখুন।