যখন আপনার নেতিবাচক, বিপর্যয়মূলক, হতাশাবাদী চিন্তাভাবনা থাকে, আপনি সেই প্রকৃতির জিনিসগুলি আকর্ষণ করেন, আপনি নিজেই জীবনের ত্রুটিগুলি খুঁজছেন এবং নেতিবাচক যা ঘটতে পারে তা পাস হয়ে যাবে। একই পথে, ইতিবাচক চিন্তা ইতিবাচক জিনিস আকর্ষণ করে, কিন্তু এর কারণ এই নয় যে আপনি নিজেই আপনার সাথে ঘটে যাওয়া জিনিসগুলি নির্বাচন করতে পারেন। কারণ আপনার চিন্তাভাবনা আপনাকে কিছু পরিস্থিতিতে কমবেশি গ্রহণযোগ্য করে তোলে।
অর্থাৎ, নিজেকে ইতিবাচক চিন্তাধারা দ্বারা পরিবেষ্টিত করা আপনাকে আরও আশাবাদী হতে সাহায্য করে, আপনার প্রতিটি পরিস্থিতিতে ইতিবাচক বিষয়ের অংশটি দেখার ক্ষমতা আছে এবং আপনার আত্মসম্মান চাঙ্গা হয়েছে। যার মানে হল যে নেতিবাচক বা অসুবিধাজনক জিনিস সবসময় ঘটতে পারে, কিন্তু যদি আপনার মনোভাব সেগুলি তৈরি করে এমন কিছু যা আপনাকে অনেক প্রভাবিত করে বা এমন কিছু যা আপনাকে শেখার সুযোগ দেয়.
পোস্ট টেকনিক, এটা কি নিয়ে গঠিত?
ইতিবাচক চিন্তা করা সহজ নয়, তবে খুব মৌলিক কৌশল রয়েছে যার সাহায্যে আপনি আপনার মস্তিষ্ককে প্রশিক্ষণ দিতে পারেন। পোস্ট টেকনিক করতে পারেন বিশ্বের প্রতিটি দেশের রাস্তায় বন্যার বিলবোর্ডের সাথে তুলনা করা হবে। বিজ্ঞাপন অধ্যয়ন করা হয়েছে এবং মানুষের মধ্যে একটি প্রতিক্রিয়া তৈরি করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, একটি সাধারণভাবে ইতিবাচক, আশাবাদী প্রতিক্রিয়া।
পোস্ট ইট টেকনিকের সাথে একইরকম কিছু ঘটে, কারণ এটি মূলত প্রতিদিন দেখার জন্য ইতিবাচক বার্তা সহ নোট তৈরি করে। তারা আপনার কাজের টেবিলে, রেফ্রিজারেটরে, একটি বইয়ের পাতার মধ্যে থাকতে পারে। এটি এমন একটি ইতিবাচক কৌশল এটি শিশুদের সাথে ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ a দিয়ে একটি বাক্য পড়া ইতিবাচক চিন্তা এটি শিশুর মানসিকতাকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে।
পোস্টটি ইতিবাচক চিন্তাভাবনা তৈরির কৌশলটি এত কার্যকর যে কেবল নোটগুলি তৈরি করে আপনি আপনার মনে আশাবাদ তৈরি করবেন। আপনি আপনার মস্তিষ্ককে প্রশিক্ষণ দিবেন, এটিকে আশা এবং বিভ্রমের বাক্যাংশ দিয়ে ভরাট করবেন যা আপনার উপর অঙ্কিত থাকবে এবং পরে, যখন আপনি প্রতিদিন তাদের পোস্টগুলি দেখতে পাবেন, তারা আপনাকে সবকিছু করতে সক্ষম হওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় শক্তি এবং মনোভাব পেতে সহায়তা করবে.
15 ইতিবাচক চিন্তাভাবনা বাক্যাংশ
ওয়েবে আপনি টেকনিকের পরে ব্যবহার করার জন্য অবিরাম ইতিবাচক বাক্যাংশগুলি খুঁজে পেতে পারেন, আপনার মতো লোকদের দ্বারা তৈরি করা সহজ বাক্যাংশগুলি। অর্থাৎ, আপনি আপনার নিজের বাক্যাংশগুলি নিজেই তৈরি করতে পারেন, সেগুলি আপনার প্রয়োজন অনুসারে কাস্টমাইজ করতে পারেন, আপনার কাজ সম্পাদন করার জন্য আপনার যে মনোভাব প্রয়োজন। এমন বাক্যাংশ যা আপনি ব্যবহার করতে পারেন অন্যান্য মানুষ, আপনার সন্তান, আপনার কাজের দল, আপনার সঙ্গী বা যে কারও প্রয়োজন.
এগুলি কিছু বিকল্প, বিখ্যাত ব্যক্তিদের বাক্যাংশ, অপরিচিতদের কাছ থেকে, কিন্তু যা দিয়ে আপনি ইতিবাচক চিন্তাভাবনা সৃষ্টির কৌশলটি পোস্টে প্রয়োগ করতে শুরু করতে পারেন।
- যদি তুমি এর স্বপ্ন দেখতে পারো তাহলে তুমি এটা করতেও পারবে.
- প্রতিটি দিনই বছরের সেরা দিন।
- হাসি ছাড়া দিন একটি নষ্ট দিন.
- প্রতিদিন নতুন সুযোগ দেয়।
- শিক্ষা একটি উপহার.
- সাফল্য নয় বার নিচে পড়ে এবং 10 উঠছে।
- পারলে তো আপনার মানসিকতা পরিবর্তন করুন, আপনি আপনার জীবন পরিবর্তন করতে পারেন.
- প্রতিদিন আপনার মাস্টারপিস তৈরি করুন।
- কাঁদো না কারণ শেষ হয়ে গেছে হাসুন কারণ এটি ঘটেছে.
- এমনকি অন্ধকার রাতও সূর্যোদয়ের পথ দেখাবে।
- ভবিষ্যতের পূর্বাভাস দেওয়ার সর্বোত্তম উপায় হল এটি আবিষ্কার করা।
- ত্রুটিগুলি আবিষ্কারের প্রবেশদ্বার.
- চাঁদের জন্য লক্ষ্য করুন, যদি আপনি মিস করেন, অন্তত আপনি তারার মধ্যে থাকবেন।
- জীবনের স্বপ্ন দেখো না, আপনার স্বপ্ন বাঁচুন.
- সাফল্য হলো ছোট ছোট চেষ্টার সমষ্টি।
ইতিবাচক চিন্তা তৈরি করতে, কখনও কখনও আপনাকে কেবল একটি হাসির ছবি খুঁজে বের করতে হবে আপনাকে মনে রাখতে সাহায্য করতে যে জীবনে হাসির অনেক কারণ আছে। একটি নোট প্যাড রাখুন এবং কৌশলগত এলাকায় স্থাপন করার জন্য এটি হাতে রাখুন। আপনি কি ভাল খাওয়ার চেষ্টা করছেন? ফ্রিজে এটি এমন বাক্যাংশ দিয়ে রাখুন যা আপনাকে স্মরণ করিয়ে দেয় যে আপনি কতটা সুন্দর, আপনার শরীরই আপনার মন্দির এবং এজন্য আপনি বিশ্বের যে কোনও কিছুর চেয়ে এটির যত্ন নেন।
যদি আপনার সন্তান থাকে, তাহলে তাদের স্কুল উপকরণের মধ্যে বা কর্মসূচির মধ্যে তাদের নোট রেখে যাওয়ার সুযোগ মিস করবেন না। তারা তাদের সেরা খুঁজে পেতে পারে, যখন তাদের আত্মসম্মান নষ্ট হয়। এবং তাদের মনে রাখা দরকার যে তারা ভাল, তারা শক্তিশালী, আপনি তাদের ভালবাসেন এবং তারা তাদের সেরাটা দেওয়ার জন্য বেছে নেন। এবং অবশ্যই, আপনার কাজের টেবিলে ইতিবাচক বাক্যাংশ সহ কিছু নোট রাখতে ভুলবেন না, আপনাকে সর্বোত্তম মনোভাবের সাথে আপনার কাজ করতে সাহায্য করবে।