আপনি যা অনুভব করেন তা লুকিয়ে রাখা বা ভান করা দম্পতির সুন্দর ভবিষ্যতের জন্য ভাল নয়। আবেগগত ব্যবস্থাপনা যে কোনো ধরনের সম্পর্কের জন্য একটি মূল উপাদান এবং প্রিয়জনের কাছে বিভিন্ন আবেগ কীভাবে প্রেরণ করা যায় তা সর্বদা জানা প্রয়োজন।
নির্দিষ্ট সময়ে স্পষ্ট না হওয়া, ভান করা ছাড়াও আবেগের দিকটি আসে এটি দম্পতির চিরতরে বিচ্ছেদ ঘটাতে পারে।
আপনার সঙ্গীর সাথে যোগাযোগের গুরুত্ব
দম্পতিতে আপনাকে অবশ্যই সর্বদা প্রকাশ করতে হবে যা আপনি মনে করেন, যেহেতু অন্যথায় এতে ভালো যোগাযোগ হচ্ছে না। বিভিন্ন আবেগ প্রকাশ না করা একটি নেতিবাচক পরিবেশের জন্ম দেয় যা পূর্বোক্ত সম্পর্কের মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে। পরিস্থিতি আরও খারাপ হলে, ভয়ঙ্কর তর্ক এবং মারামারি দেখা দেওয়া স্বাভাবিক যা দম্পতিদের সামান্য বা সামান্যই ধ্বংস করবে। এই সব কিছু নির্দিষ্ট অনুভূতি জালিয়াতি এবং সঙ্গীর সাথে স্বাস্থ্যকর যোগাযোগ বজায় না রাখার সহজ সত্য দ্বারা উত্পাদিত হয়।
অন্তর্মুখী এবং বহির্মুখীদের জন্য অনুভূতি লুকানো
এটা একই নয় যে যখন বিভিন্ন আবেগের ভান আসে, আমি সেগুলি করি এটি করতে একজন অন্তর্মুখী বা বহির্মুখী। একজন অন্তর্মুখী ব্যক্তি তার সঙ্গীর কাছ থেকে তার অনুভূতি লুকিয়ে রাখার মতো খারাপ সময় যাচ্ছে না। তবে বহির্মুখীদের ক্ষেত্রে অনুভূতি সম্পূর্ণ ভিন্ন। এই ক্ষেত্রে, অপরাধবোধ অনেক বেশি এবং আপনি আপনার সঙ্গীকে আপনার অনুভূতি জানাতে একটি বাধ্যবাধকতা অনুভব করবেন।
একজন লাজুক এবং অন্তর্মুখী ব্যক্তি ভাল বোধ করেন যদি তাদের কিছু অনুভূতি নিজের কাছে রাখতে হয় এবং তাদের সঙ্গীর কাছে প্রকাশ না করে। তারা পুরোপুরি সচেতন যে তারা কাজগুলি ভাল করছে না, কিন্তু তাদের থাকার উপায় তাদের মানসিক দৃষ্টিকোণ থেকে অস্পষ্ট করে তোলে।
দম্পতির মধ্যে দৃঢ়তা
সঙ্গীর কাছে বিভিন্ন অনুভূতি প্রকাশ করতে সক্ষম হওয়ার ক্ষেত্রে দৃঢ়তা মূল এবং অপরিহার্য। এইভাবে, অন্য ব্যক্তিকে আঘাত না করে কীভাবে আবেগগুলি পরিচালনা এবং জানাতে হয় তা জানা গুরুত্বপূর্ণ। অন্য ব্যক্তির সাথে তর্কের ক্ষেত্রে, আপনার সঙ্গীকে আঘাত না করার জন্য একটি গভীর শ্বাস নেওয়া এবং কয়েক মিনিট অপেক্ষা করা ভাল।
একবার পরিবেশটি শিথিল হয়ে গেলে, এটি অন্য ব্যক্তির সাথে বসার এবং বিষয়গুলি নিয়ে কথা বলার সময়। দৃঢ়তা বাদ দিয়ে, প্রতিটি ব্যক্তির অবশ্যই সঠিক উপায়ে আবেগ পরিচালনা করতে হবে। আপনাকে দম্পতির সামনে সৎ হতে হবে এবং তাদের বিভিন্ন আবেগ অনুভব করতে হবে যাতে যোগাযোগ সর্বোত্তম সম্ভব হয়।
সংক্ষিপ্ত ইনএকটি সম্পর্ক সুস্থ এবং সময়ের সাথে স্থায়ী হওয়ার জন্য দুটি উপাদান রয়েছে যা মূল এবং অপরিহার্য। আত্মবিশ্বাস এবং আন্তরিকতার অভাব হতে পারে না। এটি দুটি মান যা সম্পর্কটিকে মসৃণভাবে চালায়। আবেগের ভান করা বা লুকিয়ে রাখার ফলে সঙ্গীর প্রতি অল্প অল্প করে আস্থা নষ্ট হয়ে যায় এবং এতে আন্তরিকতা থাকে না।