আপনি যদি হিলগুলি ভয় পান কারণ আপনি এগুলিকে আয়ত্ত করতে অভ্যস্ত না হন, নিজেকে কষ্ট ভোগ করে পদত্যাগ করার কোনও কারণ নেই পায়ে ব্যথা। আরাম কর! এখানে অনেক হিল জন্য কৌশল যে খারাপ পানীয় এড়াতে খুব দরকারী।
আপনার যদি একটি বড় ফ্রিজার থাকে তবে আপনি আপনার হিলগুলি একটি প্লাস্টিকের ব্যাগে মুড়ে রাখতে পারেন এবং তাদের 15 মিনিটের জন্য বসতে পারেন। সর্দি জুতাগুলিকে নরম করার বিষয়ে যত্ন নেবে যাতে আপনার গায়ে লাগানোর সময় তারা আপনার পায়ের কাছে moldালতে থাকে। আরেকটি বিকল্প যা একই প্রভাবটির সন্ধান করে তা হ'ল পাদদেশে ভিজা সংবাদপত্রটি প্রবর্তন করা যাতে এটি কোনও উপায় ছাড়াই পায়ে toালবে।
আপনি যদি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করেন তবে আগে এটি আপনার পায়ে প্রয়োগ করতে ভুলবেন না হাই হিল পরেন। এইভাবে, আপনি ঘষা এবং অস্বস্তি এড়াতে পারবেন। আপনি যদি চান তবে আপনি হিলগুলিতে সামান্য ক্রিম লাগাতে পারেন।
এমন মহিলারা আছেন যাঁদের পাদদেশ উচ্চতা থেকে ভোগে না, তবুও ব্যথা পান কারণ পা জুতাগুলিতে ভাল সমর্থন করে না। এই ক্ষেত্রে জুতার অভ্যন্তরে একটি ডাবল-পার্শ্বযুক্ত টেপ স্থাপন করা ভাল যাতে পা সর্বদা স্থানে থাকে। এটি একটি খুব দরকারী কৌশল, বিশেষত যখন এটি আসে হিল স্যান্ডেল.