এটি যে দুর্দান্ত অলৌকিক ঘটনা সম্পাদন করা যায় তা নয়, আমরা যেমন জানি, তবে আমরা একটিকে বজায় রাখতে সহায়তা করতে পারি ত্বক, এখন আমাদের আরও সময় আছে। যদিও এটি সত্য যে আমরা সর্বদা একই আকাঙ্ক্ষায় উঠে পড়ি না, আমাদের অবশ্যই ইতিবাচকভাবে চিন্তা করতে হবে এবং যখন কারাদণ্ড শেষ হবে, তখন আমরা আরও যত্নবান এবং সিল্কি মুখ পরতে পারি।
এই জন্য, মনোযোগ দেওয়ার মতো কিছুই রুপ চর্চা পরামর্শ যা আমরা জানি তবে সর্বদা প্রয়োগ হয় না। এই ক্ষেত্রে, আমাদের অবশ্যই প্রতিদিন একটি বেসিক রুটিন বজায় রাখতে হবে এবং শীঘ্রই আমরা শীঘ্রই দুর্দান্ত ফলাফল দেখতে পাব। আপনি যদি এটি সম্পর্কে জানতে চান তবে আপনাকে কেবল এটি অনুসন্ধান করতে হবে। তুমি প্রস্তুত?
দিনে দুবার ত্বক পরিষ্কার করুন
আমরা যেমন জানি, মুখের ত্বক অনেক বেশি উপাদেয় del এটি এই উপলক্ষ ব্যতীত অন্যান্য বাহ্যিক এজেন্টদের কাছে সর্বদা উন্মুক্ত থাকে। তবুও, আমরা যদি ত্বকের ত্বক এবং সৌন্দর্যের কৌশলগুলি নিয়ে চিন্তা করি তবে তারা সকলে ঘুমাতে যাওয়ার আগে সকালে এবং রাতে উভয়ই এটি পরিষ্কার করতে আমাদের নেতৃত্ব দেয়। আপনি পারেন হালকা গরম পানি এবং হালকা সাবান দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এই সহজ অঙ্গভঙ্গি দিয়ে, আমরা ইতিমধ্যে আমরা যা ভাবি তার থেকে অনেক বেশি করবো। তারপরে, নিজেকে শুকনো চাপ দিন, তবে তোয়ালে দিয়ে ত্বক টেনে আনবেন না, তবে আলতো চাপুন। একটি সামান্য ময়েশ্চারাইজার যা আপনি নিয়মিত ব্যবহার করেন এবং এটিই।
দিনে 8 ঘন্টা ঘুমান
সম্ভবত এটি জনসংখ্যার বিশাল অংশের জন্য সবচেয়ে জটিল অংশ। এখন যেহেতু আমাদের আরও সময় রয়েছে এবং আমরা ঘরে আছি, আমরা বিশ্রামের সুযোগ নিতে পারি তবে এটি সবসময় হয় না। অনিশ্চয়তা, নার্ভাসনেস এবং যন্ত্রণা আমাদের দেহকে ধরে নিয়েছে। তবে আমাদের অবশ্যই যথাসম্ভব বিশ্রাম নেওয়ার চেষ্টা করতে হবে, যাতে আমাদের শরীর সম্পাদন করে এবং আমাদের ত্বক এটি প্রদর্শন করে। নিজেকে সাহায্য করুন একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট, একটু ব্যায়াম এবং প্রাকৃতিক আধান এবং শিথিল। মনে রাখবেন যে ঘুমাতে যাওয়ার প্রায় এক ঘন্টা আগে, আপনি সব ধরণের মোবাইল ডিভাইস বন্ধ করে দেওয়া ভাল।
ভিটামিন সি সহ মুখোশগুলি
La ভিটামিন সি এটি আমাদের ডায়েটের জন্যও ত্বকের জন্যও মৌলিক। অতএব, এটি কেবল প্রাকৃতিক রস খাওয়া মূল্যবান নয় তবে ভিটামিন সি বহনকারী ফলগুলি দিয়ে ঘরে তৈরি মুখোশগুলি তৈরি করতে ক্ষতি করে না তারা বয়সের লক্ষণগুলির সাথে লড়াই করবে এবং ত্বককে আরও হালকা সমাপ্তি দেবে, ইতিমধ্যে কোলাজেনকে পুনরুদ্ধার করে। আপনি একটি কিউই, একটি বৃহত্তর কমলার রস এবং কয়েক চামচ মধু দিয়ে আপনার মুখোশ তৈরি করতে পারেন।
ময়শ্চারাইজারটি ভুলে যাবেন না!
পরিষ্কারের পরে বা বিছানার আগেই হোক the ময়েশ্চারাইজার এটি সর্বদা আমাদের সৌন্দর্যের রুটিনে উপস্থিত হওয়া উচিত, যেহেতু এটির সাথে আমরা আরও ত্বক অর্জন করব। এই ক্ষেত্রে, আমাদের প্রত্যেককেই এমন একটি নির্বাচন করতে হবে যা আমাদের ত্বকের ধরণের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত হয়। আপনি সবচেয়ে উপযুক্তটিকে খুঁজে না পাওয়া পর্যন্ত অবশ্যই আপনি বিভিন্নগুলি চেষ্টা করেছেন, যা গভীরতায় হাইড্রেট করে। এই ক্ষেত্রে, কেবল মুখের জন্য নয়, শরীরের জন্যও, আমরা বিভিন্ন ধরণের বিকল্প খুঁজে পাব। কনুই বা হাঁটুর মতো অঞ্চলগুলিও আমাদের মনোযোগের দাবি রাখে।
সপ্তাহে একবার এক্সফোলিয়েট করুন
El মৃত কোষ অপসারণ এটা গুরুত্বপুণ. সুতরাং, সপ্তাহে একবার আমাদের অবশ্যই একটি ভাল এক্সফোলিয়েন্ট প্রয়োগ করতে হবে। এটি আপনার বাজারে রয়েছে তবে আপনি এটি বাড়িতেও তৈরি করতে পারেন। আপনি কি জানেন, সামান্য ময়েশ্চারাইজার এবং চিনি দিয়ে আপনি সবচেয়ে বিতর্কিত অঞ্চলে নিজেকে ম্যাসেজ দেওয়ার জন্য একটি নিখুঁত পেস্ট পাবেন।
চোখের চারপাশে ত্বকের যত্ন নিন
আমরা যদি কথা বলি সূক্ষ্ম ত্বক, এই অঞ্চলটি প্রথম স্থান নেয়। চোখের চারপাশের অংশটি সর্বদা সবচেয়ে সূক্ষ্ম এবং সংবেদনশীল। সুতরাং আমাদের অবশ্যই এটির সর্বোচ্চ যত্ন নিতে হবে take ব্যাগ এবং অন্ধকার বৃত্তের বিরুদ্ধে তার জন্য নির্দিষ্ট ক্রিম রয়েছে। মনে রাখবেন যে মুখোশ বা প্রতিকার যেমন চায়ের ব্যাগ এবং ঠান্ডা চা চামচ লাগানো কোনওভাবেই খারাপ নয়, কারণ এটি প্রচলনকে উদ্দীপিত করে। আপনি তরুণ ত্বকের সাথে আবদ্ধ থেকে উদ্ভূত হবে!