সমস্ত লোকের মধ্যে দৃ people়তা জরুরী কারণ এটি থাকা নিশ্চিত করে যে আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কগুলি অবাঞ্ছিত দ্বন্দ্বগুলি এড়িয়ে চলা একটি সাফল্য। দৃser়তা লোককে দৃ being় হয়ে ও অন্যের প্রয়োজন এবং অনুভূতি বিবেচনায় নিয়ে তাদের মনের কথা বলতে দেয়। আগ্রাসন ব্যবহার করা হয় না এবং আপনি যা মনে করেন ঠিক যতটা সম্ভব সম্ভব বলে দেওয়া হয়।
একজন বাবা বা মা হিসাবে, এটি আপনার মনে রাখা উচিত যে আপনার বাচ্চাদের অবশ্যই দৃser়তা শিখতে হবে কারণ এটি জন্ম থেকে বা ব্যক্তিত্বের কিছু নয়। অতএব, নীচে আমরা আপনাকে কিছু টিপস দিতে যাচ্ছি যাতে আপনার বাচ্চারা আরও দৃ .় মনোভাব পোষণ করতে শেখে, যদিও মনে রাখবেন ... আপনার প্রতিদিনের ক্রিয়াগুলি সর্বোত্তম শিক্ষা।
দৃঢ় হতে
দৃ as়চেতা থাকার অর্থ যা প্রয়োজন তা সম্পর্কে সরাসরি হওয়া, চেয়েছিলেন, এটি এমনভাবে অনুভূত হয় বা বিশ্বাস করা হয় যা অন্যের মতামতকে সম্মান করে। এটি একটি যোগাযোগের দক্ষতা যা দ্বন্দ্ব হ্রাস করতে পারে, আত্মবিশ্বাস বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং একজন ব্যক্তির জীবনে যে কোনও জায়গায় সম্পর্ক উন্নত করতে পারে। মাথায় রাখার কয়েকটি টিপস হ'ল:
- নিষ্ক্রিয় বা আক্রমণাত্মক পরিবর্তে দৃ as় হওয়ার প্রতিশ্রুতিবদ্ধ এবং আজ অনুশীলন শুরু করুন, যদি আপনার শিশুরা আপনাকে দেখে তবে তারা আপনার ক্রিয়া থেকে শিখবে।
- আপনি যখন অন্যদের অনুভূতি, চান, চাহিদা, বিশ্বাস বা মতামত ভাগ করে নেন তখন তাদের সম্মান করার কথা মনে রাখবেন।
- অন্য ব্যক্তির দৃষ্টিভঙ্গি বোঝার চেষ্টা করুন এবং যখন তারা আপনাকে এটি ব্যাখ্যা করবেন তখন বাধা দেবেন না।
- মনে রাখবেন যে ভিন্ন দৃষ্টিকোণ থাকার অর্থ এই নয় যে আপনি সঠিক এবং অন্য ব্যক্তিটি ভুল।
- সত্যনিষ্ঠ হন এবং অন্যকে দোষী না করা বা অন্যকে অপরাধী না করে আপনি কীভাবে বোধ করেন বা কী চান তা অন্যকে জানান।
- আপনি যেমনটি করেন ঠিক তেমন পুনরাবৃত্তি করুন, চোখের ব্যক্তিকে দেখুন, আপনার মুখটি স্বাচ্ছন্দ্যময় রাখুন এবং একটি সাধারণ কন্ঠে কথা বলুন।
- অন্য ব্যক্তিকে আপনার শত্রু নয়, বরং আপনার বন্ধু হিসাবে দেখার চেষ্টা করুন।
- আয়নার সামনে বা বন্ধুর সাথে দৃser়তার সাথে কথা বলুন। আপনার দেহের ভাষার দিকে মনোযোগ দিন, সেই সাথে আপনি যে শব্দগুলি বলেছেন সেগুলি ... আপনি দৃ are় থাকাকালীন আপনার দেহের ভাষা কেমন তা দেখতে শিখবেন এবং যদি আপনার নার্ভাস কৌশল থাকে তবে আপনি সেগুলি আবিষ্কার করতে পারবেন এবং আপনি সেগুলি পুনঃনির্দেশিত এবং নির্মূল করতে পারবেন।
- "কখনই না" বা "সর্বদা" এর পরিবর্তে "আমি অনুভব করি" এর সাথে অন্তর্ভুক্ত বিবৃতিগুলির সাথে লেগে থাকুন যার ফলে আরও আক্রমণাত্মক ভাষার ফলাফল হয় in
দৃser় হওয়া একটি দক্ষতা যা অনুশীলন করে যাতে আপনার ভাল ফলাফল শুরু না হওয়া পর্যন্ত আপনাকে ধৈর্য ধরতে হবে। মনে রাখবেন যে কখনও কখনও আপনি অন্যের চেয়ে ভাল করতে পারবেন তবে আপনি সর্বদা তাদের ভুল থেকে শিখতে পারেন ... এবং এটি আপনার বাচ্চাদের শেখাতে হবে এমন একটি গুরুত্বপূর্ণ বার্তা।
আপনার বাচ্চাদের দৃser় হতে শেখার প্রয়োজন এবং এটি করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল এটি আপনার কাছ থেকে শেখা। আপনার নিজের কাজগুলি দিয়ে শেখানো উচিত যে আপনাকে কী করা উচিত এবং কীভাবে নিজের এবং অন্যের সাথে আচরণ করা যায়। আপনার বাচ্চারা আপনার দিকে নজর না দিয়ে প্রায় আপনার দিকে নজর দেবে এবং তারা আপনাকে যা বলেছে তা সমস্ত কিছু শিখবে, তবে সর্বোপরি, আপনি যা কিছু করেন তা।