কপালে কীভাবে কুঁচকিতে লড়াই করা যায়

কপাল কুঁচকে লড়াই এটি কোনও সহজ কাজ নয়, তবে আবার আমরা বলব এটিও অসম্ভব নয়। এই অঞ্চলের বলিরেখা প্রথম প্রদর্শিত হয়। এটি সর্বদা সময় অতিবাহিত হওয়ার কারণে নয়, তবে আমরা কখনও কখনও মুখের ভাবগুলি অপব্যবহার করি। এগুলি ত্বককে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি চিহ্নিত করে তুলবে।

কোলাজেন এবং ইলাস্টিন ত্বকের দুটি গুরুত্বপূর্ণ যৌগ, যেগুলি হারিয়ে গেলে, তারা আমাদের স্মৃতিশক্তির কুঁচকিতে ফেলে দেয়। কখনও কখনও আমরা সেই সময়েরগুলিকেও দোষ দিতে পারি যেখানে আমরা বেশি ক্লান্ত বা স্ট্রেস থাকি, যেহেতু উভয় বিকল্পই ত্বকের পক্ষে বেশ ক্ষতিকারক।যদি তা হতে পারে, আজ আমরা কপালে কুঁচকে লড়াই করতে যাচ্ছি!

ডায়েটের মাধ্যমে কপাল কুঁচকে লড়াই করুন

আমরা জানি যে খাদ্য চাবি এক। আমাদের দেহের জন্য এবং এগুলি উভয়ই আমাদের ত্বকে প্রতিবিম্বিত হয়। সুতরাং, এটির দিকে পর্যাপ্ত মনোযোগ দিতে ক্ষতি হয় না। এটি করার জন্য, মোটামুটি সুষম খাদ্য বজায় রাখার মতো কিছুই নয়। যেখানে শাকসবজি পাশাপাশি সাদা মাংস এবং মাছ গুরুত্বপূর্ণ। অবশ্যই, আমরা এর কথা ভুলতে পারি না ভিটামিন সি বা ইযুক্ত খাবার। পালং শাক, ব্রোকলি, গাজর বা আখরোট, তারা আপনার দিনে নিখোঁজ হতে পারে না। এটি ছাড়াও, আপনাকে ভাল হাইড্রেটেড হতে হবে। প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন এবং প্রয়োজনে ইনফিউশনগুলি বাকীটি করার চেষ্টা করুন।

ত্বক পরিষ্কার করা

যদিও আমরা মাঝে মাঝে তার প্রতি প্রয়োজনীয় মনোযোগ দিই না, তবে এটির প্রয়োজন। সমস্ত ত্বক, তবে এক্ষেত্রে আমরা এর সর্বাধিক সংবেদনশীল অংশের মধ্যে রয়েছি। মুখটি আমাদের মনোযোগ প্রয়োজন কারণ এটি সাধারণত সূর্য এবং ময়লা উভয় ক্ষেত্রেই প্রকাশিত হয়। ক গভীরে পরিস্কার প্রতি 20 দিন উপকারী চেয়ে বেশি। আপনি একটি এক্সফোলিয়েন্ট প্রয়োগ করবেন, তারপরে আপনার সাধারণ ময়েশ্চারাইজার এবং একটি পুষ্টিকর মাস্ক। এটি প্রতিদিন আপনার প্রচুর সময় ব্যয় করা প্রয়োজন হয় না তবে সর্বদা তা রাখা দরকার ত্বক পরিষ্কার এবং হাইড্রেটেড.

ফেসিয়াল জিমন্যাস্টিকস

খেলাধুলা যদি আমাদের দেহের পক্ষে খুব ভাল হয়, মুখের জিমন্যাস্টিকস এটা মুখের জন্য হবে। এটির সমস্ত সমালোচনামূলক পয়েন্টগুলি সক্রিয় করার একটি উপায়। আমরা যদি এই জাতীয় কিছু টিপস অনুসরণ করি তবে আমরা এই ক্ষেত্রে স্বচ্ছলতা দূর করতে সক্ষম হব। এইভাবে, আমরা মুখটি আগের তুলনায় আরও টোনড রাখব। কপালটির জন্য, দুর্দান্ত ব্যায়ামগুলির মধ্যে একটি হল আঙুলের নখগুলি চুলের গোড়া পর্যন্ত দেওয়া, এবং তারপরে আবার নীচে নামানো। প্রতিদিন কয়েকটি পুনরাবৃত্তি সহ আমরা পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করব।

কপালে চুলকানি দূর করতে ঘরে তৈরি রেসিপি

এত কিছুর পরেও আমরা ভুলতে পারি নি হোম প্রতিকার। আমরা সর্বদা তাদের উপর উচ্চ আশা রাখি এবং তারা নিঃসন্দেহে একটি খুব লাভজনক বিকল্প। এগুলি সস্তা এবং করা সহজ। তদাতিরিক্ত, আমরা জানি যে তারা আমাদের অনন্য ফলাফল দেয়, যতক্ষণ না আমাদের সামান্য সামঞ্জস্য থাকে।

রিঙ্কেলস দূর করতে ডিম

এই ক্ষেত্রে, আপনার একটি ডিমের কুসুম, ভেসলিনের দুটি ছোট চামচ, একটি মধু এবং একটি জলপাই তেল লাগবে। প্রথমে আপনাকে অবশ্যই পেট্রোলিয়াম জেলিটি তরল হতে হবে। একটি বাইন-মেরি এটির জন্য ভাল বিকল্প হতে পারে। আপনার যখন এটি থাকে, আপনি এটি বাকী উপাদানগুলির সাথে মিশ্রিত করুন। আপনি এটি কয়েক মিনিটের জন্য একটি ম্যাসেজ দিয়ে মুখে লাগান। আপনার সময় নিন! তারপরে, আপনাকে এটি আধ ঘন্টা স্থির রাখতে হবে এবং অবশেষে স্যাঁতসেঁতে তোয়ালে দিয়ে এটি সরিয়ে ফেলতে হবে।

প্রাকৃতিক দই

এই ক্ষেত্রে, আমরা তিনটি চামচ প্লেইন দইয়ের মতো যতগুলি ওটমিলের সাথে একত্রিত করতে যাচ্ছি। আমাদের এক ধরণের পাস্তা তৈরি করা দরকার। আবার আমরা পূর্বের প্রতিকার হিসাবে প্রয়োগ করব। আপনি এটি আরও আধা ঘন্টার জন্য কাজ করতে দিন এবং আপনাকে এটি গরম জল দিয়ে মুছে ফেলতে হবে। এর পরে, আপনি একটি আবেদন করতে পারেন ফার্মিং ফেস ক্রিম.