লোকে লোহিত কাঁকড়ার মতো ঝরনা থেকে বা বিপরীতে আইসক্রিমের মতো আইসক্রিম ... যদিও সাধারণত এটি মূলত আমাদের যে বছরের শীত বা তাপের বাইরে থাকে তার বাইরে এবং বছরের যে সময় এবং onতু নির্ভর করে তার উপর নির্ভর করে Although ।
যাইহোক, আমাদের সর্বদা একটি পছন্দ থাকে গরম বা ঠান্ডা জল দিয়ে ঝরনা। ভাল, কারও জন্য এবং অন্যদের জন্য উভয়ই, আপনি আপনার উপায়ে একসাথে বা অন্যভাবে ঝরনা নির্ধারণ না করে আমরা আপনার জন্য একাধিক সুবিধা নিয়ে আসছি bring আপনি যদি গরম বা ঠান্ডা জল দিয়ে স্নান করেন তবে আপনার স্বাস্থ্যের জন্য কী কী উপকারিতা জানতে চান, আমরা আজ এই নিবন্ধটি পড়ছি reading
ঠান্ডা জল দিয়ে স্নান করলে উপকার পাবেন
যারা খুব বেশি ঠান্ডা নন, তাদের জন্য যখন গরমের asonsতুগুলি আসে ... ঠান্ডা জলের সাথে বৃষ্টিপাতের এই সিরিজগুলির স্বাস্থ্য উপকারগুলি রয়েছে:
- প্রতিরক্ষা উদ্দীপনা জীবের।
- যদিও আমরা অন্যথায় ভাবি, কিন্তু সর্দি ঠেকায়, কারণ অল্প অল্প করে আপনি সেই শীতের তাপমাত্রায় শরীরের অভ্যস্ত হয়ে যান।
- সতর্কতা বাড়ায় এবং প্রতিচ্ছবি।
- বিপাককে ত্বরান্বিত করে.
- চামড়া দৃir় এবং এটি খুব মসৃণ এবং নরম ছেড়ে দেয়।
- তোমার মন পরিষ্কার কর.
- চুল পড়া এড়ানো উচিত.
- এবং সবশেষে, তারা আপনার লড়াইয়ের হরমোনকে উদ্দীপিত করে হতাশার বিরুদ্ধে.
গরম পানি দিয়ে গোসল করলে উপকার পাবেন
যারা শীতল তাদের জন্য, যারা আরও ভালভাবে বিশ্রাম নেওয়ার জন্য সন্ধ্যায় ভাল উত্তপ্ত ঝরনা পছন্দ করেন তাদের জন্য এটি এই সুবিধাগুলি:
- আপনি যদি খেলাধুলা করে থাকেন বা কোনও বিষয়ে উত্সাহী হন, এটি আপনাকে সহায়তা করবে পেশী শিথিল করুন.
- হ্রাস উত্তেজনা দিন দিন জমে।
- ফোলাভাবও হ্রাস করে উদাহরণস্বরূপ ক্লান্ত পায়ের অনুভূতি।
- মাইগ্রেন থেকে মুক্তি দেয় এবং মাথাব্যথা
- উল্লেখযোগ্যভাবে উদ্বেগ হ্রাস এবং উদ্বেগ।
- এটি হিসাবে কাজ করে অনুনাসিক decongestant.
- ছিদ্রগুলি খুলুন এবং ত্বক আরও পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করে।
- টক্সিন অপসারণ করে ত্বকের
এবং আপনি, আপনি কি পছন্দ করেন: ঝরনা জন্য গরম বা ঠান্ডা জল?