কোষ্ঠকাঠিন্য শিশু এবং শিশু উভয় ক্ষেত্রেই বেশ সাধারণ। বাচ্চাদের ক্ষেত্রে, এই অন্ত্রের সমস্যাটি চিকিত্সা করা আরও বেশি কঠিন, কারণ তাদের ডায়েটগুলি কেবলমাত্র বুকের দুধ বা সূত্রের দুধ খাওয়ার উপর ভিত্তি করে।
বিপরীতে, যদি আপনার বড় বাচ্চা নিয়মিত কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগেন, তবে এটি বেশ ভাল যে আপনি একাধিক ঘরোয়া প্রতিকারের নোটটি নিবেন যা আপনাকে এ জাতীয় সমস্যার চিকিত্সা করতে সহায়তা করতে পারে।
বাচ্চাদের কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিত্সার ঘরোয়া উপায়
- একটি খুব কার্যকর প্রথম পরামর্শ বা প্রতিকার হ'ল সন্তানের পেটে ম্যাসেজ করা। ঘড়ির সূঁচ অনুসরণ করে নির্বিঘ্নে চলাচল করতে বোধ করবেন। পেটের ব্যথা থেকে মুক্তি এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যাটি নিরাময়ের জন্য ম্যাসেজগুলি ভাল।
- এর আরও একটি ঘরোয়া প্রতিকার হ'ল ওঠার সময় তাকে এক গ্লাস পানি পান করা এবং পুরো শস্য এবং ফলের একটি প্রাতঃরাশ তৈরি করুন। এই খাবারগুলিতে থাকা ফাইবারটি ছোট্টটিকে কোনও সমস্যা ছাড়াই সরিয়ে নিতে সক্ষম হওয়া উচিত।
- কোনও সন্দেহ নেই যে বাচ্চার ডায়েটে ফাইবার এবং সবজি উভয়ই সমৃদ্ধ হওয়া উচিত। বেশিরভাগ সময় সন্তানের দুর্বল ও খারাপ ডায়েটের কারণে কোষ্ঠকাঠিন্য হয়। ছোটদের ডায়েটে ফাইবারের ঘাটতি থাকা উচিত নয়।
- বিশেষজ্ঞরা ফাইবার সমৃদ্ধ ডায়েট অনুসরণ করার পরামর্শ দেয় এবং নিয়মিত শারীরিক অনুশীলন করা।
- কোষ্ঠকাঠিন্যে আক্রান্ত শিশুটির জন্য প্রাতঃরাশের জন্য ফাইবার সমৃদ্ধ এমন কিছু ফল খাওয়া ভাল। সকালে প্লাম, কিউই বা আঙ্গুরের প্রথম জিনিসটি খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- কখনও কখনও বাচ্চা তার উচিত পানি পান করে না কোষ্ঠকাঠিনায় ভোগে ভবিষ্যতের অন্ত্রের সমস্যা এড়াতে জল খাওয়া অপরিহার্য।
- যেহেতু শিশু ছোট তাই এটি পিতামাতার কাজ, বাথরুমে যাওয়ার সময় তাকে রুটিন শিখিয়ে দিন। সন্তানের জানা উচিত যে যখনই তার মনে হয় বাথরুমে যেতে হবে এবং সে যা করছে তা বন্ধ করে দিন। তাকে টয়লেটে বসতে দ্বিধা করবেন না এবং নিজেকে ছাড়ানোর সময় সঠিক ভঙ্গিটি করার ইঙ্গিত করবেন না।
- এটি ঘটতে পারে যে ছোটটি ফাইবার সমৃদ্ধ একটি ডায়েট অনুসরণ করে এবং দিনের বেলা প্রচুর পরিমাণে জল পান করে এবং এত কিছুর পরেও কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগছে। এই ক্ষেত্রে শিশু বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে যাতে তিনি এমন একধরণের রেচন নির্ধারণ করেন যা আপনাকে অন্ত্রের চলাচলে সহায়তা করতে পারে। যাইহোক, বাবা-মায়েদের সর্বদা জেনে রাখা উচিত যে রেঠাকুলের ব্যবহার কিছুটা সময়োচিত হওয়া উচিত। আদর্শভাবে, আপনার বাচ্চাকে কিছু ওষুধের সাহায্য ছাড়াই নিজেকে মুক্তি দিতে শিখিয়ে দিন।
পিতা-মাতার পক্ষে অসহায়ভাবে তাদের সন্তানের বাইরে বেরোনোর জন্য খুব কঠিন সময় দেখা সহজ নয়। কোনও সন্তানের কোষ্ঠকাঠিন্য সমাধান করার ক্ষেত্রে কোনও সাহায্যই ভাল। ছোট্ট যেটি আক্রান্ত হয় তার অন্ত্রের সমস্যার জন্য এমন পরামর্শ বা ঘরোয়া প্রতিকার অনুসরণ করা ভাল। আপনি যদি লক্ষ্য করেন যে এই জাতীয় প্রতিকারগুলি অপর্যাপ্ত, সমস্যাটি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সমাধানের জন্য শিশু বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়া জরুরি।