সঙ্গীত সবসময় আমাদের জীবনে উপস্থিত হয়. যদি আমরা এটি সম্পর্কে চিন্তা করি, আমরা এটি ছাড়া বাঁচতে পারতাম না, কারণ এটি আমাদের অন্য জায়গায়, অন্যান্য স্মৃতিতে এবং আমাদের ভাল অনুভব করার যাদু আছে। ওয়েল, এই সব ইতিমধ্যেই মহান উপকারের একটি অংশ যা এটি আমাদের শরীরে আনতে পারে। তবে শুধু তাই নয় কিন্তু সঙ্গীত থেরাপি আসক্তি চিকিত্সার মূল হতে পারে.
আপনাকে শুধু নিজেকে বিশেষজ্ঞদের হাতে তুলে দিতে হবে এবং আমাদের প্রাপ্য পরিবর্তনগুলি করা শুরু করতে হবে। সঙ্গীতের শক্তি আমাদের মনস্তাত্ত্বিক সুস্থতা বাড়ায় এবং সেই কারণেই বহু বছর ধরে এটি ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হচ্ছে। তাই, আজ আমরা দেখব কিভাবে সঙ্গীত আসক্তির চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে।
কিভাবে সঙ্গীত থেরাপি পুনর্বাসন চিকিত্সা কাজ করে
শব্দ এবং ছন্দ, সুর এবং সুর উভয়ই সব ধরণের মানুষকে সাহায্য করার দায়িত্বে রয়েছে বিভিন্ন ক্ষেত্রে তাই এ ক্ষেত্রেও কম হওয়ার কথা ছিল না। মিউজিক থেরাপি অনেক সংবেদনশীল চাহিদা পূরণ করে এবং আমাদের উদ্দীপনা প্রদান করে। উদাহরণস্বরূপ, সঙ্গীতের তাল আবেগ নিয়ন্ত্রণের জন্য দায়ী। কিন্তু আমাদের মনোযোগ ক্যাপচার করতে, ইন্দ্রিয় শিথিল করতে এবং আরও অনেক কিছু। অতএব, পুনর্বাসনের চিকিত্সায় এই সমস্ত সংবেদনগুলি ক্যাপচার করা প্রয়োজন যাতে মন নতুন ধারণাগুলিতে মনোনিবেশ করে এবং পুরানোগুলি থেকে মুক্তি পেতে পরিচালনা করে।
এটা সত্য যে প্রতিটি ব্যক্তির জন্য বিভিন্ন কারণ এবং সমস্যা হতে পারে, কিন্তু আসক্তির চিকিৎসার জন্য মিউজিক থেরাপি যন্ত্রণা দূর করার জন্য দায়ী, সেইসাথে সেই ব্যক্তির মানসিক চাপ বা উদ্বেগ এবং এটি তাকে সেই অন্ধকার পথে নিয়ে গেছে। কারণ সুর মস্তিষ্কের অংশে আক্রমণ করে, সেই সুস্থতার অনুভূতির চাবিকাঠি দেয়। সুতরাং আমাদের জীবনের বিভিন্ন ক্ষেত্রে এবং সর্বদা ভাল ফলাফলের সাথে এই জাতীয় সরঞ্জামকে সংহত করতে সক্ষম হওয়ার অনেক উপায় রয়েছে।
সঙ্গীত থেরাপি কি সুবিধা আনতে পারে?
যখন আমাদের ভাল আবেগ থাকে এবং আমাদের শরীর এইভাবে সেগুলি উপলব্ধি করে, তখন হরমোনগুলি আনন্দের জন্য লাফ দেয়। এন্ডোরফিন তৈরি করা আমাদের সম্পূর্ণ সুখী বোধ করে এবং যখন একজন ব্যক্তির আসক্তি থাকে, তখন তারা সেরকম অনুভব করে, কারণ এটি তাদের আনন্দ দেয়। ওয়েল, এই ক্ষেত্রে এটা বলা আবশ্যক মিউজিক থেরাপির একটি বড় সুবিধা হল আসক্তির সময় যা অনুভূত হয় তার অনুরূপ অনুভূতি সৃষ্টি করা: অর্থাৎ সুখ বা উচ্ছ্বাসের অবস্থা। মস্তিস্ককে হাগ করে এটি উদ্দীপিত হয় এবং একই পদার্থগুলিকে পৃথক করবে।
যখন একজন ব্যক্তি ডিটক্সিফিকেশন প্রক্রিয়ায় থাকে, তখন তারা অনেক কষ্ট পায়। কারণ আপনার আসক্তির সেই ডোজ প্রয়োজন, পরিকল্পনা যাই হোক না কেন, যেহেতু অনেকগুলি আসক্তি রয়েছে এবং আমরা কেবলমাত্র সেই পদার্থগুলি নিয়েই কথা বলছি না যা গ্রহণ করা হয়না ঠিক আছে, সঙ্গীত সেই আসক্তির নিখুঁত বিকল্প হতে পারে, এটি প্রতিস্থাপন করে কিন্তু ব্যক্তির মধ্যে একই রকম সুস্থতার অনুভূতি সৃষ্টি করে।. তাই আমরা একটি নন-ইনভেসিভ পরিবর্তনের কথা বলছি কারণ যৌক্তিকভাবে মিউজিক কোনো ধরনের ক্ষতি করবে না, একেবারে বিপরীত। কারো জন্য তাদের মানসিক সিস্টেম রিসেট করা সবসময় এত সহজ নয়। কিন্তু থেরাপিস্টদের চাপানো ব্যায়ামের মাধ্যমে এটি অর্জন করা যেতে পারে এবং ধীরে ধীরে দুর্দান্ত ফলাফল দেখা যাবে।
ভালো ফলাফল সহ একটি থেরাপি
আমরা ইতিমধ্যে উল্লেখ করেছি যে সঙ্গীত থেরাপি ব্যায়াম এগুলি গুরুত্বপূর্ণ, তবে একই সময়ে, বিশেষজ্ঞের সাথে থেরাপির একটি সিরিজ বা কিছু নির্দিষ্ট ওষুধ যদি ক্ষেত্রে দেখা দেয় তবে নেওয়াও গুরুত্বপূর্ণ। যেহেতু পরেরটি শুধুমাত্র মনোরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা নির্ধারিত হতে পারে। যখন আমরা সময়ের সাথে থেরাপির এই সমন্বয় বজায় রাখি, তখন যে পরিবর্তনগুলি দেখা যায় তা বেশ গুরুত্বপূর্ণ এবং পুনরুদ্ধারগুলিও। আপনি কি মিউজিক থেরাপি নিয়ে কাজ করেছেন?