এমন কিছু দিন আছে যখন আমরা উঠে আয়নায় তাকাই আমাদের মনে হয় বিছানায় থাকার চেয়ে ভাল হত। কি চেহারা! আমরা আফসোস করি ... তবে চিন্তা করবেন না! আপনি একা নন, আপনি একমাত্র নন এবং আমাদের সকলের (পুরুষ সহ) এটি ঘটে। সম্ভবত আপনার একটি খারাপ রাত হয়েছে এবং খারাপভাবে ঘুমিয়েছিলেন এবং সে কারণেই আপনার ক্লান্ত এবং ক্লান্ত মুখ রয়েছে; আপনার মুখের অবদানের জন্য চিৎকার করছে অতিরিক্ত উজ্জ্বলতা; সম্ভবত আপনি অবহেলা করেছেন প্রতিদিনের মুখের রুটিন এবং আপনার ত্বক প্রাণশক্তি এবং তারুণ্য হারাতে শুরু করেছে; অথবা সম্ভবত, আপনি একটি অতিরঞ্জিত (মহিলারা কখনও কখনও, আমরা অনেক) এবং আপনি কেবল ভুল পায়ে উঠে এসেছেন এবং আপনি সকালের নেতিবাচক জিনিসটি দেখতে পান।
এখন চিপ পরিবর্তন! এটি মনোভাব নয় এবং আপনি এটি জানেন ... এই কারণেই, এবং কারণ যেমন আমি আগেই বলেছিলাম যে এটি আমাদের সবার মাঝে মাঝে মাঝে হয়, আমি আপনাকে দিতে যাচ্ছি আরও সুন্দর হওয়ার জন্য 10 টি কৌশল, ... কারণ কেবল মেকআপই আমাদের আরও সুন্দর করে না, এটি কেবল বাহ্যিক সাজসজ্জার কাজ করে। সত্যিকারের সৌন্দর্য, যদিও এটি ক্লিচি শোনাচ্ছে, তা ভিতরে রয়েছে। এবং তুমি কি জান কেন? কারণ পরে যদি নিজের সাথে নিজেকে নিরাপদ না মনে করেন তবে আপনি নিজের মুখে 10 টি মেকআপ পরেন তা বিবেচ্য নয়। তাই আপনার চোখ প্রশস্ত। এই নিবন্ধটি আপনার সাধারণ নয় পোস্ট সৌন্দর্যের, বা হ্যাঁ: নিজেকে বিচার করুন!
প্রতিদিন এই টিপস অনুসরণ করুন
- উপর সরানো: সারাদিন অ্যাক্টিভ থাকুন। অলসতা সৌন্দর্যের অন্যতম খারাপ শত্রু। সারা দিন স্থির থাকা কেবল আমাদের অতিরিক্ত কিলো অর্জনই করে না, সেলুলাইটে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনাও বাড়ায় এবং দীর্ঘকাল ধরে আমাদের নিজের সম্পর্কে আরও খারাপ লাগায়। দিনে এক ঘন্টা শারীরিক অনুশীলনের অনুশীলন করা এন্ডোরফিনগুলি প্রকাশ করে, সুখের নির্মাতারা, আপনি যখনই পারেন তা অনুশীলন করুন এবং প্রথম পদক্ষেপ নেওয়ার অলসতার বিষয়ে কখনও চিন্তা করবেন না। কিছু চিন্তা না করেই কিছু স্পোর্টসওয়্যার পরুন এবং হাঁটতে বা দৌড়াতে যান।
- নিজেকে সুগন্ধি: আপনার প্রিয় কলোন বা সুগন্ধি ব্যবহার করুন, প্রতিদিন, কেবল বিশেষ অনুষ্ঠানের জন্য এটি ছেড়ে যাবেন না। গন্ধ আকর্ষণ করতে সাহায্য করে এবং অনেক সময় আমরা মানুষকে স্মরণ করি যা তারা ছেড়ে দেয়। আপনি কি কখনও মনে করেন নি, উদাহরণস্বরূপ, আপনার প্রথম তারিখে আপনার ছেলেটি যে কলোন বা সুগন্ধি ব্যবহার করেছিল তা কি মনে পড়ে না? আমাকে অনেকবার!
- মেক আপ যদি কেবল সামান্যই থাকে তবে আপনার গালকে একটি ব্লাশ, বা আপনার ঠোঁটে কিছু রঙ দিতে, বা একটি ভাল মাসকারা সহ দোররাগুলির উপর একটি সাধারণ স্পর্শ। এটি কোনও দরজার মতো তৈরি হওয়া নয়, তবে একেবারেই বিপরীত, এমন প্রাকৃতিক উপায়ে তৈরি করা যাতে আমরা দেখতে ভাল লাগে তবে মেক আপ না দেখে। যদি প্রতিদিন সকালে কিছুটা মেকআপ রাখলে আপনি নিজেকে আরও অনেক ভাল দেখায়, এটির জন্য যান!
- সময়ে সময়ে হিল পরেন: চিত্রটি তাত্ক্ষণিকভাবে স্টাইলাইজ করার জন্য "হিল" এর মতো কিছুই নেই। এটি প্রমাণিত যে অনেক মহিলা আরও বেশি সুরক্ষিত এবং আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে হিল ব্যবহার করে; আপনি যদি তাদের মধ্যে একজন হন, সমস্যা ছাড়াই এগুলি ব্যবহার করুন, যদিও প্রতিদিন নয়, আসুন ভুলে যাবেন না যে তারা আমাদের পায়ের জন্য সম্পূর্ণ স্বাস্থ্যবান নয়।
- অভ্যন্তরটিও গুরুত্বপূর্ণ, তাই ব্যবহার করার মতো কিছুই নেই সূক্ষ্ম, সুন্দর এবং সেক্সি মহিলাদের অন্তর্বাস কেবল তখনই যখন আমরা দম্পতির সাথে রোমান্টিক তারিখ রাখি। ভিতরে থেকে সেক্সি অনুভূতি শুরু হয় এবং অবশ্যই একটি সুন্দর অন্তর্বাস পরা যা আপনি স্বাচ্ছন্দ্যময় এবং সুন্দর বোধ করেন, তা আপনার যৌনতা এবং আত্মবিশ্বাসকে বাড়িয়ে তোলে। এছাড়াও, যদি আপনার কোনও অংশীদার না থাকে, আপনি কখনই এটি শেখাতে চলেছেন তা সত্যই জানেন না, তাই না?
- আপনার নখ ভালভাবে নিনহাত এবং পা দুটোই। এটি নির্বোধ মনে হতে পারে তবে হাতগুলি আমাদের সেরা কভার লেটার হতে পারে (নতুন লোকের সাথে দেখা করার সময়, কোনও কাজের সাক্ষাত্কারে যাওয়ার সময় ইত্যাদি)। এজন্য আমরা সব ধরণের রঙের সাথে একটি ভালভাবে সম্পন্ন ম্যানিকিউর পরার পরামর্শ দিই: সর্বাধিক মার্জিত অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য একটি সাধারণ ফ্রেঞ্চ ম্যানিকিউর এবং সর্বাধিক সতর্ক নিয়োগের জন্য প্রফুল্ল এবং সংক্ষিপ্ত রঙের সাথে আরও সাহসী একটি।
- কখনই ছেড়ে যাবেন না আপনার সৌন্দর্য রুটিন: শব্দটি যেমন বলে, এটি একটি রুটিন, হ্যাঁ ঠিক আছে, এটি প্রতিদিন বহন করার জন্য ক্লান্তিকর হতে পারে, তবে আমাদের এটি অবশ্যই করা উচিত। প্রতিদিনের ভিত্তিতে ত্বককে পরিষ্কার এবং ময়শ্চারাইজ করা ত্বকের পুনর্গঠন এবং মসৃণ এবং অল্প বয়স্ক থাকার জন্য প্রয়োজনীয়।
- সৃজনশীল হও! নতুন কাজ এবং কখনই উদ্ভাবন করা এবং বাজি দেওয়া বন্ধ করবেন না নতুন প্রকল্প। শারীরিক এবং মানসিকভাবে উভয়ই সক্রিয় থাকুন, পুনর্জীবিত হয়!
- আপনার ডায়েট যত্ন নিন: ভাল খাওয়া এবং স্বাস্থ্যকর খাওয়া। আমাদের প্রায় সবাই মিষ্টি, আইসক্রিম, হ্যামবার্গার এবং পিজ্জা পছন্দ করেন তবে আমরা সকলেই জানি যে এটি ঘন ঘন খাওয়া আমাদের মোটা করে তোলে এবং এটি আমাদের পক্ষে খুব কম বা স্বাস্থ্যকরও নয়। আপনার প্রাপ্য হিসাবে আপনার ডায়েট যত্ন নিন; প্রতি রাতে নিজেকে হালকা এবং স্বাস্থ্যকর সালাদ বানানোর জন্য গ্রীষ্মের আগমনের খুব অল্প অবশিষ্ট আছে; এই সুযোগটি গ্রহণ করুন; প্রচুর ফলের টুকরো খান এবং প্রতিদিন কমপক্ষে দুই লিটার জল খেতে ভুলবেন না। ক্রিম যেমন আমাদের বাহ্যিকভাবে হাইড্রেট করতে সহায়তা করে, তেমনি জল আমাদের ভিতর থেকে হাইড্রেট করে। আপনার ত্বক এবং আপনার পুরো শরীর এটি লক্ষ্য করবে।
- নিজেকে বিশ্বাস করুন: আপনি একজন প্রাপ্তবয়স্ক মহিলা, আপনাকে নিজের উপর বিশ্বাস রাখতে হবে। আপনি ভুল করেন কিনা তা বিবেচ্য নয়, আমরা সবাই এগুলি করি তবে সাধারণভাবে আপনার জীবনে কীভাবে কীভাবে হয় তা জেনে আপনার সিদ্ধান্তগুলিতে দৃ firm় এবং সুরক্ষিত থাকুন। দৃ firm় আশ্বাসের চেয়ে বেশি কিছু আকর্ষণ করে না।
প্রতিদিন এগুলি অনুসরণ করা বন্ধ করবেন না পরামর্শ. দিন দিন বিশ্বাস বাড়ছে, তাই আপনি ঘুম থেকে উঠার সাথে সাথে সকালে পা মেখে রাখার সাথে সাথে এটির কাজ শুরু করুন।
দুর্দান্ত টিপস !! খুব ভাল নোট !! অভিনন্দন