প্রতিটি নতুন সম্পর্ক আবারও শুরু করার সুযোগ, তবে আপনার প্রাক্তনকে হিংসুক করা তার এমনকি শুরু করার আগেই তাকে ধ্বংস করার একটি নিশ্চিত উপায়। প্রাক্তন জীবনে আমরা এক পর্যায়ে allর্ষা করেছি। এটি ঘটে কারণ হিংসা দূর করতে অসুবিধা হতে পারে এবং চেক না করে ফেলে রাখা ধ্বংসাত্মক হয়ে উঠতে পারে।
এটি পাগল যে আপনি কীভাবে বুঝতে পারবেন যে আপনি প্রাক্তনকে alousর্ষা করছেন এবং নিজেকে অসহায় বোধ করছেন কারণ আপনি এটি সম্পর্কে কিছু করতে চান তবে পারেন না। হিংসা আপনাকে একটি অস্বস্তিকর অনুভূতি দিয়ে চলে যায় যে এটি থেকে উত্তীর্ণ হতে আপনার খুব কষ্ট হতে পারে।
আপনার প্রাক্তন প্রতি jeর্ষা কোথা থেকে আসে?
আপনার প্রাক্তনের jeর্ষাটি একটি অযৌক্তিক জায়গা থেকে আসে যেখানে আপনি কেবলমাত্র আপনার সঙ্গীর জীবনে রোম্যান্টিকভাবে থাকতে চান। যদিও আপনি বিশ্বাস করতে পারেন যে আপনি কেবল তিনিই ভালবাসেন যারা এই ঘটনাটি সম্ভব বা বাস্তববাদী নয়।
আমাদের আগে "অন্য" ছিল তা জেনে আমরা সকলেই নতুন সম্পর্কের প্রবেশ করি। সময়ে সময়ে পিছনে চিন্তা করা কোনও সমস্যা নয় তবে আপনি যখন নিজেকে প্রাক্তনকে ofর্ষা করছেন বলে নিজেকে ইতিবাচকভাবে এগিয়ে যেতে অক্ষম দেখেন, আপনি ভবিষ্যতে ব্যর্থ হওয়ার জন্য আপনার সম্পর্ক স্থাপন করছেন।
কিছু লক্ষণ যে আপনি আপনার প্রাক্তনকে .র্ষা করছেন
এরপরে আমরা আপনাকে কয়েকটি লক্ষণ বলতে যাচ্ছি যাতে আপনি যদি প্রাক্তন সম্পর্কে সত্যই jeর্ষা বোধ করেন বা সেগুলি কেবল আপনার মস্তিষ্কের মধ্যে থাকে তবে আপনি বাস্তব হিসাবে মনে করেন না সেগুলি মূল্যায়ন করতে পারেন। আপনি কি আপনার প্রাক্তন সম্পর্কে সত্যিই alousর্ষা করছেন? নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি দেখুন:
- আপনি তার সম্পর্কে এবং আপনার বয়ফ্রেন্ডের সাথে তার সম্পর্ক স্থাপনে কী বোঝায় তা ভেবে অবাক হয়ে সময় ব্যয় করেন।
- আপনি ক্রমাগত আপনার অতীতের সম্পর্কের সাথে আপনার বর্তমান সম্পর্কের তুলনা করছেন।
- আপনার বর্তমান সম্পর্ক সম্পর্কে কথোপকথন করার সময় বা মতবিরোধের সময় আপনি তাদের প্রাক্তন / অতীতের সম্পর্কের সাথে সম্পর্কিত কিছু আনেন। যদি এটি কথোপকথনের মধ্যে স্বাভাবিকভাবে আসে তবে তা ঠিক আছে তবে আপনি যদি কোনও কিছুর জন্য একটি পরিমাপ হিসাবে এনে দেন তবে আপনার সম্পর্ক দীর্ঘস্থায়ী হবে না।
- আপনি ক্রমাগত এমন দৃশ্যের কল্পনা করেন যেখানে আপনার সঙ্গী তাদের প্রাক্তনের সাথে গোপন যোগাযোগে থাকে এবং তারা আপনার পিছনের পিছনে গোপন বৈঠকের পরিকল্পনা করে।
আপনার সম্পর্ক প্ররোচিত হওয়ার আগে কি jeর্ষা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব? আপনি এই অনুভূতিগুলি দূরে সরিয়ে না দেওয়া পর্যন্ত আপনি কি এটি নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন? যদি তুমি পার. তবে এটি সহজ হবে না এবং সাধারণভাবে আপনার অংশ এবং সময় সম্পর্কে অনেক প্রতিশ্রুতি প্রয়োজন।
আপনার সঙ্গীর প্রাক্তন সম্পর্কে alousর্ষা হওয়া বন্ধ করবেন কীভাবে?
মনে রাখবেন তিনি আপনার সাথে আছেন। এই ব্যক্তিটি আপনার সাথে সম্পর্কে থাকতে বেছে নিয়েছে। যদি সে অন্য ব্যক্তির সাথে থাকতে চায় তবে সে তার সাথে থাকবে। সম্পর্ক কে শেষ করেছে তাও গুরুত্বপূর্ণ নয়। এটি অতীতে এবং এটি শেষ যদি সে আপনাকে এই সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হওয়ার কারণ না দেয় তবে আপনার shouldর্ষার অনুভূতিগুলি ছেড়ে দেওয়া উচিত।
আপনার সম্পর্ক নতুন?
কখনও কখনও হিংসা তাদের একে অপরের সাথে থাকা ইতিহাসের কারণে ঘটে যা এখনও আপনার সাথে তৈরি হয়নি। একটি নতুন সম্পর্ক বিকাশ এবং বিকাশ করতে সময় নেয়। এটিতে মনোনিবেশ করুন এবং একসাথে আপনার নিজের ইতিহাস এবং স্মৃতি তৈরি করুন।
হিংসা বাদ দিয়ে যদি আপনার সম্পর্ক জোরদার করা যায় ... তবে হিংসা যদি সবকিছুর উপরে আধিপত্য বিস্তার করে তবে আপনার সম্পর্কের মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ থাকবে।