অপরিষ্কারহীন একটি পরিষ্কার ত্বক পান

La পরিষ্কার এবং আলোকিত ত্বক, অমেধ্য বিনামূল্যে, স্বাস্থ্যকর এবং ত্বকের যত্নের সমার্থক। ত্বক এমন একটি জিনিস যা আমাদের সবচেয়ে বেশি যত্ন নেওয়া উচিত, কারণ এটি সমান অংশগুলির স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্যের সাথে সম্পর্কিত। অনেক লোক রয়েছে যাদের অমেধ্য রয়েছে যা মুছে ফেলা কঠিন তবে ত্বক পরিষ্কার করার জন্য আমরা অনেক কিছুই করতে পারি।

আসুন কিছু দেখুন ধারণা এবং কৌশলগুলি যা দিয়ে ত্বক পরিষ্কার হয়, যারা বিরক্তিকর ব্ল্যাকহেডস, পিম্পলস এবং অমেধ্যগুলি ছাড়াই এটিকে এত বেশি দাঁড়ায় না এবং আমাদের মেকআপটি প্রচুর পরিমাণে ব্যবহার করতে হবে। একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুন্দর ত্বক আমাদের অর্জন করতে হয় to

প্রতিদিন ত্বক পরিষ্কার করে

আপনি হিসাবে গ্রহণ করা উচিত রুটিন অঙ্গভঙ্গি প্রতিদিন ত্বককে পরিষ্কার করে, সকালে এবং রাতে উভয়ই এবং অনুষ্ঠানে আপনি যখন খেয়াল করেন যে আপনার ময়লা রয়েছে। দূষণ সহ শহরগুলিতে এটি আরও বেশি প্রয়োজনীয়। এই ক্ষেত্রে আমরা যে পণ্যগুলির মধ্যে সবচেয়ে বেশি পছন্দ করি তার মধ্যে একটি হ'ল মাইকেলেটার ওয়াটার, যেহেতু এটি একটি বহুমুখী পণ্য, যা ত্বককে ডিহাইড্রাইটেড না করে ময়লা এবং মেকআপ অপসারণ করতে উভয়কেই পরিবেশন করে। এটি টনিক হিসাবেও কাজ করে তাই আমরা পরিষ্কারের রুটিনে পদক্ষেপগুলি সংরক্ষণ করি, যা আমাদের প্রতিদিন সকালে সময় বাঁচাতে সহায়তা করে। ত্বক পরিষ্কারের ক্ষেত্রে, আমাদের কাছে আরও অনেক পণ্য রয়েছে, যেমন প্রাকৃতিক সাবান, মুখের জেল, মাংস পরিষ্কার করা বা দুধগুলি পরিষ্কার করা।

ডায়েট যত্ন নিন

পরিষ্কার ত্বক কেবল আমাদের ব্যবহার করা পণ্যগুলি থেকে আসে না, তবে আমরা যে খাদ্য গ্রহণ করি এবং আমাদের অভ্যাসগুলিও তা থেকে আসে। তোমার উচিত আপনি যা খাচ্ছেন তার যত্ন নিন কারণ আপনি পরিষ্কার ত্বকটি দেখতে পাবেন notice যদি আপনার সুষম খাদ্য এবং পুষ্টি সরবরাহ করে এমন পণ্যগুলি থাকে। প্রচুর পরিমাণে স্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং শর্করাযুক্ত খাবারগুলি এড়ানো উচিত। ওমেগা -3 এবং ফ্যাটি অ্যাসিডযুক্ত শাকসবজি, ফলমূল এবং মাছ অশুচি ছাড়াই পরিষ্কার ত্বকের জন্য আপনার দুর্দান্ত মিত্র।

প্রচুর পানি পান করুন

আমরা একটি পরিষ্কার এবং আলোকিত ত্বক চাইলে জল অন্যতম মহান মিত্র হতে পারে। এটি আমাদের বিষক্রিয়াগুলি দূর করতে সহায়তা করে ভিতরে থেকে ত্বক পরিষ্কার করে। একই সাথে, এটি আমাদের আরও অনেক আলোকিত এবং সুন্দর ডার্মিস তৈরি করে। যদি আপনি দিনে দুই লিটারেরও বেশি জল পান করেন তবে আপনি নি: সন্দেহে বড় পার্থক্যটি লক্ষ্য করবেন, কারণ আপনার ত্বকটি আরও স্বাস্থ্যকর এবং আরও সুন্দর দেখাবে।

ত্বকের গভীর পরিস্কারকরণ করুন

সময়ে সময়ে প্রদর্শিত কোনও ব্ল্যাকহেডস বা অমেধ্য দূর করার জন্য আপনার ত্বকের গভীর পরিস্কার করা ভাল ধারণা। এইভাবে আমাদের ত্বক পরিষ্কার হবে। ছিদ্রগুলি খুলতে এবং তারপরে ব্ল্যাকহেডগুলি মুছে ফেলার জন্য মুখে সামান্য বাষ্প দিয়ে বাড়িতে এটি করা যায়। আপনিও পারেন একটি সৌন্দর্য কেন্দ্রে যান যেখানে তারা এই ব্ল্যাকহেডগুলি সরানোর জন্য পেশাদার কৌশল ব্যবহার করে।

অ্যালোভেরা ব্যবহার করুন

অ্যালোভেরা কেবল আমাদের ত্বককে পরিষ্কার করতে সহায়তা করে না তবে এটি এটিকে প্রশ্রয় দেয় এবং হাইড্রেটেড রাখে। অনেক অনুষ্ঠানে অমেধ্যগুলি সংক্রামিত হয় বা লালভাব দেখা দেয় এবং এগুলি আরও খারাপ হতে আটকে রাখতে আমাদের কিছু সহায়তা দরকার। অ্যালোভেরা আমাদের ত্বকের যত্ন নেওয়ার জন্য অন্যতম শক্তিশালী প্রাকৃতিক উপাদান। এটির শুদ্ধ জেলটি ত্বকে নিরাময়, হাইড্রেট এবং পরিষ্কার করার জন্য ব্যবহৃত হয়। এই জেলটি মাস্ক হিসাবে সপ্তাহে কয়েকবার ব্যবহার করুন এবং আপনি কীভাবে আপনার ত্বকের দৃশ্যমান উন্নতি করবেন তা লক্ষ্য করবেন।

সাফ করার মুখোশ

আপনার কাছে অন্য একটি বিকল্প হ'ল বাড়িতে একটি পরিষ্কারের মুখোশ তৈরি করা। আপনি বিখ্যাত ব্যবহার করতে পারেন সবুজ মাটির মুখোশ, তৈলাক্ত ত্বকের জন্যও নিখুঁত, যা সর্বাধিক অমেধ্য জমা করে। এই জাতীয় মুখোশ ত্বককে পরিষ্কার করে এবং চর্বি দেখাতে বাধা দেয়।